ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
開催まで、残り４日となりました
今月１３日に開催される
旭川のヨガの祭典である
【SAMYA】
現在、
旭川生活４年目を迎えた私ですが、
以前住んでいた札幌で、
すでに SAMYA のイベントを知っていた私は、
いつかこんなエネルギー溢れるイベントで
レッスンをしてみたい！
そんな想いを抱いていました。
月日は流れ、
ありがたいご縁が繋がり、
今まさに、
高鳴る心を落ち着かせる日々です。
数ヶ月前の怪我で、
一時は不安の中にあった心も、
今はただただ感謝の想いに包まれています
開催を目の前に控え、
今、改めて、
今回レッスンをさせていただく
シヴァナンダヨガについて、
もう少し深く、
特徴やポイントをお伝えしたいと思います
インドの伝統的スタイルで行われるシヴァナンダヨガ。
現代ヨガの父と呼ばれる
南インド出身の医師：スワミ・シヴァナンダ師が、
マレーシアの地にて治療活動をしていく中、
西洋医学の知識だけではなく、
東洋の知識も取り入れながら、
身体だけではなく心や魂も健やかに健康に繋げていく、
そんな医師が必要と感じインドに戻り、その後、出家。
ヨガを広く、
多くの人々に伝えていく活動をしていきます。
そうした活動の中で、
彼の教えを実践し、
西洋に渡り広め伝えていったのが、
愛弟子である南インド出身の
スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師です。
スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師によって、
よりわかりやすく体系化されたシステムは、
人生をいかに前向きに心地良く、
そして健やかに健康に生きていくためには
どうしたらよいのか。
慌ただしく、
心が無くなってしまうような、
そんな忙しい今の社会を生き抜くために、
自分自身のためのセルフケアとして、
非常にバランスよく構成されています。
一瞬一瞬、
刻々と変化をする、
身体の感覚、呼吸の流れ、心の様子…
そこに意識を向けながら、
自分自身に問いかけ、対話をするように…
自分自身にとっての心地良い場所、
心地良いスペースを探りながら、
偏ることなく、
バランスのいいポイント、
調和する流れを見つけ、みにつけていく。
そんなピースフルなひとときを、
一緒に作り上げることが出来たらなと願っています。
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『はじめてのシヴァナンダヨガ』
［2019.10.13（日）9:30～10:30］
残り４名
『シヴァナンダヨガ』は、
世界中で多くの人が学ぶハタヨガ系で、
レッスンはマントラで始まり、
マントラで終わるという特徴があります。
マントラの調べを心に届けながら、
１２の基本ポーズと共に、
動と静の流れを深く味わい、
そして呼吸と瞑想の３つを重視することから、
「癒しのヨガ」ともいわれます。
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シヴァナンダヨガの特徴でもあるマントラ
も、
皆さんと奏でることが出来たらと想っています
※8/1から事前予約開始しています
ulu0220@kna.biglobe.ne.jp
メールにて、
件名にサムヤ予約
参加クラスとお名前をカタカナでお願いいたします
チケット販売（1レッスン:1000円）は、
「ULU」 常盤通3丁目1970ー91
もしくは、
私自身も常に持参していますので、
気軽にお声掛けいただけたらと思います
当日会場で、
皆さんにお逢いできることを楽しみにしています
こちら
レッスンの申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
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