Abundance Lifeのミサリンです。
ようやく韓国語を覚えようと、チャッピーと始めました。
覚え方教えてもらえるのは、助かる！
さて今日は
「私が気にしすぎ？」軽く扱われた気がしたとき、そっと距離を置く方法
人とのやり取りの中で、
「あれ？ なんかモヤモヤする」
そんなことってない？
返事がいつも後回しだったり、
話している途中でさらっと流されたり、
こちらが楽しみにしていた約束を簡単に変更されたり。
ドタキャンされたり💦
ひとつひとつは、
「そんなことで？」と言われるくらい小さなこと。
何かひどいことを言われたわけでもない。
ケンカしたわけでもない。
だから余計に、
「私が気にしすぎなのかな？」
って思ってしまう。
私もそんなことがあって、
「私、何にこんなにモヤモヤしてるんだろう？」
って、自分の気持ちを見てみた。
そうしたら、わかったの。
軽く扱われたように感じて、悲しかったんだ。
これだった。
以前の私だったら、
「悪気はないんだろうし」
「これくらいで気にするのも大人げないよね」
って、自分の気持ちより相手の事情を優先していたと思う。
でも、21年間たくさんの人の相談を聞いてきて思う。
こういう人間関係のモヤモヤって、本当に多い。
「嫌いなわけじゃないんです」
「縁を切りたいほどじゃないんです」
「でも、会ったあとなんだか疲れるんです」
そんな話を何度も聞いてきた。
そして多くの人が、
「付き合い続ける」か「縁を切る」か
その二択で考えてしまう。
でも、人間関係って0か100じゃない。
嫌いにならなくていい。
ケンカもしなくていい。
相手に全部説明しなくてもいい。
ただ、
少し距離を変える。
それでいいんだと思う。
会えば、その時間は楽しむ。
でも、無理に次の約束を作らない。
自分から追いかけない。
無理につなぎ止めない。
相手を変えようとするんじゃなくて、
自分が心地よくいられる場所まで、そっと下がる。
それだけで、ずいぶん心が楽になることがある。
ずっと近くにいたい人もいる。
たまに会うくらいが心地いい人もいる。
少し離れたほうが、お互いに楽な人もいる。
もし今、
「嫌いじゃない。でも、なんだかモヤモヤする」
そんな人がいるなら、
「この人とどうする？」
より先に、
「私は、どのくらいの距離なら心地いい？」
って、自分に聞いてみて。
答えは案外、
自分の中ではもうわかっていることもあるから。
距離を置くことは、
相手を嫌いになることじゃない。
自分を雑に扱わないと決めること。
人に優しくできる人ほど、
自分の気持ちを後回しにしやすい。
だからこそ、
自分の心にも同じくらい優しくしていこうね。
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