日焼け後に私は・・・

今日は前回夢の国の話ででてきた、ラベンダーについてちょこっとお話いたします。

ラベンダーと聞けばやはり、

安眠、

安らぎなどが浮かぶのではないでしょうか？

それも勿論です。

しかし今日お伝えしたいのは、日焼けのこと。

ラベンダーは火傷や日焼けにもってこいなんですよ！！

だってこんなにラベンダーが有名になったのにはこんな逸話があるからなのです

１９３０年代,フランスの化学者,ルネモーリスガットフォセが,実験中にやけどをして,
側においてあったラベンダー精油の中にとっさに手を入れたところしばらくして，
痛みはうすらぎ、やけどのあとも殆ど，残らなかったそうですよ！！

偶然な出来事によりその皮膚治療特性を再発見したようです

彼は，この治療法を，アロマテラピーと命名。
もし、偶然そばにラベンダーがなかったら、この言葉はあったのでしょうかねぇ。

さらにその後，同国の医師ジャンバルネ博士が、世界第二大戦中兵士の治療に使用、
重症のやけどや、戦傷は，驚くほど早く治癒したと言うことです。

なんだか歴史の授業のようですね。。。

何事にも歴史ありですね！！

あれれ日焼けの話じゃなかったの？

そうです。

日焼けも重度は違えど火傷と状態は一緒なんですよ

なのでクールダウンがポイントになります

そこで私は一日の終わりに還元水とラベンダーのお手製モノを顔にカラダに使ってます

還元水

塩素を除去したミネラル豊富なお水。

サビづらいお肌作りにもってこいのお水。

飲んでよし、パックしてよし。

勿論これだけでも十分効果ありです。

何名かのお客様も白くなったとすっかりパックにはまってました

日々のお手入れって大切ですね

出来ることやってみましょう

はぶチでした

魔法パート2

こんばんは

今日は前回のお客様の続きです。

今日もその方がいらっしゃったのですが、また更にこの間から、1週間しか経ってないのですが、変化がみられましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

前回は、皮脂つまりがあごや、小鼻のあたり多くみられたのですが、それが少しツルツルになっていました

なので、今日は、あの、スーパーパック、その名も炭酸パックで入りました

一番最初に、このパックで入ったときは、お肌が弱いせいでついてこれず、ひりひりしていましたが、今日はもう大丈夫でした。

お肌がどんどん、強くなっていってます

最近は鏡をみて、いやだと思うことが少なくなってきて、お肌に関してのストレスは減ったそうです。

この他にも、バイオプトロンという、敏感肌、にきび肌の方のお肌の基盤を整えてくれる、光のケアのお手入れを、週に1度入ってます。

来るたびに脱皮をし、肌がきれいになっていくので、お会いできるのをいつも楽しみにしています。

私の肌を、みてと言えるくらいまでキレイになって頂きたいと思っています

ご自宅でも、私のアドバイスを、きちんと実行され、努力している姿は、ますます応援したくなります

今後が楽しみな方です(^O^)

大林でした

夢の国パート3

今日は夏日でしたね～梅雨はやってくるのでしょうか

さてさて今回もの国のお話ですが、

誰かさんも言ってましたが、この前、睡眠についての勉強会をしてきました

ストレスの多い現代を生き抜くためには心地よい睡眠が必要なわけです。

心地よい環境で眠れるように、簡単なことからやってみて下さい。

たとえば目からの影響で言うと、寝る直前までパソコンや携帯いじってませんか

ベットに横たわってからピコピコと携帯でメールしたりブログ見たり・・・。。。。

これでは脳はお休みモードにはなかなかなれませんよね

お部屋は暗くして、心地よい空間作りを

そして、鼻からの事で言うと、香りもポイントですね

鼻から感じ取った香りはダイレクトに脳に伝わるので、自分で感じなくとも影響です。

一般的に安眠にオススメな香りはラベンダー

安眠には欠かせない副交感神経が優位になる状況にしてくれます。

つまり穏やかな気持ちになるってわけです

しかーし、ラベンダーはアロマの世界じゃ一般的でも日本人にはまだまだ馴染みの無い香り

(・・・最近はそうでもないでしょうか)

なので、「これで安眠？？あんまり好きじゃない」って正直感じても間違ってはいません

人によっては、太陽のイメージなオレンジでよく眠れるって人もいるのです。

つまり、人には好みがあって、それが個性というものなのです

ちょっとの国(睡眠)の話からそれましたかね。。。

これも個性と受けとめていただければと思います

ではではプラナの大抽選会にて、ラベンダーのポプリを当てにいきましょう

他にもＶＩＰ気分でお手入れ受けられたり、普段手の届かないあんな物まで当たっちゃうかも

お休み前の盛り上がりは安眠に反してますね

おやすみなさいませ。はぶチでした

魔法

こんばんは

今日は魔法というテーマですが、何かというと。。。。

フェイシャルのお客様のお話をさせていただこうかなと思います。

初めは、岩盤浴で来ていたお客様ですが、よくよく聞いてみると、お肌のお悩みが

まずは試してみませんかということで、それがスタートでした

かなりお肌が弱っていて、触るだけでヒリヒリするという状態でした

お手入れ後は乾燥が落ち着き少しお手入れに興味を持って頂けたかなと思っていましたが、ラウンジからでてくるとき、もともとヒリヒリするところが赤くなってしまいました。

お肌があまりにも弱い状態での反応でした。

数日で赤みはひくとお伝えしましたが、ご本人は、相当心配されたことと思います。

わたしもその方が、どういう状態なのかすごく気になったのでおはがきをお出ししました。

数日後、その方がいらっしゃり、やはりなんとかしたいということで、また入らせて頂きました。

この方は、やはりキレイになりたいと、他のエステサロンに通っていましたが、思うように効果が出ずに、やはり初めのころは、そのときのことを思い出してしまい、中々コースの決断も大変でした。

