原宿レッスン♪

今日はコースレッスン二回目で

美しい階段の上がり下り

の練習をしました。



ほんのちょっとしたコツを知るだけで気品がでます。

いままで ずいぶん損な歩き方、階段の上がり下りをしていました～と 唸り声。

早速、今日の帰り道からセレブ～な気分で階段を上がってくださいまし♪



いつでもどこでも そして誰でもできるのがポスチュアウォーキングのよいところ。

お手軽だけど見た目が別人のように変わる ポイントがあります。



階段はその代表的な動作の一つ。



たかが階段 されどその一段一段を丁寧に歩を進めることで 更に素晴らしい 効果があります。



これはやってみなきゃわかんないんだよねp(^^)q



原宿レッスン受講中のみなさま、次回は新春です。

クリスマス、お正月 はドレッシーな装いでポスチュアウォーキングしてくださいね♪



あ、会場が変更しますので今日お渡ししたご案内なくさないでね。（連絡事項m(__)m）



ではお気をつけて～～♪♪

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台湾・韓国・マカオ出版決定

またまたうれしいニュースが 大和出版さんからはいりました。



かわいいイラスト本

「きれいになるTOKYOめぐり」 に オファーです。



なんでTOKYOのおさんぽ道案内が台湾に？ とお尋ねしたら 日本を訪れる観光客：アジアンビューティたちへ向けて人気がでる！と見込まれたようです。



いや～～～～うれしいな～～～♪♪

わたしの大好きなTOKYOのなかでも結構レアな散歩道を 海外の方にご紹介できる！



あまり遠くない将来 実際に同じルートを歩くプチツアー そうですね タイトルは ＰＯＳＴＵＲＥ ＷＡＬＫＩＮＧ で 東京めぐり♪ なんて旗をもって みなさんと歩きたいですね。

まずはわたしの大事な娘たち：ポスチュアスタイリスト といきたいな。





昨日は 我が家の御用達：新宿小田急 にて両親にクリスマスプレゼントを買ってるときに その報せは来ました。

なんだか神様から褒められたような気がしました。

ぽりぽり。

イタリアンをおはしでたべる 元気な両親と ランチワインで乾杯でした。



お父さん、お母さん 今日も元気でありがとう！

コマツ電子金属様＠ 平塚

年に何回か 企業の健康保険組合様からの依頼で 健康面からの話しを中心に ポスチュアウォーキングセミナーに行かせていただいてます。



普段のレッスンと大きく違うところは 大半が男性であること。

会社の会議室を椅子だけにして 少し説明をしたあとは たっぷり歩いていただきます。

男性ばかりだと最初のうちはしずか～～～で あまり反応してくださいません。でも 歩き続けていくと 体のほぐれとともに表情も柔らかくなっていらっしゃいます。



企業さまの研修に行かせていただき始めの頃は えらい緊張して私自身がこちこちでした。



こちらのコマツ電子金属さまは 企業の体制が大きく変わる時期と重なったそうで 皆様多忙で参加者が20名弱。ですからとてもアットホームな雰囲気でセミナーは進みました。



翌日早速うれしいメールを頂戴しました。

今までのセミナーで１番よかった。

歩くだけで人生が変わるという話しに驚いた。

ともありました。



ポジティブスイッチ：講談社 のわたしの著書もこの度の栄誉とともにご紹介させていただき、感謝です。

中には男の子お二人のママさんがいて 同じ母親として勇気を貰ったとコメントくださったのにはうれしかった。



みなさまが元気な姿で会社に通勤なさると 企業は活気づいてきます。

どうぞ大変な時期だとはお察ししますが 胸を張って乗り切ってください。



どうもありがとうございました！！！

神戸レッスン終了後♪＠元町

お疲れ様でした♪
今日から神戸はルミナリエ☆☆
すごくきれいに街が輝いています。

アシスタントを務めてくれた ナイスポスチュアビューティフルたち♪

あすは大阪でパーティーなので 今日は早くかえらなきゃ。

アドバンスクラスは美しく柔らかく歩くためのスペシャルカリキュラム。
3時間のロングレッスン。

今日はかなりあるいたのでみなさん最後は結構ぐったりf^_^;

