音の響きを明るい印象と発音のしやすさに気づいたこと、と論文の検索に広く認知されるようにと、

 

ポスチュアウォーキング→ポスチャーウォーキング 指導者の名前はポスチャースタイリストに戻してから、徐々に読者の方やFBでのお友達申請も増えてきました。

 

そして、テレビのお話が増えてきました。今年の最初はフジテレビ、そしてテレビ東京

 

直感に素直に従って行動を起こすことは、自然の流れに乗るのでしょうね。きっと。15年かかって学んだことは

「素直が一番」です。まだまだ これから成長です。笑

 

前置きはこれくらいにして、なないろ日和のロケ風景を公開します。少し前にインスタで出しましたが、写真が表紙に出ないみたいなのでもう一度載せちゃいます。新しいデザインに不慣れですので、徐々に勉強していきます。すみません。

 

4月1日に飯星景子さんにポスチャーウォーキングの指導シーンを撮影しました。場所は銀座のいつものスタジオ。

 

まずは大きな鏡の前でメイクの仕上げ。なんとアシスタントにきてくれたあかねちゃんがメイクボックスまで用意してくれました。 ありがとう!

カメラさん、「僕は顔出しNGです〜!」と言いながらポーズ決めてくれました。いいね〜〜。男前でした!

 

ここではしっかりレッスンをいたしました。

でもローリングは難しいので、採用にならず、、、。涙。笑

 

基本姿勢と、足運び、そしてハイヒールでした。

 

午後は南麻布のレストランを貸切で、ドラマ仕立てで撮影です。

飯星景子さん演じる同窓会シーン。では10年ぶりにあう友達に

「歩き方が老けたわよ〜」と言われてガ〜〜ンとショックを受けて、私のレッスンを受けると言う設定。

 

もちろん、きれいになりまして、最後は憧れられる。と言う締めとなりました。

 

みなさん歩き方に自信がないと、思っている人多いのですが、実は靴が足に合っていないことが原因でもあるんです。

 

 

 

靴が歩くことに適しているかどうかを簡単に知る方法があります。それは

爪先立ち してみること

それで パカっと足から外れたら、ちょっと大きく伸びちゃっているまたは大きすぎます。

 

かかとが外れると、自然に靴が脱げないような歩き方になるもので、その典型が「膝曲がり歩き」です。

靴は歩くための道具ですから、きちんと使えるように選ぶことが、美しい歩き方のまず第一歩です。

あのイチローさんは野球の道具をとても大事にピカピカに磨いていたことは有名ですよね。

優れたサッカーチームはロッカールームがピッカピカです。

 

さあ、歩き方を磨くには「まず、靴!」です。

それは足の動きを妨げない、そしてその機能をもっと助けるものがベストです。

 

以前、私はニューバランスというビッグカンパニーとアドバイザリー契約をしていました。10年間もの長きにわたり、私の監修した、ポスチャーウォーキングシューズを出していました。それはそれは大ヒットしたのです。今はもう普通になりましたが、バレエシューズタイプのレディーススニーカーの原型となりました。 懐かしのスニーカー。

 

2015年までロングセラーでヒットした、ニューバランスのポスチュアウォーキングシューズ

 

実はこの靴出来上がった時飛び上がるほど嬉しかったのですが、甲の部分が薄いのと、アキレス腱のところの素材がとてもしっかりしたものでできていたので、ちょっと慣れるまで少々痛かったのです。合皮なのですぐに馴染むのですが。

それが気になり、今回はその部分を柔らかい素材にしました。

 

まさに女子シューズの教科書!です。

だからとっても履きやすく、高坂みゆきさんがスタジオで言ってくださったように、「わあ〜〜気持ちいい〜!どこもあたらない」なのです。

(買いそびれた方へ 

https://www.tv-tokyoshop.jp/detail?Gcode=41293 )

 

と、靴を語るとちょっと熱くなりますが、話を戻して、昨日 4月13日のテレビね。

 

 

