ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、
ココロとカラダを優しく温め、
真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
いよいよ…
いよいよ…
旭川に雪が降ってきそうな感じです
（あっ、今朝しっかり降ってました
）
我が家の怪獣たちは、
その日を心待ちにしているようですが、
大人はなかなかね～
（アルペンスキー選手していた頃は、
が早く降らないかと思ってましたが
）
さて、
これまでブログの方で、
私自身が旭川で初めて、
シヴァナンダヨガのレッスンをさせていただく
想いなど綴ってきましたが、
Yoga Festival SAMYA に初参加させていただきます！☆
10/13のイベントに向けて、改めて❝シヴァナンダヨガ❞についてアップします！
全てに感謝！ 無事終わりました～☆ヨガフェスティバル SAMYA in 旭川☆
この流れをさらに繋げていきたく、
自宅のおうちサロンでも、
少しずつレッスンをはじめていきたいと思います
ヨガを通して、
心の底から、
そして身体の内から真の笑顔になってほしい
『今』のこの一瞬一瞬を感じ、
そのためには周りの方たちと比較せず、
ありのままの自分を受け止め受け入れる時間。。。
その方法が、
呼吸であったり、アーサナと言われるポーズであったり、
瞑想であったり。。。
是非、
このヨガの時間を通して、
自分自身に戻る時間を作り、
心に笑顔溢れる穏やなひとときを過ごしてみませんか
さらにご希望される方は…、
よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）
もレッスン後に行うことが出来ます
（以前の体験会の詳細は こちら）
（よもぎ温熱セラピーの詳細については こちら）
以前開催した体験会終了後のアンケートでは、
「大変満足した」という感想がナント１００％！！！
皆さんにご満足いただけた
よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を
ヨガと合わせて体験出来るチャンスです
詳細は以下のとおりです
日時
※ よもぎ蒸しのお時間は、
着替えも含め約６０分（よもぎ蒸し自体は約30～40分）です。
会場
旭川市神居の自宅
（自宅住所詳細はお申し込み時にご連絡いた
定員及び対象 ～今回は女性限定です～
１１月１２日（火）
［ヨガ］ ３名
［よもぎ温熱セラピー］ ２名
１１月１９日（火）
［ヨガ］ ３名
［よもぎ温熱セラピー］ ２名
料金［ヨガ］ １，５００円 （初回のみ、１，０００円です
）
ヨガと一緒によもぎ温熱セラピーをされる方は、持ち物［ヨガ］
動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物
Tシャツ（汗で濡れてもいいもの） 、体を拭くタオル2枚程度 、
持ち帰り用ビニール袋 （個人差があり、Tシャツがかなり濡れます） 、
水分補給用の水（体を冷やさないよう常温500ml以上推奨）
≪お願い事項≫
※よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）は、
生理中の方はご参加出来ません。
【万が一、当日生理になられた場合】
生理の予定をふまえて予約をお願いしていますが、
お洋服のまま椅子にすわりよもぎの香りや保温効果を感じて頂けます。
※妊娠中、高血圧、心臓病、アルコールを飲んでいる方、
よもぎアレルギーの方は ご参加出来ません。
※自宅駐車スペースにも限りがありますので、
駐車の際は何かとご不便をお掛けいたしますが、
ご協力の程宜しくお願いいたします。
お申込み＆お問合せは
こちらになります
お申込みフォームの「お問合せ内容」の部分には、
必ずご希望日、駐車場利用の有無、
よもぎ蒸しを行うかどうかをご記載ください
また、体調で気になることもありましたら、
合わせて同じ欄にご記載願います。
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
＊＊＊＊＊
今月２３日、
シヴァナンダヨガとインドスパイスカレーを
コラボした、
私自身もワクワクしているレッスンが開催されます
定員まで、残り１名となっています
さらに、
よもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）体験会もありますよ～
是非、
必要な方のもとへ、届きますように
こちら
レッスンの申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
※gmailをご利用の方は、こちらからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまうケースが起きています。
返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste
プロフィールは