こんにちは。
10代20代の引きこもりを解決！
“人生どん底”から抜け出す
親子のリスタート実践プログラム
安藤ひさこです。
今日は34回目の結婚記念日です。
とはいえ、いつも通りの夫と私＾＾
娘に話したら、
「ケーキ買ってこようよ！」ってことで
夕方に行く予定です。
さて先日の横浜で開催した
「子供の不機嫌に負けない！親子の会話マスター術』講座」
ご感想をお寄せいただいています！
ありがとうございます！
子供の不機嫌だけではなく、
この日は夫、実母、職場でのお話なども出ました。
受講生様同士での気づきが多く生まれ、
内容を越えて、話が深くできたのは
とてもありがたいことでした！
子供の不機嫌もだけど、
それに巻き込まれて
自分が不機嫌になってしまう
そんな自分を責めちゃうことありませんか？
本当はやさしい言葉を言ってあげたいのに
こんはずじゃないのに
なんでこの人（子）は
私の気分を逆なでするようなことを
言うんだ！？
本当に悲しくなってしまいますよね。
そんなお話も講座の中で出ました。
ご感想をご紹介しますね。
ご感想、丁寧に振り返って書いて下さり、ありがとうございます！
ワークで体感してみると、自分でも驚くようなことに気づいたりもしますよね。
「そう思ってたんだな～」って気づくだけでも
自分の行動に変容が起きることもあります。
そしてね、
まだまだお宝一杯と言うことも分かり、
自分が愛おしくなりました。
って書いてくださったんですけど
自分も不機嫌になることがあっていいんです。
その自分の悲しみや怒り、
心の奥底で嘆き悲しんでいる
自分にしっかり寄り添うことが
一番大事なんです。
でね、相手との距離感ということでは
その都度自分で選んでいいんですね。
心理的な距離を
遠く地球の外から見るくらい
離れてもいいし、
グッと近くしてもいい。
とはいえ、相手の言動によっては
こちらの感情が
逆なでされちゃうことはある。
いくつかポイントはあるのですが
自分の視点を固定化しないことも一つです。
そのために何ができるか、
ここで話すと長くなってしまうので、
個別相談をお申込み頂いたので
そこでお話できればと思っています。
またブログやメルマガでも
書いていきたいと思います。
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