Abundance Lifeの川'上美佐です。
しんどいのは、あなただけじゃないからね！仕事を辞めたくなる本当の理由
「もう仕事、辞めたい…」
朝、会社に行くことを考えただけで憂うつ。
仕事そのものが嫌いなわけじゃない。
働くことが嫌なわけでもない。
だけど、
会社に行くのがしんどい。
そんな気持ちになってない？
実は、仕事を辞めたいと思う理由には、
・給与が低い、昇給が見込めない
・人間関係が悪い、合わない
・会社の将来性に不安がある
・評価や人事制度に納得できない
・残業が多い、休みが少ない、環境がつらい
など、いろいろあるよね。
そして、その中でも大きなストレスになりやすいのが
職場の人間関係。
たとえば、
以前言われた通りにやったのに、
「なんでこんなやり方したの？」
って怒られる。
「え？前と言ってること違うよね？」
と思っても、言い返せない。
自分だけ会社のLINEグループに入れてもらえてなくて、
あとから
「みんなに伝えたよね？」
と言われる。
明らかにひいきされている人がいて、
同じことをしても、その人は褒められる。
自分は何も言われない。
むしろ注意される。
わからないから、
「教えてください」
と聞いただけなのに、
面倒くさそうな顔をされる。
「それくらいわからないの？」
みたいな空気を出される。
……いやいや、
そりゃ仕事、辞めたくなるよ！！😂
仕事って、
業務内容だけで疲れるんじゃないんだよね。
人の顔色を伺ったり、
理不尽なことを我慢したり、
「また何か言われるかな」
「怒られないようにしなきゃ」
と毎日緊張したり。
そんな小さなストレスが積み重なって、
ある日、
「もう無理…」
となっちゃう。。。
特に、
真面目で責任感が強い人ほど、
「私にも悪いところがあるのかな」
「もっと頑張らなきゃ」
「私が気にしすぎなのかな」
って、自分の中で処理しようとする。
でも、
人間関係のしんどさ、一人で背負わないで。
もちろん、
嫌なことがあったからといって、
すぐに仕事を辞める必要はないと思う。
だけど、
毎日我慢して、
自分の気持ちを押し殺して、
限界まで頑張る必要もない。
大切なのは、
「辞めるか、我慢するか」
の二択にしないこと。
距離を取る。
誰かに相談する。
自分の気持ちを伝えてみる。
環境を変える方法を探す。
転職も選択肢に入れてみる。
方法はいくつもあるから。
そして何より、
「私は、本当はどうしたい？」
って、自分に聞いてみてほしい。
周りがどう思うかではなく、
自分がどうしたいのか。
会社のために人生があるんじゃない。
あなたの人生の中に、仕事があるんだから。
「もう仕事辞めたい」
「会社に行くのがしんどい」
と思っているなら、
しんどいのは、あなただけじゃないからね。
そして、
その気持ちは
「もっと我慢しなさい」
というサインじゃなくて、
これからの働き方や生き方を見直すタイミング
でも、
しんどいときって、
「じゃあ、どうしたらいいの？」
が自分ではわからなくなるんだよね。
辞めたい。
でも、辞めるのも怖い。
このまま我慢するのもしんどい。
転職しても、また同じことになったらどうしよう。
そんなふうに、
頭の中でグルグルしてしまうこともある。
そんなときは、
一人で答えを出そうとしなくて大丈夫。
公式LINEでは、
頑張りすぎてしまう人や、
人間関係に疲れてしまった人が、
少し心を軽くして
「私は本当はどうしたい？」
に気づいていけるようなメッセージを届けています🩵
仕事を辞めることが正解とも、
続けることが正解とも限らない。
大切なのは、
周りに合わせて決めるのではなく、
自分が幸せになれる方向を選ぶこと。
「もう我慢ばかりするのは嫌」
「これからは自分を大切にしたい」
そう思ったら、
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