こんにちは。
緊張を味方にかえるメンタルトレーナー 吉田麻里です。
今日は、今月たくさん読んで頂いた記事をピックアップしてご紹介します！
ぜひ、もう一度読んで見てくださいね。
その前に…
今月一番にお知らせしたいこと。↓
日時 2021年5月16日（日）13時～17時
場所 桜井ダンスアカデミー（大阪市中央区谷町2-3-2森居幸ビル8階）
場所 桜井ダンスアカデミー（大阪市中央区谷町2-3-2森居幸ビル8階）
お得な特典もご用意しています！
では、人気記事振り返りです！
第一位 「比べるべきは昨日の自分」
目指すべきは他人の成功じゃなく、「こうなりたい自分」
そして、他人の成長が目覚ましく、焦ったとしても、比べるべきは「昨日の自分」
第二位 「完璧から最善へ！」
「良い完璧主義」は、うまくいかなかった時でも、その中に課題を見つけます。
「悪い完璧主義」は、ダメな部分ばかり見て自分を追い詰めます。
「これしかできなかった」から「ここまでできた」の発想へ
第三位 「情報＝安心の法則」
過剰な不安や緊張は扁桃体が暴走している状態です。
正しい情報を得ることが、それをコントロールすることにつながるんですね。
「敵を知り己を知らば百戦危うからず」です
桜の季節、後しばらくは楽しめそうですね
「自分を超えるメンタルトレーニング」体験セッション
詳細は こちらから！
マインドコンディショニングBalloonvine
吉田 麻里
