人生初のファスティングにトライしてみました♪心も体もデトックス♡
＼香港発／美と健康をサポートするビューティーライフアドバイザー/平美和０から始めるアメブロライティングサポートもやってます♪2020年２月専業主婦から起業スタート！8歳息子、６歳娘のママ♡平美和のプロフィール♡植物の力を借りてママのあなたの美と健康をサポート♡内面から輝き本来のあなたの美しさを取り戻しませんか？このブログはいつも頑張っているステキなあなたへお届けいたします♡こんにちは☆またまた久しぶりの更新となってしまいました！５月になりましたがいかがお過ごしでしょうか？私はハーブ講座を受けたり先日は人生初のファスティングにトライしてみました♪♪無添加の干し梅が体にしみる美味しさ実はファスティングは以前から興味はあったものの固形物が食べられないなんて私には絶対無理だと思っていたんですそれが突然今ならやってみたい♪と急に思い立ちでも一人では無理だよねと思っていたら,,,ちょうどファスティング講座があるということで信頼できる先生にサポートをしてもらいながら他の方と一緒にファスティングをしました☆今回私は１日半、時間にして40時間のファスティングを無事にコンプリートしました！！ 今回講座で送っていただいた☆無添加の梅干し☆酵素ドリンク☆ハーブティーなどを取り入れながら行いました🌿初めてファスティングをやってみた感想はとにかくデトックスがすごい！！ということ！！！！！！始める前は食べられないことへの不安があったけれどいざスタートしてみたらあれ！意外と大丈夫！？でハーブや梅干しの美味しさに感動瞑想やストレッチもして心身ともにリラックスすることを心がけてお家でゆっくりと過ごしました☆☆☆体に溜まった毒がどんどんデトックスされて体の中が浄化されてキレイになっていく感覚がありました肌の調子も良くなり肌のトーンも明るくなったような気がしています♡♡そして驚いたことに味覚もリセットされ食べる量も自然と減りました今までいかに濃い味に慣れて食べ過ぎていたのかと気付くきっかけになりました頭のほうも冴えてインスピレーションやイメージが浮かび心も体も整った感じがします今回初ファスティングをしてみて食べ物への感謝の気持ち食べられることへの感謝の気持ちが溢れる貴重な時間となりました♡絶対無理だと思っていたファスティング自分のペースでゆるっと無理なくできたから心も体もデトックスされ楽しくできました♪幸せの土台は何といっても／健康です！！！＼これからも試してみてよかったことなどシェアしていきたいと思います！！ブログ最後まで読んでくださりありがとうございました♪ママのあなたが今日も笑顔で健康＆幸せでありますように☆LOVE : Miwa Taira⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜インスタもよかったらフォローしてね♪クリックでジャンプできます♪クリック▽ ▼ ▼ ▽公式LINEでは美と健康のことをより詳しく配信します♪平美和 公式LINE※ａｕの方は🆔検索で@372eivfg（@をお忘れなく☆）
