2025/9/2（火）MTBスキュワー化へ
MTBのQRが緩んでしまうので、スキュワー化へ。
ま、作業は簡単。
フレームの小さい小径車にも良いかもしれない。
（後輪のリリースに靴が当たる。折りたたんだ時に、少しコンパクトになりそう。）
前輪のQR（上）とスキュワー（下）
後輪のQR（上）とスキュワー（下）
５mmの六角レンチで締めこんでお終い。前輪。見た目、すっきり。
後輪。
説明書。トルクの体感は不明。６mm以上ねじ込めとあるが、ネジ穴の深さを何ミリ以下にしろ、の方がいいな（測定しやすい）。
2025/9/1（月）ジパング倶楽部更新
ジパング倶楽部の会員期限は、今年の10月まで。
更新手続きの案内書が届いたので、今日手続きを行ってきた。
手続きと言っても会費を郵便局で振り込むだけ。
ネットでできないのがJR東海らしい。
新し手帳が届いたら自撮りした顔写真を添付して完了。
あと７回分購入証が残っているので、９・１０月でたくさん旅しよう。
2025/8/31（日）小田野沢ビオトープから滝沢へ
午前中のライド。
瀬戸川脇の小田野沢ビオトープから滝沢に抜ける道があるので、挑戦してみた。ある程度想定していたが、急坂・荒れた道・草ぼうぼう・狭いの四重苦。登りはもちろん、下りも押しの状態だった。
途中、学生時代の同級生と遭遇し少し雑談。
約２７ｋｍ。
瀬戸川大出橋の手前で左折して小田野沢ビオトープへ方面へ。
小田野沢ビオトープ。水が足りなくてビオトープっぽくない。
更に奥に進む。
虫もまとわりつくので予防。
沢沿いの道を選んだら間違いだった。Ｕターン。
急登。荒れた道。小径車では押しが正解。
枯れ葉・枯れ枝・木の実などで押すしか進めない。
そろそろ峠かと思って撮ったが、この先、まだ荒れていた。
なんとか切り抜けて、分岐。ここは、右折。
急坂は慎重に歩きで下って、何とか滝ノ谷川。
森下菓子店の筋向いで炭酸補給。
サム君に挨拶も無視。
2025/8/30（土）１TB SSDの転用
処分することになったNECのPCから１TBのSSDを取り出し、自室のデスクトップのPCへ移設した。
１）NEC PCからSSDの取りだし作業
２）１TB SSDの初期化作業
システムディスクなので、ちょと苦労した。フリーのソフトを利用しようとしたが、やりたい機能になると有料になったり。結局、コマンドモードであれこれ調べながらやって、すっきりしたディスクになった。
３）既存 SSD（512GB)からのデータ移行
これは、コピーだけで終了。
４）自室デスクトップへの取り付け
既存SSDを取り外して、そこへ装着。SSDラックをはずすのが少し面倒だった。本体カバーを外したので、PC内部の清掃も実施。すごい埃だった。
５）ショートカットの付け替え。データ取り込み先の設定を変更。
玉突きでSSDが余るので、今回購入したアダプター。カバーがなくてすっきりしている。
作業後のディスク構成。画像保管が今回取り付けた物。
後日、ブロワーで掃除したいので放置。
2025/8/29（金）肩の痛みで通院
左肩の痛みで通院した。
石灰沈着性腱板炎。
2021年の秋ごろから左肩に痛みがでるようになり、2022/1/7に通院して、注射（（ケナコルト―＋キシロカイン）で対応。
注射の効果は３か月ぐらい続いて、痛みが再発したので2022/7/13に通院して再度注射にて対応。
２回目の通院以後、軽微な痛みは残るものの日常生活に支障はなくなった。だが、ここ数か月、今までには無かった痛みが出るようになってきた。たとえば、左腕手首に付けた腕時計を見ようとすると肩が痛む、という症状。ちょと今までと違うし、少し不自由。で、通院となった。
動作チェックの後、超音波診断しながら医師より説明を受けるが、画像を見ても自分には良くわからなかった。治療方法を２・３提示されて、私は注射療法とシップ薬を選択した。
オルガドロン注射液1.9mg
ロキソプロフェンNaテープ
しばらく様子を見て、４度目の痛みがあるなら、手術も考えよう。
2022/1/7の画像。
2025/8/28（木）QR止めてスキュワーロック化の準備（MTB
MTBのホイールはQR（クイックリリース）で取り付けているが、ここ2・3年走行中にホイールが緩むという現象が発生してきた。色々調べるうちにスキュワーロックの方がディスクブレーキのホイールには向いているらしいことが分かってきた。
で、スキュワーロック化の前準備としてエンド幅を実測したり、今のQRのサイズを測ったり。サイズを確認してスキュワーセットを発注した。
それにしてもMTBのフレームの汚れがひどい。泥が固着しそう。
2025/8/27（水）写真クラブ定例会の日
夕方から静岡市へ。
雑用を済ませてから商業施設へ行き、家電量販店で現物の市場調査。その後、夕食。夕食の後は、写真クラブの例会へ。
午前中に自転車に乗ったためか、ビール1本では水分が足りなくて例会中も喉が渇いたままだった。帰宅してから補給。
少し飢えてたので、カツ丼定食。
2025/8/27（水）上滝沢 20%でUターン
この時は桧峠まで行って、やばい状態になってしまった。
今回は、自重して20%標識の所でUターン。
約30km｡
県道81から県道215へ。
丁寧な道標。右へ行くが、桧峠までは行かない。
滝沢川上流部。
シカかカモシカの足跡。
滝沢川起点。更に上流へ。
ここでUターン。帰れという意味です。
帰路、サム君に挨拶。暑いのか、まったり状態。
2025/8/25（月）大井川リバティ 途中で離脱
午前中のライド。
湿度が高くねっとりした感じ。風は弱そう。ということで、大井川リバティへ。通常だと一往復するが、自販機補給したくなって早めにリバティから離脱。
約46ｋｍ。
蓬莱橋。
リバティの終点と新東名。
酒屋さんの自販機で炭酸補給。
おもしろそうな店。
2025/8/23（土）1階デスクトップPC 買い替え
1階設置のデスクトップPCは、2011年12月購入のNEC VALUESTAR VN770/F。2021/1/26にSSD化して、それなりに快適に動作してきたが、最近になって細かなトラブルが発生するようになってきた。
で、買い替えとなった。
新しいPCはマウスのデスクトップ。ディスプレイとスピーカーは在庫品を転用。
今までのPC。SSDだけ抜き取って処分予定。
新しいPC。