夜風を頬に気持ちよく受けてお帰りになってるかな？
さあ 今夜は早めに休んであしたも輝く笑顔をみせてね♪
どんなドレスでいらっしゃるか た～の～し～み～♪♪♪

ひたすら感涙、ありがとうございます。全国学校図書協議会の選定図書に♪

生きる姿勢は自分で決めるものです。

このことを次世代のこどもたちに伝えたいと、強く願って歩き続けてきたら、

なんと私の著書「ポジティブ・スイッチ！」が

第２５７７回全国学校図書館協議会の「選定図書」に決定いたしました！

本当にうれしい、ああ、ありがたい！！！！！

もう、涙がだらだら流れながら今、これを打っています。

家族に電話したら、母も泣いて喜んでくれました。

息子も｢まま、すごいじゃん、おめでとう！！」と大きな声で言ってくれました。

ア、、こんな日がきたんだな。あ～～がんばてきてよかったな～。

レッスンを始めた初期のころから、私の大きな夢は、学校の教科書にポスチュアウォーキングが載る事でした。

ずっとレッスンのたびに言い続けてきました。

受講生の方が、推薦してくださったのでしょうか。

からだの大切さや、歩くことの快適さを子供たちが知れば、きっと自分を大事に、お友達も大事にする心が育つ。

それが私の信念でした。

これは親の役目だと思いました。

学校の図書館にならぶんだな、、、いよいよ。

ああ、うれしいな～～～～。

何があっても笑顔を忘れず、お日様の方向を向いて歩いてきて、本当によかった！！！！！

祝♪ミス成蹊大学♪♪

先日 講談社ViViの撮影シーンで登場してもらった お人形さんみたいにかわいかった 読者モデルさんが みごと ミス成蹊大学に輝きました！

おめでとうございます♪♪♪

あの時はなんとわたしのなかでは モデルさんたちのなかで彼女は姿勢＆歩き方は ワーストワン でした。
ごめん 辛口で。
撮影終了後 彼女が「来週ミスコンにでるんです」とおっしゃったので わたしは即座に「その立ち方じゃだめよ！」と 目指せ！ ミスコン優勝特別プチレッスンをしました。
お顔もスタイルも抜群なのに その輝きがまったく発せられてなかったのです。お～～～もったいない！
ポイントを押さえて、これでキマルわよ！
あとは笑顔でね
とお別れしました。

後日 編集担当者からメッセージ。
先日のモデルさん
見事 ミスコン優勝しました！先生にありがとうございましたと伝言受けています。

と。
わ～～～～い！おめでとう～～～！！
青春時代のステキな記念になりましたね。

どうぞ 美しい姿とはどういうものか その姿勢をとったとき どのような感情がわいてくるか すこし感じてくださいね。
美しく産み育ててくださったご両親に感謝をわすれないでね。

ちなみにこのViViは12月後半発売2月号です。

AYAさん♪身長２センチのびておめでとうございます！

AYAさん　　いつもコメントありがとうございます。

あ、まゆみさんも！

身長伸びてうれしいですね＾＾。

すごいすごい！わ～～～、なにやったんですか？？？って、

ポスチュアウォーキングにきまってますよね。おほほ。

ほんと、奇跡みたいにカラダの変化がありますものね、みなさんね。

すごいですよね、使い方一つで、カラダはどんどん素敵に成長できますのよね。

クリスマスパーティが楽しみです。

みなさん、きらきらだろうな。

素敵な時間をともにすごしましょうね。

ところでAYA}さん、失礼ですが、ご年齢をお聞きしていいですか～～～～～？？？？？

背面磨きで 女子力アップ♪

学研 フィッテ 三月号の撮影中！ 本日2本目の 取材です♪



このあともう一本取材です

ふ～～～ 頑張る♪♪♪

オータムIN代々木

わ～～～～～きれ～～～～～！！！



打ち合わせで訪れたとある場所で おもわずさけんでしまいました。



銀杏が陽光に照らされ濃厚な黄色になっています。

先日行った 京都 哲学の道とは違った秋の色がありました。



は～～～今日も 元気でありがとう！！

赤坂 オアシスジャック

というほど突然のレッスンではなく ニューバランスジャパン主催の大イベント 告知もBody＋などの媒体でも行ってました。



50分レッスン3本 わたしとカリスマエアロビクスインストラクターの池川亜矢子さんの レッスン。



足の採寸測定やマシンも使えて 当選したかたはラッキーな一日だったと思います。

みなさんトレーニングウェアにスニーカーなので バランスがとりやすかったようでとても上手に歩いていらっしゃいましたよ。

アシスタントスタイリストの 二人も足が長いのでかっこよかったですよ♪



私がデザインや色のアドバイスにかかわったポスチュアウォーキングシューズを皆様にお見せできて 最高に嬉しかった。

わたしの孫娘みたいな気持ちです。

来年2月発売です！みなさまおたのしみに♪



今日の様子はまたBody＋に載ります。



そしてあしたはいよいよ フジサンケイビジネスアイに わたしが掲載されます。

写真が大きいので きっと歯の矯正ブリッジがみえちゃうかな！？



ちょっとドキドキしてます。あさ駅に買いに行こ！！