アマゾンレッスン無事終了

昨日 ニューバランス原宿ショールームで あの！アマゾンでわたしのDVDとポスチュアウォーキングウェアをご購入くたさったみなさまに プレゼントレッスンでした。



一時間で基本もびっしりお伝えできたと思います。



常連の受講生のかたも多数ご参加くださって、こんな一時間レッスンも チェックのために 是非やってください！！ と好評でした。



わたし自身もとても充実感がありました。



でもまったく初めてのかたにはちょっとむずかしいかな！？



終わって会場をでたら冷たかった風がなんともここちよいのです。



ポスチュアウォーキングはからだがポカポカあたたまる ほんと～～～にいい運動だな～～ と我ながら思いました。

さて いまから 赤坂オアシスです。



こちらも イベント。

エアロビクスの池川亜矢子トレーナーとのコラボで ビューティレッスン♪



今日の参加者はすごいお得ですね♪

ＶＩＶＩ取材＠講談社

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お人形みたいにかわいい読者モデルさんに エレガントな座り方を指導中です。

護国寺という駅から直結している凄く大きなビルです。



いつもひとりではスタジオまで辿り着けないくらい遠くて複雑。

すごいビルだな～～と思います。



昨日はVIVIモデルさんたちに歩く姿勢のワンポイント指導で 即キレイ系になるそして 続けると体が引き締まり 上品な立ち居振る舞いができるようになるアドバイスをしました。



みんなお化粧はすご～～～～く上手。でもその歩き方じゃね・・・・・f^_^; まあまあ姿勢の良いモデルさんは一人だけでした。



若い オシャレを楽しみたい年齢だから 大いに楽しむといいです。

でも 美しさの 品格 を見てほしいな と思いました。

みんな 身体を大事にしてね♪♪

かわいいみなさんにお会いして、楽しい撮影でしたよ♪

講談社さま ありがとうございました。



わたしの7冊目 半生を書いた ポジティブスイッチ も好評で 読者の皆様から うれしい書評を頂いてます。

決断力が湧いてきますよ♪

本日発売の婦人公論に！

わたしの記事が掲載されています。

顔は出ていませんf^_^;