私も実際、市販の化粧品は一切合わないほど、肌がよわかったのでとても気持ちがよくわかりました。

でも、やはりいい結果を手に入れるには、今と同じ事をしていてもダメです。

私は、その方のお肌が、強くなりますように、にきびのないお肌になりますように、すっぴんでも出歩けるくらいになりますように。

想いをこめて、日々お手入れしております。

今日で、3回目でしたが、ヒリヒリ感もなくなり、つやもでてきて、嬉しそうにしてらっしゃるのをみて、いつもパワーを頂いております。どんどんキレイになって行きましょうね

大林でした（‐＾▽＾‐）

心がやすらぐ本

こんにちは

土曜日、担当の新宮です。

今週の新宮さんのブログは、

引き続き、心やすらぐ本からの一言

きっと、ためになることでしょう。

生活を変えたいと思ったら、

まず自分の内側から

変えてみよう。

そう思った瞬間から、

驚くほど自然にあなたの生活は

変ってきます。

まずは、生活習慣から

見直してみては・・・・・

土曜日、担当の新宮でした。

　　ＳＥＥ　　ＹＯＵ・・・)))

睡眠 ＺＺＺ・・・

この前誰かも書いていましたが・・・

今日は、ＢＥ－ＭＡＸ　Ｇ．Ｈという睡眠の質を上げてくれるサプリメントの勉強会がありました

このサプリメントを飲むと、人成長ホルモンという物質が分泌されやすくなるそうで

その人成長ホルモンが沢山分泌されると、お肌の質や代謝まで変わってきてしまうそう

年齢とともに分泌量が少なくなると言われている人成長ホルモン

とっても大切な成分のようです

わたしも、この講習を聞くまでは、大切だけどそんないろいろな事に関わってくるなんておもってもいませんでした

沢山の事に関わってくるので、毎回1つずつご紹介していきますね

今回は・・・

睡眠は量より質

では、睡眠は大切なので・・・早く寝ます

以上小林でした

焼きナス！

今日は暑かったですね～(>_<)だるさを感じた方も多かったと思います。そこで夏バテにオススメのメニューをご紹介します！これは我が家の夏の定番メニューで、食卓に出ると『夏』を感じます(^O^)『焼きナス』なんですが、ナスを斜め切りにし、しっかりと油で焼きます。それをポン酢で頂きます(*^_^*)好みでシソやミョウガなどの薬味で頂きます。ナスにはカリウムが豊富で、筋肉の動きに関わる為不足すると何となくだるいカンジになるそうです。皆さんもしっかり夏バテ対策してくださいね(^.^)b 井手マネでした。

夢の国パート2

ど～も、意外と○○なはぶチです

さてさて、みなさまの夢の国をみつけましたか

今回は前回も予告していた夢の国についてです。

眠りの世界が夢の国なのは私だけではないですよね

睡眠は大切です。

そして大切なのは長さよりも質ですよ

質をよくするには睡眠前半の『ノンレム睡眠』をしっかり深く眠ることがポイント

レム睡眠とノンレム睡眠が交互に訪れるってのは聞いたことあると思います。

きくけど、、、はて、

ノンレム睡眠って？--------脳の眠り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　特徴は脳の活動低下。筋肉緊張。

夢を見ることが少ない。

寝ている時間のほとんどを占めてるのがこのノンレム睡眠

疲労回復や新陳代謝に関わる成長ホルモンの分泌もこの時多いのです。

こりゃダイエットでも、美肌でも睡眠は大切ですね

さてさて、

わかっちゃいるけど～な熟睡を妨げる事

朝寝坊・・・体内リズムが狂います

お酒・・・飲みすぎは眠りが浅くなる

カフェイン・・・覚醒作用

寝る前の食事・・・内臓が休まらない

ストレス・・・脳を興奮状態にさせる

皆様は大丈夫でしたか

次回もちょっと夢の国のお話が出来ればと思いま～す

夏のキャンペーン♪

今日も本当に暑かったですね

まだ夏本番でもないのにこんなに暑くていいんですかね

暑いとどうしても外に出かけるのもおっくうになりませんか

そういう時こそちょっとプラナに足を運んでリフレッシュしてみませんか

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田中でした

ホワイトニング

こんにちは最近日差しが強くなってますね

紫外線対策はしてますか？？

プラナでは、紫外線吸収剤不使用、ノンオイル、ノンアルコールの日焼け止めをご用意しております。

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季節の変わり目のデリケートなお肌にも

ぜひぜひ

大林でした