スタジオは昨日から3密を徹底した放送環境にするために、広いスタジオはメインの薬丸くんと私だけ。

高坂さんと、飯星さんは、別室から中継でした。

 

そばにいたら「あうん」の呼吸が取れるものですが、全く見えないので、タイムキーパーがキューを出さないとどこで入っていいのかわかりません。

などなどあり、本番生放送直前まで台本の訂正が入り、カンペも黒セン入りまくりでした。汗

 

現場の皆様のご苦労、肌でひしひしと感じました。

 

これはリハーサル中。 テレビでいつもみている人がそばにいるのはちょっと不思議な感じでした。

 

長年この仕事をしているので、こうした開発商品や、私の著書、そしてポスチャーウォーキングのメソッドの特集を組んでいただくこともありで、度々テレビ局にはお邪魔してきました。

そう薬丸くんとははなまるマーケットでもお会いしたので今日で実は3回目でした。チラッと覚えていてくださる風でした。笑

優しいね。

 

 

事前に撮っていたVTRでしっかりレッスン指導をしているので、昨日のスタジオではちょっと補足な感じでしたが、

最もパワーを使いました。いや、使ったのは現場の皆様。

 

お疲れ様でした!

 

報道現場の方はどうしてもテレビ局に行かないと仕事はできませんから、相当大変な思いをしてお仕事をしておいでです。

そのご苦労も肌で感じました。

こんな中でも私の役割がいただけたことに、感謝です。

 

興奮冷めやらず、家に戻って、すぐにFB,でビデオ撮って流しました。こちらもよかったらご覧ください。

https://www.facebook.com/kimiko.posture

 

私はポジティブ担当です。このままあと30年生きられたら幸せだな〜。

 

お読みいただきありがとうございました。

ラブラブみなさん、おはようございます!

今日も新しい1日がはじまりましたね合格

毎日このブログの、わたしの歩く姿を思い出してください。そして真似をして、キミコになりきって歩くと、だんだん工夫がわいてきます。


ちょい散歩でも、
支度をして、玄関で靴を履くときに、

よし、歩くぞ音譜

と言ってから出かけてみましょう。
このほんの一言で自分に集中できるものです。

スマホみながら、きょうの流れてくるニュースに気を取られながらの、ながら歩きは、ダメです!

歩き方を観察してみて。

美しい歩き方になるには、
まずは自分の歩き方の観察から、です。

そして、今日は
歩幅を少し大きめに100歩歩きラブラブ
してみましょう。

脚の付け根が、ココ!とわかりますよ。

では今日もあなたを大事にねハイビスカス


今日も楽しいイベント再開へむけて、スタートアップしましょう!と打ち合わせでした。

場所は原宿。駅の真向かいにドーンと構えた@COSMEビル

春休みのためか、若い女の子たち、なかにはおじさまちらちら混じりの大盛況ぶり。



店内に入った第一印象は
海外のデューティフリーショップ。トップブランドと、プチプラコスメが、とても綺麗にしかも楽しくなる導線でディスプレイされていました。
まるで、コスメランドラブラブな遊園地です。
女の子って、楽しいなあーと、どこかに忘れてきた女子ココロが復活しましたさ目合格




店内を本社勤務の金子さん、七重ちゃんに案内してもらいました。

そして、3階のメンバーフロア奥へ。
まだこれからスタートアップするイベントスペースで、無限ブレスト。
まあ、眺めは良いし、綺麗だし、明治神宮の杜見下ろして、アイデアでまくりました。

会議で煮詰まっていたことが、なんだかまとまりましたー!といっていただけて、嬉しかった!わたしのアイデアが役立ち光栄ですドキドキドキドキ音譜


ポスチャーウォーキング×@COSME  たのしみにしていてくださいね!!!


