今日はコースレッスン二回目で
美しい階段の上がり下り
の練習をしました。
ほんのちょっとしたコツを知るだけで気品がでます。
いままで ずいぶん損な歩き方、階段の上がり下りをしていました～と 唸り声。
早速、今日の帰り道からセレブ～な気分で階段を上がってくださいまし♪
いつでもどこでも そして誰でもできるのがポスチュアウォーキングのよいところ。
お手軽だけど見た目が別人のように変わる ポイントがあります。
階段はその代表的な動作の一つ。
たかが階段 されどその一段一段を丁寧に歩を進めることで 更に素晴らしい 効果があります。
これはやってみなきゃわかんないんだよねp(^^)q
原宿レッスン受講中のみなさま、次回は新春です。
クリスマス、お正月 はドレッシーな装いでポスチュアウォーキングしてくださいね♪
あ、会場が変更しますので今日お渡ししたご案内なくさないでね。（連絡事項m(__)m）
ではお気をつけて～～♪♪
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