ほっこり美容スープ | ラクに楽しく健康ご飯 料理苦手なママのラク!楽!発酵料理 堺市西区

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発酵食とミネラル、旬を取り入れて、元気で丈夫なカラダを作る。かんたん、ラクチン、お鍋一つで完成メソッドで料理が得意じゃないママもすぐにできるおいしい栄養ご飯が完成!
オンライン リアル自宅教室にて開催しています。堺市西区

型なし!道具なし!パン作りナビゲーター
藤岡由夏です。


私のレッスンでは、どうしてもお急ぎの場合以外
毎回サラダとスープ、そして焼きあがったパンを試食していただいています。


ここ最近、私のブームになってるスープがあります。

麹スープ

こちら!!!よくあるポタージュスープなんですけども・・・


実はこれを中に仕込んでます。


甘麹

これなんでしょう?

おかゆみたいなこれは・・・・おかゆじゃなくて「甘麹」

甘酒の元のようなものです。


これをつぶしたものをポタージュスープにすりこんでるので、砂糖入っていなくてもほんのり甘くてとてもおいしいんです。


どんなポタージュに入れても、味がはえる優れもので重宝しています。


砂糖なしでもほんのり甘くてダイエットにもよいし、消化にもよいし・・・

美容スープやな~と思ってます。


そしてなんとも言えず、ほっこりできるんです。


冬の間のレッスン後のランチはこれが定番化しそうです。


甘麹の作り方は意外に簡単!!


次回、作るときにまた公開しますね♪