嬉しいシンクロ
わたしのネイルが、アットコスメ マーケティング部門の名刺とお揃いでした。笑


千夏さん、さくらさんと。
ほら道の向こうが、リニューアルした原宿ステーション!知らなかったー。
きゃ、はずかしい。とかわいい七重ちゃん 平成生まれだからギャグところどころ通じず。汗

3階フロアにこんなに可愛いソファが。ここで、本当に鏡として使ったのは、わたしが初めてだそうで。
諸々斬新と驚かれました。笑笑


はー、今日も笑いと元気を提供できて嬉しいです。
みなさん有意義な一日をありがとうございました!


みなさんこんにちは!
今日は素晴らしいお天気に恵まれましたね。こんなにお日様サンサンと降り注ぐと、ウキウキしてなにかしたくなりますね。
いやー。お日様のパワーは、やっぱり素晴らしい。

レジャーに出かけられないので、おうちを片付けるには絶好のチャンスですね!

わたしは靴磨き&衣替えをしています。
足を守ってくれる大事な道具。革は、お肌とおなじで、潤いを与えてあげないと乾燥してしまうのです。
だからたっぷりリキッドローションをすりこみ、ミンクオイルをブラッシング❣️
しっとりピカピカになりました。

冬までお休みです。
ついでに、革のスニーカーはカラフルなゴム製のシューレースにお色直し。
いちいち紐をむずだり解いたりしなくてよいので、脱ぎ履きがラクチンです。そして、カラフル!うきうきします❤️
HICKIS(ビッキーズといいます)

歩きの道具である靴を手入れして、ますます綺麗にあるきましょ!

きょうも豊かな一日に感謝です。みなさまも楽しい1日でありますように❤️





 みなさんこんにちは、KIMIKOです。

 
今日はわたしがいつも心の深いところにグッと強く目指している姿勢についてお話ししますね。
 
ポスチャースピリット/美学では、ポスチャーウォーキングを実践していたら、いつのまにか育った、人生の美学をお話ししていきます。

毎年一度は必ず訪れる京都の三十三間堂。
あなたは行ったことがありますか?
 
わたしはこの仕事を始めて間もない頃
一人でここにいきました。
わかーい頃に一度行ったきり、実に20年ぶりぐらいでした。
 
そのお堂に入り、
横から徐々に
1001体の千手観音の立ち並ぶ姿を目にしたとき、
突然電流が走ったように、感動を覚え
涙があふれてきました。
 
そのあまりの美しさに、です。
 
ただ、まっすぐに立つことが、
こんなに美しいのか!と。
 
そして観音様の姿を正面から眺めていると
今度は沢山の丸、三角、四角の幾何学模様が見えてきました。
 
まるでビームのようにその形が目に次々に飛び込んできたのです。
 
まっすぐに立ち、何も語らずとも、何も主張しなくとも、こんなに人の体は美しいのかと。
 
これを目指そう!これぞ、わたしが目指す立ち姿である!と深く心に刻みました。
 
まっすぐな姿勢で立ち、歩く人々が世の中に増えたら、どんなに美しいだろう。
もう、わたしの頭の中は美しく歩くひとの溢れる美しい街で一杯になりました。
 
それからポスチャーウォーキング指導者の合宿では極力連れて行くようにしています。
 
心洗われる美しい姿勢の観音様たち。
 
是非、貴方もいつか、このいまのコロナが落ち着いたら行ってみてください。
心も身体も美しさで満たされます。
 
わたしのこの思いに、共感していただけたら、、いいねお願いします。
励身になります。またコメント、質問大歓迎です!
感謝を込めて
KIMIKO
神谷町テレビ東京は久しぶり!
なないろ日和で、わたしのデザインしたビューティシューズの紹介でした。
放送は4/13予定。




キャスターの明山さんと、宮崎さん。録画されなかった、ポスチャーウォーキングの指導シーン、とっても喜んでくださいました。

姿勢と歩き方は、人生を変えます。
今日も幸せな1日をありがとうございました。

アシスタントは15期のあかねちゃん。まるでマネージャーのようにわたしのお世話をしてくれて、こんなに行き届くヘルプに感激。
メイクなおし、お水、ヘアなおし。まるでプロ!
ありがとう、ありがとう❣️

Kamiyacho TV Tokyo has been a long time!
 It was Nanairo weather, and it was an introduction of beauty shoes that I designed.
 Broadcast is scheduled for April 13.

