子どもが自立へ向かうためのサポート方法：親ができること、できないこと

こんにちは！

人生どん底から抜け出す

親子のリスタートを応援する

家族のギクシャクをほぐすコーチコーチ

安藤ひさこです。

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年明けになると、
3月4月が目に入り、

急に親御さんが

「何かさせなくちゃ！」
って焦り出すんですよね。

そんなお気持ちはありませんか？

だからこそ！この12月大事ですよ。

今の選択を

過去の自分、過去の子供を基準に選ぶのか
未來の自分、未来の子供の姿で選ぶのか

めちゃくちゃ大事です！

講座で知ったことをやれば
来年の年末、あなたが

何を感じているかが変わります。

出来事に振り回されない
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親のメンタルをなぜ強くする必要が
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【子どもが自立へ向かうためのサポート方法：親ができること、できないこと】

「自立」と聞くと、仕事をし
経済的に独り立ちする姿を
思い浮かべがちです。

しかし、
引きこもりの子どもにとって、
自立の一歩はもっと小さなものです。

「自立」とは何かを再定義しましょう♪

「自分で決める」
「小さな責任を持つ」
といったことも立派な自立です。

親が寄り添いながら、
今の状態に合った
小さな自立を目指すことが、
将来の成長につながります。

■自立を促すために親ができる3つのステップ

①「選ぶ力」を養うサポートをする

自分で決断する力を育てるために、
小さな選択肢を与える練習をしてみましょう。

例えば：

「今日はカレーとパスタ、どっちがいい？」
「掃除と買い物、どっちならできそう？」

ポイント：
どちらを選んでも親が応援することで、
安心して決断できるようになります。

でも実は親が選ぶことをするから
子供の選ぶが育つんですよ。

メンタル講座でお話します。

②「成功と失敗の両方」を経験させる

失敗を恐れて
すべてのリスクを取り除くと、
挑戦する力が育ちません。

結果よりも
試行錯誤できることが
はるかに大事なんです。

小さなミスをしても責めず、
「次はこうしてみよう」
と伝えることで、
学びの機会に変わります。

失敗して不機嫌で居ても、
それは本人がその失敗と
対話する時間です。

それを勝手に奪わない。

親がわざわざ機嫌を取ろうとしないことです。

③「自分の人生を見せる」

親自身が楽しそうに
過ごす姿を見せるのも、
子どもにとっての刺激です。

「お母さんも挑戦してるんだ」
と気づくことで、
「自分もやってみよう」と感じることがあります。

「子供がいるから
私は好きなこともできません」

本当ですか？

それって過去の何かの経験から

そう思っているだけのことが

多いです。

目の前のお子さんは

もう立派な大人です。

子供のせいにしないで
ちゃんと親がやりたいことをやり、
楽しさを感じ、

人生って嫌なこともあるけど
楽しいこともある。

って自分の人生を
見せていきましょう。

親が子供から自立するのが先です。

■　自立を促すために親が「しないこと」

①「押し付けない」

親が良いと思う選択肢でも、
無理に押し付けないようにしましょう。

押し付けると
「やらされている感」が生まれ、
自立から遠ざかります。

押しつけが全て悪いわけじゃないんです。

親が押し付けたことに気づいていること、

親が押し付けたなら、

最後まで梯子を外さないで、

一緒に見届けてあげること

が大事です。

②「すぐに結果を求めない」

自立には時間がかかります。

小さな変化を見つけて、
それを喜び、
次のステップを焦らず待ちましょう。

③「すべてを助けない」

子どもができることを
代わりにやるのは控えましょう。

「助けてほしい」と
言われたときだけ
手を差し伸べることで、
自分で動く力が育ちます。

■　自立へのプロセスを支える心構え

①「親子の信頼関係」が土台になる

自立は「親が見守っている」
という安心感の中で進みます。

これまで築いた信頼関係を土台に、応援しましょう。

②「自立の形は人それぞれ」と理解する

一般的な成功モデルに
こだわる必要はありません。

パートタイムの仕事や地域活動など、
その子に合った形の自立で十分です。

週2回の仕事でも
職場との信頼関係を築き

また自分の人生の喜びも見つけ
たくさんの経験をしながら
自立の道を歩んでいるお子さんもいます。

経済的自立=自立ではありません。

一つの要素ではあるけどね。

自立は「導く」ではなく「寄り添う」こと。

一緒に小さな一歩を見守り、
時間をかけて未来を
切り開いていけるよう、
親子で歩んでいきましょう。

心から応援しています。