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06Oct
- 自己決定権
  ピラティスでYouTube視聴を勧められて見ました、こちらこちら2020年10月末までの公開だそうです。https://youtu.be/6tGcgG4BHxk寒い冬到来！インフルと新型コロナに打ち勝つ免疫力の秘訣(あいうべ協会主催）10月末まで視聴可能この動画は令和2年10月3日(土)18時から行われたライブセミナーを編集してお送りしております。冒頭10分はライブ試聴のみの特典映像となっており、その後と50分間を見ることが出来ます。インフルエンザと新型コロナウイルスへの備えをするために何ができるのかご覧いただけます。。そもそも新型コロナウイルスはそれほど恐れ...youtu.beあいうべ体操を推進されてるお医者さんではありますが何が聞いてよかったかというと、幸福感を感じるのに、健康、人間関係はもとより、自己決定権を持っていることも大事ということがわかったことです。私のおばあちゃんはとてもいい人で嫌いな人はいないというぐらいなのに、晩年しあわせそうでなかったのはなぜ？というのがあったのですが、一気にその理由がわかりました。ちなみに、アメリカで自殺率に関して、医師よりも看護師や放射線技師のほうが高いのも、自己決定権が関係しているそうです。あと孤独感を癒すのにオキシトシンを出すためハグが有効❗️だけれども周りに誰もいないときは自分で自分の手をさするまたあいうべ体操がインフルエンザにもアレルギー性皮膚炎にもいいという理由がやっとわかりました。あいうべ体操をすることによって、体内の温度がかなり上げることができるという画像が、言葉よりも説得力があって、さっそく、朝起きる前にやり始めました。
03Oct
- 食欲の秋
  最近はセブンイレブンのカフェオレにハマってましたが、通りかかったので、久しぶりにブルーボトルコーヒーのコールドブリューコーヒーやっぱりおいしい。すっきり、苦みより旨みが勝っていて。ブルーボトルコーヒーの前には、パンのセレクトショップというのを見つけました京都市の郊外にあるよりすぐりのパン屋さんを選定されたよう私が選んだのは、紅茶とレモンのクグロフチョコクランベリー桃のブリオッシュおかずパンも、魅力的のものがいっぱいいくらを気に入りで行きつけのおいしいパン屋さんでも、ちょっと飽きたりするのは否めないいいもの見つけた‼️
02Oct
- しいたけ占いどおりの展開
  このところ、KYOTOGRAPHIづいていますが、関連のイベントとしてこんな感じで黄色い旗がとても目につきます。こちらはとても近所で、入ってみると撮れそうだけど撮れないこういう写真が撮りた〜い❗️これが私のイメージしていた写真❗️灯台下暗し、すぐそばに青い鳥がいたというものです。「写真撮ってもいいですか」と声をかけたすっきりした男性が、写真家さんだったみたいで、これは愛読しているしいたけ占いの展開どおりhttps://voguegirl.jp/horoscope/shiitake/しいたけ占い - 星座・今週の運勢 | 占い | VOGUE GIRLVOGUE GIRLのしいたけ占いのページ。可愛いすぎる＋当たりすぎる、大人気占い師しいたけ.が解説する週間占い。毎週月曜更新で、12星座別にその週の運勢をオーラカラーと共に診断。今の状況と、その状況に対して取るべき行動を熱くロジカルにアップデート。voguegirl.jp1人ですごいと盛り上がっております
28Sep
- 読書の秋
  もう3日もすれば10月10月から、念願の放送大学心理学講座が始まります。何に心ふるえるかは、人それぞれ河合先生とソーシャルディスタンス程度の距離でたわいもない話をしたのは3回事務補佐員をしていた頃に大江健三郎氏を招いてのパーティで食べ物を一心不乱に見ていたら「おいしそうやな」と声をかけていただいたとき帰る時間が一緒になったときに、タクシーに途中まで便乗させてもらったとき「仕事どうや」その後退職してサイン会に行ったとき娘2歳の頃握手して、あまりの柔らかさのせいか満面の笑みで娘としばらく握手していたこと本もしかりですが、心にすっとさわってもらったようなその出会いが、私をこうさせています。25年もたった今になって
- こざかな3種食べ比べ