憧れの雑誌だったのでめちゃめちゃうれしいです。



同じページに姿勢が良くなる「智恵マット」もありました！

こちらはフットテクノという神戸の会社の製品です。神戸レッスンの会場はこちらのビルの4階なんですよ♪



社長は藤田稔さんというステキな紳士。60才を越えているとはおもえない 肌の艶と声量です。

じつはわたしの著書二冊目の「幸運を呼び込むKIMIKOウォーキング」でも紹介させていただいでます。



知り合いに紹介してもらって、出会いました。

神戸の地から靴素材の老舗メーカーとして全国の一流靴メーカーとお取り引きなさって来られたそうです。

足のメカニズムの勉強に ドイツ イギリスにも留学なさったそうです。

WHO関西支部の代表でもあります。健康を社会に届けるプロです。



座る姿勢が良くなると歩く姿勢が変わります。一貫して 姿勢 や脳に良いものを研究なさっています。



わたしは最近こちらの枕を入手しました。

ぐっっっっすり ねむれます。

京都第２日赤看護士さま１３０名＠京都国際ホテル

おおきなホテルの宴会場で、ウォーキングレッスンを行いました。


会場には大きな張り紙があり、KIMIKO先生　とかいてありました。


その文字の大きさがすごくて、私の顔くらいです。




人生は姿勢で決まる！！　とも。




ちょっとはずかしかったけど、もちろんとても嬉しかったです。




人数がおおいので、アシスタントにスタイリスト２名も一緒に。


大きな会場を所狭しと、どんどん歩いていただきました。




看護士のみなさまには、わたしのむかしの体験から学んだ、産後の悩みの解消方法なども


ご提案させていただきました。




２番目の息子が大きかったので、半年間、失禁で悩んだ思い出があります。


あのときはほんとうにつらかった。


もう、女の人生は完全に終わったと思いました。




カラダがぼろぼろで、自分のからだのようで、自分でまったくコントロールできない。


ほんとうにこの先どうなるのだろうという不安ですごしていました。




カラダの内側の筋肉を意識して使う、ポスチュアウォーキングは


確実に緩んだからだを元に戻すトレーニングになります。




一月ほど前にレッスンに参加してくださった産婦人科の先生が


産後の失禁などの子宮まわりのゆるみの回復に、とても役立つと


コメントをくださいました。




多くの若いおかあさまが、人にいえない、そしてパートナーにわかってもらえない悩みをかかえているとおもいます。




気持ちよく歩くことを心がけたら、きちんとカラダをつかっていたことに、


気づきました。


姿勢をよくして、きもちいい！というからだの感情を大切にしてひとつずつ積み上げてきたポスチュアウォークを


医療現場のみなさまにご紹介できて、ほんとうに光栄でした。




もちろん、リハビリや、トレーニングとしてのウォーキングではなくて、きれいにあるく、ポスチュアウォーキングというのが


主旨ですが。




大好きな二条城のまん前のすごく空気のよい場所で、


レッスンをさせていただき、あらためて身の引き締まる思いです。




アシスタントのスタイリストも、徐々に経験を積んで、堂々としてきました。


これにもうれしかった。




日本中の特に女性がきりりと自分の未来に向かって歩く社会がゆめです。




京都第２日赤病院のみなさま　ほんとうにありがとうございました！

奈良と京都の県境

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はらはらと落ち葉が舞って 陽光に輝いています。

今日は月に一度の京都レッスン♪

高の原から歩くいつもの道に このマークがあります おもしろいな～～と思ってこの線の上を通ります。右足 京都 左足 なら～～♪とかいって。



今日もお天気うれしいな♪

今夜はソニーマガジンさんが取材に起こしになります。

来春出版めざし のわたしの通産9冊目になります。



読者のみなさまは あれ？8冊目じゃないの？

とおもわれますよね。 先程 大和出版さんから 連絡がきまして 「美人になるTOKYOウォーク」 が刷り上がったそうです♪♪

だから 今日から9冊目に没頭できます♪



出版社のみなさま 本当にありがとうございます。

読者の皆様 ありがとうございます！



京都で透明になって たくさんアイデアだしますからね。応援してくださいね♪



さあ 今日もひのきの床をローリングして ヒップアップいたしましょ～～～ OH～～～～♪♪♪♪

岐阜！中津商業高校♪♪

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600名のみなさんに カッコイイ歩きかたの指導にいきました。 寝ちゃってる生徒もいたけれど 就職に役立つよと声をかけたら キラリと目が光ります！！

夢を叶えるのは身体あってのこと 自分に集中できる時間がある高校生時代が最高に幸せだったこと 制服をカッコよく着こなすコツ など お話しました。



高校一年の息子とダブりました。

みんなかわいい かわいい。



元気にもっと大きくなあれ～～～！！

中津商業高校のみなさん ありがとうございました♪♪♪♪





ちなみにおっとこらしい 後ろ姿は 私ですf^_^;

今日も雲一つない大晴天♪

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みごとなお天気に恵まれて最高級時間を過ごしました。ヘアカットに撮影は全て順調に進み、たったいまシンデレラの皆様を屋久島空港にてお見送りしてきました。

昨夜も満天の星の下、みんなで寝転んで月光浴。豊かな時間でした。

オーナーから特別に屋久島の歴史をおはなし頂いたり、特注サプライズにも みなさんご満足頂いたご様子。
ピカピカのお肌でトビキリの笑顔でした。

あ～～～よかった！！ 飛行機に手をふりお見送りできたときは 感無量でした。
どうぞ明日からもピカピカつやつやな人生を歩まれますように！
ご参加下さったシンデレラのみなさま、ありがとうございました(^O^)/ すてきな「モデル」写真 お楽しみにお待ちくださいね♪

屋久島シンデレラ撮影中♪

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100平米のスウィートコテージで 激写中。
ハンサムなカメラマンの眼差しに みんなうれしはずかしドキドキ ♪♪ 明日は日の出の海をバックにもうワンショット☆ もののけ姫の森で野生に帰り、太鼓岩で深呼吸～ そしてコテージのバルコニーでヘアカット、そしてただいま撮影に至ってます。

このツアーの目的は ずばり「ニュートラル」。 心もからだも肌も髪も透明に透き通れ～～～☆

屋久島シンデレラ中継

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大自然に圧倒されてます♪プールサイドでウエルカムドリンクをいただいて山を仰いでいます！！！

あ～～～ほんとにみなさんとこれたんだ～と 感激！！