3/6(火)

今日は朝から無茶苦茶忙しくって夕方後一件だけ仕事して帰ろうと思って寄ったところが手間取って練習時間までに帰れそうにない。

子ども達よぉ今日はゴメンよ自主練休みやぁ。


そん代わり家ん中で座ってリフティング100回な。

今日から毎日頑張ろう。






お土産
ケーキ買って帰ってあげたよ。

03月02日（金）03日（土）04日（日） 週末3連休

3/2(金)
4種の反省会が19時からあったため練習中止
3/3(土)
グラウンド確保できず練習中止
3/4(日)
グラウンド確保できず練習中止

2月29日（水）18：00～20：00（文化の森）

今日も足元から始めよう。
まずは足元の練習。
クライフターンでボールを横に出してフェイント
を左右50回ずつ

次は足裏でボールを引いてターン
ターンしたら必ずボールをワンプッシュして前にドリブルして同じターンの繰り返し
を50回ずつ（あんまりやると目が回るよ）

次は1対1
二人一組で攻守を決めてグラウンドの端から端まで1対1を繰り返す。
攻撃と守備の局面だけの練習の繰り返しをしたいんで攻撃側が抜くか
守備側がカットした瞬間終わり。
その場所からどんどん繰り返す。
片方が端まで行ったら今度は攻守交代して反対側の端まで行く。

終わったら中央からお互い攻撃方向を決めて端のラインゴールまで1対1を繰り返す。
ゴールを決めたら中央に戻ってどんどん繰り返す。

※1対1で抜かれたらすぐに追いかけるのを止める子が多い。
追いかけたとしても本気で走っていない。
ボールを奪いたいのに後ろから追いかけているだけ。

次はパス練習
 
次はパス&ゴー
 
最後はシュート練習（キーパーは大変）
 

2/28（火）17：00～19：00 （フットサル場）

先週と同じで今日も雨模様。
でも、今日はちょっと雨が多いんでひどくなったら中止かな。

合宿疲れも残ってるから軽めに練習させてやろう。

まずはいつものブラジル体操でウォーミングアップ
次はリフティング100回
左右を交互に使う事で50回

次は足元
クライフで切り替えしを50回
次に
ボールを引いてターン・ワンプッシュで一歩動いたらまたボールを引いてターン
を繰り返し50回

ここからは二人ともシュートしたいって言うから
好きなようにシュート打たせた。


ロング・ドリブル
PK、ロングのフリーキック戦など
結構雨が降ってきた中、結局7時までやっちゃいました。