  子どもも成人して家にはいるけれども常にポテチ、せんべい、あと甘いブルボン系のおやつをふんだんに用意する必要もなくなってきてその代わりといっちゃ何ですが骨粗しょう症対策左から好きな順でごまつき食べる小魚さくさく！焼きいりこ食べるにぼしこれがまたよくできていて探せばいろいろあるではないですか。左のはカリッとプラスごまプラス醤油風味酒のあてにもいい感じまん中のも、カリカリっとしていて食感がたまらなくいい右のものも普通においしいですオコチャマたちにもオススメです。
26Sep
- まだまだ京都国際写真祭・KYOTOGRAPHI2020
  こちらアフリカ人写真家の作品が印象的だった商店街近くの川べりこれも京都国際写真祭イノシシの共倒れ❓が何とも印象的な写真の数々ですが、高度経済成長期の市井の様子ゴミ飛びやら、アスファルトに白墨で絵を描いたり、ラジオ体操だったり、ここにはないですが、サザエさんのフネさんのような和装姿のおばあさんが4人ただ並んで座っている写真も、祖母を思い出したりしてその頃当たり前だった風景が今は貴重な1こまのなっている。もしかしたら今、電車の中でみんながみんなスマホをいじっている姿なんかも、未来から見れば、唯一無二な一瞬なのかもしれない。そして今、今日この一瞬も
25Sep
- 期間限定授与の神社グッズ
  伏見稲荷の初午祭のしるしの杉といい季節限定の神社グッズが好きなようでこちらは上賀茂神社で9月9日のみ授与されるお守りみがわり守って、なかなかない名前なので気に入って、財布に入れています。当日は、菊を用いた神事やられ烏相撲やら、斎王代も登場して例年なら、賑やかに行われるようです。実はそれは見たことがなくて、毎年上賀茂神社から8月になると、振込用紙が送られてくるので、5000円を振り込んで、あとは家族の名前、年齢を書き込んで、ご祈祷をしてもらうという、ちょっとドライでビジネスライクですが、それでも誰かに、無事安全を祈ってもらえるというのは、ありがたいことなので、ゆうに10年以上は続けています。
23Sep
- 京都国際写真祭　KYOTOGRAPHI2020行き着いた先は、超わびさび
  この連休中は京都国際写真祭　KYOTOGRAPHI2020三昧。生活圏内のチャリで行けるところのみですが、7割方今のところ制覇。映えってるこれが一番好きな作品。フランス人写真家エルサ・レディエさんのブドウをテーマにしたものこちらもフランス人写真家のパリオペラ座をテーマにしたもの。そんな浮ついた気分の延長線上に、こちら福島あつしさんの写真一枚一枚は一瞬、目をそむけたくなるような現実が映し出されています。要するに独居老人の方々が被写体です。ただ現実の迫力は、心に食い込むものがあり、KG＋AWARD 2019グランプリになったのもうなずける。忌み嫌って目をそむけるべきものではない。ただ、すごいばあちゃんになっても、部屋をきちんと片づけるようにしようと、変な誓いを立ててしまいました。（急に現実的にそっちにいくかいという感じですが）上記の写真とこちら、国宝大井戸茶碗『喜左衛門』を比較するのは大胆かもしれませんが、でもやっぱり通底しているのは、超わびさび感な気がします。遠目で見ると、雰囲気と色合いが似通っている。やっぱり芸術的に日本人の強みって、このわびさびな世界を極めていくべきなんでしょうか。
22Sep
- アフリカ人の感性にかかると
  日本のアーケード街の人々がこんなふうになるこれも京都国際写真祭写真って面白い
19Sep
- 芸術の秋
  ピラティスに通う途中でいつも気になっていた建物無愛想な雰囲気だけれども、ただものではなさそうで気になっていたら京都国際写真祭、KYOTO GRAPHIEの会場になっていたどちらかというと、建物内部が気になって1000円払って入ったらやっぱり人力車が屋内にあった‼️こちら誉田屋源兵衛という帯匠だそうです。普段入れない建物の中を見れるのがこのイベントのもう一つの魅力です。
18Sep
- 人生初生春巻き
  人生初生春巻きを作った何でか、何に使ったかのか市販のチリソースが残っていたのでチャレンジ意外にライスペーパーが言うことを聞いてくれた若干きわどいときもあったけどその割に帳尻合わせられましたおとついの春雨サラダも残っていたしブロッコリースプラウト、ミニパプリカ、スイスチャード成城石井の新発売のエビしそ餃子🥟？みたいなのも残っていて、巻き巻きしたら市販のものよりおいしかった残り物処理にメニューに追加です
17Sep
- 開運グッズ
