ろみかです
ご訪問ありがとうございます
前回のブログもありがとうございます
お正月休みも終わり今日から仕事再開
元旦からショックな出来事が
続いていましたが
昨日も個人的に大ショックなお知らせを
受け取りました…
大事な友だちが以前から
とっても心待ちにしていたことでした
友だちの気持ちを思うと
かける言葉も見つからず
ただただ辛く心が痛い
悲しい気持ち
ショックな気持ち
ザワザワする気持ち
いろんなネガティブな気持ちが
湧き上がってくるけれど
否定したり
無理にポジティブにせず
打ち消さないで
それを静かに感じています
ポジティブもネガティブも
わたしの大事な感情です
感じないようにしたりせず
煽ることもせず
偽ポジティブに変換することもなく
息んで正義を奮い立たせることもなく
ただただ静かに
そんな気持ちに向き合って
そのままの感情を眺めて
認めています
悲しみや不安やショックを
大きくも、小さくもしない
コントロールしようとしない
その気持ちは否定せずに
ただただ感じ続ける
その渦の中に居続ける
私たちの内側が外側を作り出しているならば
現実は私たちの集合意識の投影です
平穏な日々や平和な現実を望むならば
まずわたしの内側が平和になること
穏やかになることしかないんです
苦しさから逃げない
悲しみから目をそらさない
すっごく難しいけれど
これから友だちに会いに行ってきます
同じ経験はしたことがないから
なんて言っていいのかも分からないけど
会いに来てもいいと言ってくれたので
会いに行ってきます
