昨日原宿コースレッスンが 2本終了いたしました。





最終日に皆さんをナビゲートする目標は、





自立して歩く   です。





どういうことかといいますと、


はい、頭の位置はここですよ、あしはこうですよ、骨盤はどうですか?


などと、ひとつひとつ気をつけるポイントを指示されながらあるくのではなく、


自分の身体できちんと感じながら歩きましょう。ということです。





コースレッスンでは毎回この基本をきちんと行います。


くどいくらいおこないます。





だから、自然にその動きや、意識が身体に浸透していきます。





頭ではなくて、身体です。


筋肉です。





だから、もう、みなさんは、しっかりその基本が身にしみているのです。








そして最終回ということは、多くの方が今日でお別れです。


あとはわたしがいろいろいわなくてもきれいに歩いていかなければいけません。





だから、わたしがいなくても、歩けるように考える力が必要です。


身体が考える力です。





ビデオ撮影をします。


そして、今日で終わりだということを話します。








すると会場の空気がぴーんとなって、ほんとうに皆さん自分のカラダに真剣に向き合います。





美しい光景です。





これを繰り返してこられたある受講生の方が


そっと、告白してくださいました。


「せんせい!一年で太ももが20センチ細くなりました♪」


「うわ~~~おめでと~~~、どうもすっきりして首がながくなったとおもったのよ」とわたし。





どう見てもスマートになっています。


「ウエストも細くなったんじゃないの?」


「ハイ、10センチほど、、、、^^¥」





もうダブルピースマークですよ。


ビデオ撮影で歩く最後にニコニコダブルピースをたからかに挙げて締めくくってくださいました。





彼女の数字はほんとにまれです。


でも浮腫んで、パンツのサイズに本当に困っていた彼女に、奇跡の数字が出ました。








もう、会場で大拍手です。





喜んで歩けると、あっという間に一年なんて過ぎます。


気がついたら自分でも驚きの数字です。


当然ながら饒舌になります。笑顔も耐えません。





よかったね、よかったね、とお友達の幸せに拍手を贈れる、その時間はほんとに宝物です。








長い間通ってくださった生徒の皆様、いつも暖かく迎えてくださって本当にありがとうございました。





クリスマスパーティにでもいらしてください。披露してくださいね。愛情たっぷり高岡マフィン♪
ほ~~らこんなに足が長い♪


左の写真は、アシスタント担当、生まれたてフレッシュスタイリストの高岡あやこ先生手作りのマフィン 初アシスタント記念で、皆さん一人一人にお手紙つきでプレゼント 涙





もうひとつは夜の部の練習風景。一番手前の高橋さんはめちゃめちゃあしなが~~~~は~~~。そういえば、ここのクラスもズボンがぶかぶかです~と笑顔でピースの黒髪美人もいらっしゃいました。


皆さん、幸せになってね~~~~。







昨日、大阪梅田でニューバランス主催のイベントがありました。


大阪のみなさま 沢山ご参加ありがとうございました~~~~!!!


近畿地方では有名な 阪急沿線TOK (トック) というフリーペーパーで募集をしたところ


なんと一日でチケット完売という、嬉しいスタートだったそうです。





大阪のいつものレッスンスタジオに、50人もお入りいただき、狭くてごめんなさいデシタ。


素敵なみなさまの笑顔に出会えて、私しあわせでした。





心からお礼申し上げます。


本当にありがとうございました。KIMIKOタオル使ってね♪





中には、京都、奈良、神戸からもお越しくださった方がいて、感激。


短い時間でしたが、すぐに使えるポイントを心を込めてお伝えさせていただきました。





そのあと、阪急イングス館で、わたしがデザインにかかわった、


ポスチュアウォーキングウェアの売り子(!?)となるため、移動。


他社メーカーの派手派手ウェアにならんで、正統派でもちょっとこだわり♪のデザインもののウェアたちを、愛おしく感じました。





レッスン合間のランチタイムに、ニューバランスの方が


「KIMIKOさんって、ほんとうに人に喜ばれる仕事していてますよね。うらやましい」


といってくださいました。





思いがけない言葉に、そして、タイミングに ハッとしました。





うれしかったな~~~。





ありがとうございます。


あなたのその言葉が、また今日のわたしのエネルギー。





コースレッスン2本最終回です。


張り切っていくぞ~~~~~!!





生きる力がぶんぶん沸いてくる!!!!



















