加齢臭とは

近年になって、「加齢臭」という言葉を頻繁に耳にするようになりましたね。
その名称から察するに、年をとることによって発生する臭い、というように受け取ることが出来るかと思いますが、実際のところ、加齢臭についてきちんと知っていらっしゃるかたは、どのくらいいらっしゃるでしょうか。

まず、加齢臭というのは、化粧品のメーカーである資生堂がつけた名称です。

そして、簡単に説明するとしたならば、上記のとおり、人間が年をとっていくことによって発生する臭いのことであると言って良いでしょう。

しかし、年をとるのは当たり前のことですし、何故、年をとることで加齢臭なるものが発生するようになるのか、疑問に思いませんか。
それを説明しようと思います。

人間は皮膚から、汗や皮脂を分泌しているのはご存じのことと思います。
皮脂には、バルミトオレイン酸という脂肪酸や過酸化脂質などが含まれています。
このバルミトオレイン酸と過酸化脂質は、年をとるとともに増加するのですが、これらが混じり合って酸化したり、分解されたりすることで今度は「ノネナール」という物質が作られます。
この、ノネナールが加齢臭の直接的な原因なのです。

一般的には40代以降の中高年になると加齢臭が発生すると言われていますが、年齢だけでなく、日々の食生活によっても大きく影響されます。
また30代のかたに発生するといわれる臭いは、このノネナールではなく、ペラルゴン酸が原因となっているので、こちらは一般的に言う加齢臭とは異なったものです。
しかし、中には30代から加齢臭がするかたもいらっしゃるようですね。

わきが対策 体臭対策 加齢臭対策 足のにおい対策

肩こりに効果的な整形外科

これまで、鍼灸や、あん摩・マッサージ、整体など東洋医学を元にした治療のご紹介をしてまいりました。
本日は西洋医学の分野で肩こりを解消してくれる形成外科のご紹介です。

東洋医学というのは基本的に、炎症の元となっている原因を探り出し、その部分を治療してゆくという方針をとっていますが、西洋医学は、痛んでいる部分に直接働きかけ、出来るだけ迅速に痛みを取り去るという方針をとっています。

ですから、各々の症状に合わせて治療法を選ぶことが大切です。
ひどい肩こりを完治させるには、原因部分からの対処が必要であると思われますが、頭痛や吐き気まで感じるような辛い症状でしたら、すぐにでも痛みやこりを解消したいと思うのも当然です。

そのような時には整形外科が良いと思いますよ。
少し前の記事ですが、トリガーポイント注射と、神経ブロック注射のご紹介をいたしましたね。
それらも、整形外科での治療となります。
一般的に整形外科での治療というのは、湿布や電気療法、リラクゼーションやマッサージなどの運動療法、そして注射による治療です。

東洋医学では治らないと言って整形外科に来られるかたもいれば、整形外科では治らないと言って東洋医学へ心変わりするかたもいらっしゃいます。
なにが原因で肩こりになっているかで、合う治療法も変わってきますから、ともかくどちらかの治療法を試してみてください。

肩こりが軽いかたは、病院へ行く前に肩こり解消グッズや毎日の入浴、ストレッチなどをしばらく続けてみてください。
お手軽な方法であっても、毎日続けることで効果が感じられるはずです。
1日も早く、あなたの肩こりが完治しますよう、お祈り申し上げます。

肩こりに効果的な整体

肩こりのつらさを解消したいと思ったならば、鍼灸やあん摩・マッサージのほかに、整体もお勧めです。
姿勢が悪いために肩こりになるかたも多いですし、姿勢が悪いのが何年も続いたために、身体のバランスをすっかり崩してしまったことによって、慢性的な肩こりになっているかたもいらっしゃいます。

そういう場合には、肩こりの原因になっている姿勢や骨格や筋肉のバランスを元に戻す必要があるでしょう。
そういう場合に最適なのが整体なのです。

整体というのは、主に手や足を使った手技と補助的な道具を使用して、全身の骨格や関節などの歪みを矯正したり、骨格筋の調整をするなど、あらゆる症状の治療をおこなう療法のことを言います。
ご近所にも、整体院の1軒や2軒、あると思います。