Casters Akiyama and Miyazaki.  I was very pleased with the posture walking guidance scene that was not recorded.

 Posture and walking can change your life.
 Thank you for a happy day.

 The assistant is Akane-chan of the 15th term.  It took me so much like manager and I was so impressed by this attentive help.
 Make up, water and hair.  Like a pro!
 Thank you, thank you❣️

3月3日 雛祭り 上巳の節句

 

皆さんのお宅でもお雛様飾っておいでですか?

今年は暖冬だったから梅、桜、が一斉に咲いた感じですね。先日すでに桜が満開でしたもの。(FB でアップしました) 

 

今日は関東地方とってもお天気に恵まれ気持ちいいです、さらにお花が開くでしょうね。ウキウキしますね。不安な気持ちも忘れます。お花に浸りましょう♪


 

お雛様、わが家でも飾りました。

お宅では女雛、男雛はどちらに飾りますか?おいてあるお店によっても違いますものね。

 

関東は向かって左側がお殿様

関西はその逆で右側にお殿様 です。

 

昔は左上座を重視してこちらに向かって座っているお雛様の左手つまり向かって右手が上座であったことから男雛は向かって右手でありました。ですが大正天皇の時代から西洋の右上座(右手はナイフを持つ手)を取り入れて配置が変わったのだそうです。

 

私は生まれが岡山です。このお雛様を買ってくれたのは母方の祖母、京都島津のお人形です。

ですから私は関東に嫁ぎましたが左上座で関西形式が馴染みがあるのでそのようにお雛様をおいています。

またお雛様の背中が東なので南側に太陽が当たりますから、そちらをわが家の和室では上座ときめていて、お殿様を左上座(向かって右) に飾りました。

 

59歳(6月15日ポスチャーウォーキング記念日)の春を迎えて、いまだお雛様を飾れて幸せです。箱入り長すぎ〜〜。笑

母は今年の9月で88歳。母はお雛様を持っていません。青春は戦時中でした。だから母はお雛様を祖母が買ってくれた時、大層喜んでいました。

平和な時代に育てていただき、ありがたいです。

今日は一緒にお祝いです。

 

さ、姿勢を正して「お団子」いただきま〜〜す!笑

 

 

 

こちらのアメブロにおせわになって早15年目です。

一番最初のプロフィール写真は45歳のころ、歯列矯正をしているときです。

振り返ると、まことに充実したこの15年でした。

 

昔の記事を読むとくすっとわらえます。

記事の内容もその日の報告ばかりで、何一つみなさまのお役に立てることを書いていなくて反省です。

 

先日お書きしたように、今年の節分を機にポスチュアウォーキング協会からポスチャーウォーキング協会に表記を変えました。

 

するといろいろと自然に変化が始まり、アメブロさんにも記事をきちんと書きたいなあと、また元気が湧いてきました。

 

こんなに進んでいるすぐれたブログに記事を書かないでいたことを反省しております。

 

そんな間にも記事を読んでくださる方、フォローしてくださる方がたくさんいて、お返事もしないでいたこと、ごめんなさい。

 

きもちがあたらしくなり、なんだか生まれ変わったようにむくむくとやる気が起きてきました。

音の響きってこんなにも力があるのかと驚いています。

 

現在わたしは58歳、6月には59歳になります。こうしてきれいに歩くことで自分の体とこころを元気に保てて、それをみなさまにおつたえすることが仕事となり、本当にラッキーだとこころから感謝しています。

 

そして昨年から北海道にある 北翔大学大学院に入学し、ポスチャーウォーキングの研究をしています。

後世に残すためです。

 

すばらしい教授と出会い、大きな道が開かれました。今後はここで

わたしのおこなっている研究に関することも書いていきますので、どうぞみなさまよろしくおねがいします。

 

一般社団法人POSTURE WALKING 協会 代表

                   POSTURE STYLIST KIMIKO