美と健康をサポートする
ビューティーライフアドバイザー/平美和
０から始めるアメブロライティングサポートもやってます♪
2020年２月
専業主婦から起業スタート！
8歳息子、６歳娘のママ♡
平美和のプロフィール♡
美と健康をサポート♡
内面から輝き本来のあなたの美しさを
取り戻しませんか？
このブログはいつも頑張っている
ステキなあなたへお届けいたします♡
こんにちは☆
またまた久しぶりの更新と
なってしまいました！
５月になりましたが
いかがお過ごしでしょうか？
私はハーブ講座を受けたり
先日は人生初のファスティングに
トライしてみました♪♪
無添加の干し梅が体にしみる美味しさ
実はファスティングは
以前から興味はあったものの
固形物が食べられないなんて
私には絶対無理だと思っていたんです
それが突然今ならやってみたい♪
と急に思い立ちでも一人では
無理だよねと思っていたら,,,
ちょうどファスティング講座が
あるということで
信頼できる先生にサポートを
してもらいながら
他の方と一緒に
ファスティングをしました☆
今回私は１日半、
時間にして40時間の
ファスティングを無事に
コンプリートしました！！
今回講座で送っていただいた
☆無添加の梅干し
☆酵素ドリンク
☆ハーブティー
などを取り入れながら行いました🌿
初めてファスティングを
やってみた感想は
とにかくデトックスがすごい！！
ということ！！！！！！
始める前は食べられないことへの
不安があったけれど
いざスタートしてみたら
あれ！意外と大丈夫！？で
ハーブや梅干しの美味しさに感動
瞑想やストレッチもして
心身ともにリラックスすることを
心がけてお家でゆっくりと
過ごしました☆☆☆
体に溜まった
毒がどんどんデトックスされて
体の中が浄化されて
キレイになっていく
感覚がありました
肌の調子も良くなり
肌のトーンも明るくなったような
気がしています♡♡
そして驚いたことに
味覚もリセットされ
食べる量も自然と減りました
今までいかに濃い味に慣れて
食べ過ぎていたのかと
気付くきっかけになりました
頭のほうも冴えて
インスピレーションやイメージが
浮かび心も体も整った感じがします
今回初ファスティングをしてみて
食べ物への感謝の気持ち
食べられることへの感謝の気持ちが
溢れる貴重な時間となりました♡
絶対無理だと思っていた
ファスティング
自分のペースでゆるっと
無理なくできたから
心も体もデトックスされ
楽しくできました♪
幸せの土台は何といっても
／
健康です！！！
＼
これからも試してみて
よかったことなど
シェアしていきたいと思います！！
ブログ最後まで読んで
くださりありがとうございました♪
ママのあなたが今日も笑顔で
健康＆幸せでありますように☆
LOVE : Miwa Taira
⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜
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