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  9/23木BP、9/25土SQ、9/26日BP・・・ピーキング終了
• スクワット　ピーキング最後140kg x 1150kg x 1160kg x 1え...
• 9/17金SQ、9/20月BP、9/21火DL(トレーナー付き）、9/23木BP
• スクワット140kg x 3150kg x 2ピーキング終盤なのにピークが来ている感...
• 9/14火DL（トレーナー付き）、9/16木BP・・・メダル欲しい
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  9/10金SQ（トレーナー付き）、9/12日BP・・・リングフィット始めました
• 9/6月BP、9/7火DL、9/9木BP・・・問題なし！
• ピーキングデッドリフト155kg x 3155kg x 3160kg x 1問題...
• 8/31火DL、9/3金BP、9/4土SQ・・・問題なし！
• スクワット10/2の大会に向けてピーキング135kg x 5135kg x 514...
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  8/24火DL、8/26木BP、8/27金SQ、8/29日BP・・・体力がない
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  8/20金SQ(トレーナー付き)、8/21土BP・・・フィジカル強化！
• 8/17火BP&DL・・・筋肉痛やばし
• ベンチプレス久しぶりにMAX挑戦止めあり110kg 成功120kg 成功125kg...
• 8/13金SQ(トレーナー付き）、8/14土BP・・・ヒザが痛くてオロオロ
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  東京パワー　ピーキング計画
• 今週はほぼトレーニングできず
• 7/20火DL、7/23金SQ（トレーナー付き）、7/25日BP・・・いつの間にかベスト更新
• Banded DLなんとか140kgできました140kg x 5 マウスピース飛んだ...
• 7/13火SQ、7/15木BP、7/17土SQ、7/18日BP・・・足が成長中

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