TDKコアから発売中のDVDがちらりとみえます!http://www.amazon.co.jp/b/ref=amb_link_19188406_2/250-0876475-9319448?ie=UTF8&node=160108011





アマゾンのスポーツカテゴリーでど~~んとKIMIKOが見れます。





今回はニューバランスとのコラボレーションということでウェアと一緒にDVDを購入してくださったかた、抽選で25名をレッスンご招待です。





ぜひみてくださいませ!!!





最初に出てくるシルバーのニットを着ているシーンは 福岡でロケしました。


暑い日でした!!




ただいま 大久保のスタジオで撮影中です♪♪♪ オレンジページ 元気が出るからだの本 12/16発売です♪

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モデルは 宝塚出身の 月船さらら さん♪♪ まだお顔はだせません♪すっごい美人ですからお楽しみに~~~♪♪♪











写真はカメラマンさんや、編集のスタッフの皆さんで、画像のチェックしているところです。





美人ウォーキング というタイトルのページです。


O脚、やずるずる引きずり歩きが 一瞬でキレイにみえるあしもとを 私は担当しました。





撮影中、みなさんにオオウケでした!!





では、おたのしみに~~~~

久しぶりにあった友人と焼肉を食べました。




めちゃめちゃおいしかった!





いやいやビールも、すばらしく素直に身体に吸収されるわ。なんて、笑いながら。じゃ、仕上げに


大将お勧めの一品をおねがいします。


と、「そろそろかえろうかな~、いや、もうちょっと」と 





ざるラーメンとやらを注文し、 は~~やっぱり 飲んだ後はこういうのだね~~~と


店主をちょいとヨイショしつつ、幸せに宴を終えました。





そして、お互いあしたもがんばりましょう!、がんばれるね、焼肉並みにね。


いや~ざるラーメン並みにね、


そりゃすごいね、なんていいながらわかれ、いつもの通勤電車に乗りました。








あともう少しで我が家に帰れる~~。あ~~お風呂に入れる♪


と、焼肉の香りまんまんな自分がきれいに洗い流される幸せを思い浮かべながら電車にのっていたら、、、、


なんと、先の駅で人身事故。





全てストップとなってしまいました。





あ~~、ざるラーメン食べなきゃよかった、あれで帰っていたら、よかったのに、食欲にまけたわたし、あ~~。と後悔先に立たず。





なんだか放送では時間がかかりそうな感じ。


駅員さんに噛み付いている酔っ払いの女性もいたり、、、、。そりゃかわいそうだわ、と横目に


わたしはすぐさま「タクシーでかえろ!」と判断し、さっさと下車しました。





案の定タクシー乗り場は長蛇の列。


しかも、降りたことのない駅で、やや不安。


でも、ここは日本だ。あ~安心だ。と  昨年のサンフランシスコ マーケットストリートの恐怖を思いだし、自分をはげますつつ、時計を見たらシンデレラタイム。





家人に無事であることと、あと1時間はかかることを連絡し、折角並んでいるんだから、とおもってポスチュアのトレーニングをしていました。





といっても、傍目にはただ姿勢を良くして立っているだけ。


実は秘密の筋肉の使い方をしているんだけどね、、ふふふ。








10分ぶりに来たタクシーにのる男性が「●●方面ですが、どなたかよかったら乗られますか?」


私は自動的に手を挙げて


「その手前です。途中でおろしていただけますか」


「どうぞ、どうぞ」





ということで、10人抜きでタクシーに乗ることが出来ました。


ベンチに座っていたら、タイミングをのがしているところでした。ラッキー!





災難に遭遇したというだけの共通点で、運転手さんふくめ 会話が妙にもりあがり程なく私の下車地点につきました。





当然のことながら、些少の金額をおしはらいしようとしたら


「いえいえ、帰り道ですから、、、また今度おあいしたときに。お気をつけて。」





なんて素敵なかたでしょう~♪





深々とお辞儀をして車を見送ったあとに、


自分が焼肉のすばらしい香りを漂わせていることに気づいたのでありました。^^;





すみませ~~んm--m





でもほんとうにありがとうございました。幸せな気持ちで今朝も目覚めました。





今日も元気に頑張れる♪










10・25発売の「レタスクラブ」の私のページが紹介されます。

明日の朝、4:30からだそうですがどのあたりで紹介されるかはまだ不明。

先ほどテレビ局から連絡が入りました。


明日急に日本テレビに行くのかと、ちょっとあせりましたが、本だけでした^^。よかった。

おきれない~~といっしゅんおもいました。あはは。


7ページも特集されていますので、ちょっと見ごたえありますよ。

このときのモデルさんはヨガのプロでもあります。

すごくきれいな人ですから、おたのしみにね!




