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  金曜SQ（トレーナー付き）・・・身体がかたいんですぅ
• 木曜BP・・・東京パワー中止
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  火曜DL・・・順調です
• 月曜BP・・・自重も慣れてきた
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  金曜BP(トレーナー付き）、土曜SQ・・・普通のスケジュールに
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  究極のピーキングスケジュールが完成！
• 水曜DL・・・問題なし
• 火曜BP・・・自重もやったよ
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  金曜SQ(トレーナー付き)、土曜BP・・・山に挑むには装備が必要
• 火曜DL・・・飲み会よりピーキング
• 木曜BP、金曜SQ,DL・・・重い
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  火曜SQ・・・ピーキング計画を練ったよ
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  金曜BP(トレーナー付き）、日曜BP・・・サイクル中止
• 腰がやばい
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  土曜SQ・・・なんとかギリギリ
• 水曜BP、金曜BP・・・なんかぐだぐだ
• 火曜DL(トレーナー付き)・・・苦しいんだよ！デッドリフトは！
• 金曜SQ(トレーナー付き)、日曜BP
• 水曜BP、木曜も軽くBP
• 火曜DL・・・楽じゃない

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