  達成のかぎ由緒正しい伏見稲荷大社の初午祭の日のみ授与されるものです。べたなものは、しるしの杉というもので、1000円でいただけるのですが、私はかわいい❤️、テンション上がるという理由でちょっとはりこんでをいただいてます。初午の日は年によってかなり前後するので、調べたら来年は2月3日だそうです。初午大祭の伏見稲荷大社の2021年の日程は?限定のお守りと初穂料は? | 明快情報ブログmeikaij.com
15Sep
- 値段だけのことはあったかも。
  私はマスクが基本嫌いです。なおかつ一番きついのは、マスクをしながら、激しい系のピラティスレッスンを受けること。新素材のいわゆるクールマスクが一番呼吸が楽だったのですが、気にいってた種類が季節のせいか現品限り。そこで張り込みました。ほぼ日のこちら↓https://www.1101.com/store/todoroki/biwacotton/mask.htmlビワコットンのマスク - 轟木節子がつくる、気持ちのいい服。BIWACOTTON - ほぼ日刊イトイ新聞さらさら、しゃりしゃりとした、肌離れがよくて、伸びちぢみするコットン100%の不思議な生地「ビワコットン」。夏におすすめのマスクができました。www.1101.com送料込みで二つで4000円超えになったので、さすが高額すぎるかもと一旦はキャンセルしようと思ったのですが、既に準備済みになっていてできなかったのですが、これ幸いで、よかったです。息しやすい。布だけど、吸ったときに鼻にくっついてこない。しかもこちらの大学研究室で特許のとられた加工もしてあるので、安心。http://www.sunward-ltd.com/pages/tiotio/tiotio.htmlTioTio PREMIUM『なぜおすすめするのか…』（ハイブリット触媒ティオ・ティオプレミアム）www.sunward-ltd.comノロウィルスやインフルエンザ等々だとウィルス数がかなり減るらしいので、これから冬の季節に向けても、来月ぐらいになったら、追加で注文しようかなと思っています。値段だけのことはある。けど、かなり大切に大事に洗濯しようと思う次第であります。
- おばさんはNiziUよりもJ.Y.Park推しかも（The Music Dayを見て）
  おばさん、The Music Dayで初めて、NiziUを知る。日本人女子、ちゃんと歌もダンスもできるやん、韓国に行ったら。そして何でかしゃべり方まで、日本語が上手な人風になる（笑）。そしていわずもがな、プロデューサーJ.Y.ParkとNiziUのメンバーとが紡ぎだすストーリーがすばらしい。J.Y.Parkの心に訴えかける言葉に引っ張られて、彼女たちは、アイドルというきらびやかな自我実現を目指しながら、自分の個性を掘り下げるという自分探し、自己実現ができている。その両方向性があるから、すごいパワーになる。J.Y.Parkの言葉力がすごすぎて、もう神の視点。https://laurier.excite.co.jp/i/E1593590405132【NiziU】J.Y.Parkさんの名言に心打たれる人続出？虹プロ名言集 - ローリエプレスこんにちは！ローリエプレス編集部です♡突然ですが、みなさんはソニーミュージックとJYPエンターテインメント主催のオーディション番組「NiziProject」（虹プロ）を見ていましたか？虹プロを見ていた...laurier.excite.co.jp 一人一人が特別でなかったら生まれてこなかったはずです。（ Part1 #7より）才能がある人が夢を叶えられるわけではありません。（ Part2 #3より）過程が結果を作って、態度が成果を生む（Part2 #3より）真実・誠実・謙虚であること（Part2 #7より）どちらかというと、J.Y.ParkがNiziUをこれからどういうふうに育てていくかが、関心事です。そして何でか指原莉乃ぐらいしぶといやつが出てくることを陰ながら期待しています。
14Sep
- 火星が見頃。からの笑い話