写真は撮影当日、スタジオにて。


ポスチュアウォーキングウェアは私のデザイン♪

6冊目になります!





かわいい~~~と思わず、手にとってしまいたくなる素敵な表紙です。


文庫本ははじめて。このために書き下ろしました。




編集のかたもほんとにたいへんです。


何が大変だったかとたずねたら、KIMIKOを捕まえるのが一番の苦労だった!とおっしゃるともいます。


すみません、いろいろなところにいってるもので。




この本と同時にあと3冊同時進行でした。そして、此方がまずはお披露目となりました。




今年のほんは、いままでの歩くハウツーだけでなく、生き方のエッセンスがはいっています。


その、かわいい編。キレイになれるわたしなりのアイデアがぎゅっと詰まっています。




ぜひぜひお手にとって見てください!

去年パーティに一緒にいった彼と結婚がきまりました♪


こんな嬉しいメールをまたまた頂戴しました。


彼女は2年前まで、パニック障害が原因でひきこもりになり、一年半お布団からでられなかったという

つらい経験をしました。

それが、一念発起して、まずは歩こう!と私のレッスンに通いはじめてから、

もうそれはころがるようにどんどん、どんどん健康も幸運も手に入れられました。


著書でも体験談を掲載させていただいています。


なんとその彼女が結婚きまりました!!です。

あ~~~~。もううれしいい。

おめでと~~~~~~。

おめでと~~~~~~~。


きっと生涯なかよしよ!!


今日ね岡山で新幹線を降りるときエスカレーターでわたしのまえにお年寄りのカップルがおいででした。

足元がふらつかれているご様子でもありましたが、お二人手をつないでそれはそれはお互いにいたわっていらっしゃるご様子。

すてきなだな~~と思いました。


きっとこの報告をくれたNちゃんも、彼とならずっと、ずっと手をつないで人生をおくられるだろうな~と

想像しました。


またまた幸せでありがと~~~♪今日の夕焼け 新幹線の車窓より

今日からイベントとレッスンが続きます。


まず今夜は、房総半島にある亀田病院


天国に一番近いところ、海の見渡せる高層階に霊安室があるという、日本ではトップのホスピタリティーで有名な大病院。


此方の看護士、医師のみなさまにポスチュアウォーキングのレクチャーです。


日ごろ患者様(この病院では、患者のことをこう呼ぶ)に励ましの言葉、手厚い看護で走り回っていらっしゃる皆様に


お会いしてきます。




明日は、主婦の友社・雑誌COMOママ大学「うるおい実感講座Ⅱ」


こちらは、南青山のすてきな会場 ラグナヴェール。 




明後日は6000人の御参加予定の、ピンクリボンスマイルウォーク


こちらはあ六本木ヒルズ。わたしは通算5回ステージに立ちます。 乳がん撲滅キャンペーンとして 、毎年沢山のみなさまご参加です。


皆さん、元気にあるいてくださいね!




そのまま広島、岡山とレッスンにいきます。


今朝、二人の息子に無理やり!?ハグをして、しばしの別れを惜しみました。




体調管理が第一の仕事ゆえ、いつもの元気グッズしっかり持っていってきます。




各会場でお会いする皆様にお役に立てますように。  いってきま~~す。









毎回感動のドラマがあります。

こんかいも、「結婚がきまりました!」のご報告を受けました。


前回の終了日ではアシスタントの真美ちゃんが

赤ちゃんできました!報告でした。


そして、先月の大阪アドバンス終了日も 結婚がきまりました!が、おひとり。


結婚やベビーはやはり、人生においてふしめになる大きな出来事、幸せの象徴。

ほかにもいいことがいっっぱいおこりはじめて、何から報告していいかわかりません。

といって満面の笑みでお話が止まらない生徒さん続出です。


一番多い嬉しいご報告は

「なんでもない日常がなんだかとても幸せなんです。」


もう、これに勝る喜びはありません。


皆さんおめでとうございます!!

からだと心が自立した証です。と、KIMIKOは勝手に定義しております。


歩くってすばらしい、自分を大事にするって、すばらしい!!




どうぞどうぞ皆様お幸せに人生を重ねてくださいませ~~~~。


みんな幸せでありがとう!!!