今年は本気で身を軽くする

今年1月から始めたダイエット。
2か月が過ぎました。

私が今習っているダイエット法は、「○○ヶ月で〇〇kg減！」とか
「これだけ飲んで痩せられる！」なんていう派手な宣伝文句は全くありません。

ひたすら地道に体に良い栄養素を取り入れるお料理を学ぶ料理教室。

毎週習ってくるお料理はこんな感じ。

おかげさまで、1か月半でだいぶ体重減ったんです～。

食べてるけど減ってるってすごくない？

食べてるけど・・・

食べるモノが変わって、食べる量も減りました。

お腹が減って減って耐えられないっていうこともそんなになくなった気がします。

だったんですけど・・・

ここ数日気を抜いていたら、また体重少し戻りました

そんなことで一喜一憂してたらあきませんね。

「今年は本気で身を軽くする！！」と決めたんだから、慢心することなく

今日からまた気を引き締めていきたいと思います！！

今日は気を抜いてしまった自分に戒めみたいな内容になっちゃいました。

決意したことを貫き通して、気をぬかないってホント大変。

あなたも何か頑張っていることがあれば、一人で頑張ったらしんどくなることありませんか？

そんな時は、「一緒にがんばる！」仲間を見つけて、がんばりましょ～。

私、その仲間になりますよ♪