  9月の夜空に南南西の空に火星がきれいに見えます。昨日の夜11時頃、味わっておりました。くっきりとピカッと、柄にもなく、宇宙に思いをはせてしまいました。宇宙旅行には行きたくないけど（体の負担がきつそうな気がして。でも、少し宇宙から地球を見たい気もする）満天の星空は肉眼で見たい。今のところ、種子島と南アフリカで満天の星空が見えるという情報はつかんでいますが、よく調べればほかにもありそうな気がする。この一瞬の美しさを写真にとどめようと思っても、撮れた写真はあまりにしょぼすぎる。（一応努力ということで、一番下に載せました）ネットでプロの人の写真を見つけてみましたが、やはり肉眼に勝るものはなし。https://www.nikon-image.com/enjoy/life/stars/gallery.html#2009星空案内 - ギャラリー | Enjoyニコン | ニコンイメージング星図や天文カレンダーなどを見ながら美しい星空ををより楽しむコンテンツ「星空案内」で紹介した星空写真を掲載しています。www.nikon-image.com↓こちらが2020年9月現在の星空状況詳細https://www.nikon-image.com/enjoy/life/stars/2009/フォトライフ - 星空案内 | Enjoyニコン | ニコンイメージング夏の大三角や木星、土星が天の西半分へと移り、秋の四辺形や火星が宵空に姿を見せます。夏から秋へ、星空で季節の移りかわりを感じてみましょう。とくに目立つ現象はなくても、いつもの空も面白く美しいものです。www.nikon-image.com何ですか、これは？ですよね。電線と火星・・・ロマンチックな星空の話のはずが、笑い話になるという・・・オチでした。
11Sep
- モーニングルーティン
  朝起きてまずすること筋トレならぬ骨トレ7年ほど前に、これでは生きるのもつらいと思うぐらいの背中の痛みが生じ、整形外科に行くか、ホットヨガに行くかを考えホットヨガを選びそこから流れて今はピラティス。インストラクターさん、私も認める背骨の固さ朝練ならぬ自主練固いは変な癖が治らないは、至って単純な動きが普通にできない。自分でやりながら『ショーシャンクの空に』を思い起こす。やっていることの効果はあるのか出口はあるのかないのか開放されるのか。自由を得ることができるのか。地味な動きをやりながら、でも自分の性格や周りの関係性を俯瞰できたりするのです。なので、やめられない貴重なの時間になっています。
- 買ってよかったかも
  10年日記今のところ続いています。何たって書くスペースが少ないので、押しつけがましくない。それよりも、未来に思いをはせられる。いろんなことがあるだろうけれども、受け身にならないで自分の人生をデザインしたいと、まだ何も書かれていない余白を見て思うのです。
07Sep
- 買ってしまいました
  ゲッターズ飯田さんの来年の占い本ゲッターズ飯田さんのインスタが読みやすくて、そこから書籍に流れたという、私はいわゆるカモというやつ。いっときひと時代前は、細木数子さんの六星占星術を参考にしていたので気がついた。表現方法が違うだけで基本同じではないか。例えば六星占星術で私は天王星人のマイナス、娘は天王星人のプラスゲッターズ飯田さんのでいけば私は銀の時計座、娘は金の時計座どちらも1年で気をつけないといけない月は、4月5月6月逆に真実味が増したというもので、スマホをいじる時間の代わりに、この本を熟読するようにしようと思っています。それにしても、ゲッターズ飯田さんはすごい努力家だと思う。あのぐらいすると、人生や運命も動かざるを得ないんだろうな。
- せっちゃんオムレツを作ってみた
  菅田将暉が『嵐にしやがれ』とか『オールナイトニッポン』で紹介していたせっちゃんオムレツを作ってみた。といっても材料が同じだけ。だけど、すごいおいしくて、この手があったのかという感じジャガイモレンジでチンして、合い挽き肉とタマネギ炒めたのに混ぜて、調味料は、砂糖多めと醤油、酒私の場合は、この上に薄焼き卵焼きを乗せただけだけど、大満足‼️それにしても菅田将暉のおばあちゃんは幸せ者。
06Sep
- UberEatsで得だったこと・京都編
  普段行かない場所のお店をチョイスできるというのが、UberEatsのいいところ京都に住んでいるのですが家のすぐ近くに京大の寮があるというものの、京大近辺は近いようで遠い場所ただ、値ごろでおいしい店がたくさんあるのです。過去2回とも京大近辺の店を選んだのですが、これ近くにあったら、値段的にも味的にも行きまくってたかもというのは家族全員一致の意見ただ、近所の私も存在を知らなかったお蕎麦屋さん、配達のお兄ちゃんもスマホと店を交互に何度か見直していたようなレアな店に注文することもあるという醍醐味もあるという・・・いや、食べてみないとわからないUberEats はWin-Winな、いいシステムです。

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