整体院に通っている方の多くは、やはりひどい肩こりや腰痛を改善したいために通っています。
長年、生きていればどんなかたであっても、多少の身体の歪みやズレはあります。

そして、それは、自分自身で治療することが出来ないばかりか、自分自身の身体が歪んでいたり、ところどころズレたりしていても、気付くことさえないと言ってもよいでしょう。
長い年月をかけて少しずつ歪んだりズレてきたものだからです。
ですから、整体院に通ったとしても、1回や2回で完治するものではありません。
少しずつ元に戻してゆきます。

それとともに肩こりも少しずつ解消してゆき、最後には完治する日がくるでしょう。
おまけの作用として姿勢も良くなっていると思いますよ。

肩こりに効果的なあん摩・マッサージ

前回は肩こりの解消のために鍼灸をご紹介いたしましたが、どうしても身体に鍼を刺すというのが怖いというかたは多いです。

実際にはほとんど痛みはないのですが、鍼と聞くとどうしても痛いような気がしますから、その気持ちはわかります。
そしてお灸のほうも熱くて火傷しそうなイメージですから、いくら効き目があるといっても嫌がるかたはいるものです。
そのようなかたがたにお勧めなのが、あん摩やマッサージです。

あん摩やマッサージの資格を持っているかたは、人体についてのさまざまな知識を学んでいますから、素人のかたが肩もみしてくれるのと、かなり違います。
家族や友人に肩もみをしてもらった事があると思いますが、それでも充分、気持ち良くてすっきりしますよね。

しかし、あまり力を入れて肩もみされると、時に揉み返しといって、かえって痛みが増す場合もあったりします。
プロのかたにお願いしても揉み返しがあったという話をたまに聞くことがありますが、一般的にはそういうことはあまりありません。

10～15分で1000円というような、お手軽なインスタントマッサージのお店であっても、施術してくれるかたは、きちんと資格を持っているでしょうから、あまり心配することはないと思います。

しかし、お勧めは、普通のあん摩・マッサージです。
肩こりがひどいので肩周りを中心にやってください、とお願いすればその通りにやってくれるでしょう。
また、専門家ですから、個人個人の肩こりの原因を突き止めて、その部分を揉みほぐしてくれる場合もあるでしょう。
肩こりに悩む方は、どうぞ一度お試しください。

肩こりに効果的な鍼灸

前々回、トリガーポイント注射のご紹介をしたときに、薬剤を注入しなくても生理食塩水や針のみであっても効果的だというお話をしたのを覚えていらっしゃいますでしょうか。

それから考えてもおわかりのように、針治療は肩こりなどのこりに非常に効果的な治療のひとつなのです。
鍼灸は、ご存じのかたも多いと思いますが、経絡や経穴と呼ばれているいわゆるツボに鍼や灸で刺激を与える治療方法です。

それに比べますと、トリガーポイント注射のほうは、ツボを刺激したというよりも、トリガーポイントに注射針を刺すことによって筋肉の攣縮が解けたということになります。

ですから、根本的には異なった治療法ではあります。
鍼灸でツボを刺激すると、何故、肩こりなどが緩和されるのでしょう。
単に、ツボを刺激したから・・・ということではすまされない身体のメカニズムがそこにはあります。
鍼灸でツボを刺激することによって、中枢神経の内部に、モルヒネのようなホルモンが放出されるのです。
この物質を「内因性オビオイド」と呼びますが、これが痛みを抑えたり、または痛みが脳に伝達される神経経路をブロックしてくれるのです。

神経ブロック注射に似たようなことを、ツボを刺激することによって、自分の体内でやってくれるわけですね。
だったら、まずは薬剤に頼らずに、自分の身体のメカニズムを使って痛みを緩和させてみたいと思いませんか。
そして、それだけでなく、神経を刺激することで血行も良くしてくれますから、肩こりの原因にもなる乳酸を老廃物として流してくれる作用も期待できます。
鍼灸は痛みがほとんどありませんから、ぜひ一度、試してみることをお勧めいたします。

鍼や灸ではない、新しい鍼灸・整体！