幸運を掴む近道→自然界のエネルギーを味方する
長年悩まされてきた方から
「自分の探していたものはコレ！」だと、
「腑に落ちた」と言って下さる方！続出‼️
理想論は過去ありましたが自分自身で可能な具体的な方法は無かった。
でも本当は...
まるでこの雷雨↓のような自然界のエネルギーを、全身束ねて地球の中心と繋がりながら吸収しパワーチャージ❣️する事
【この事は私達人間は誰もが平等に可能なのです。】
雷雨の森はエネルギーが満ち溢れていました。
フィトンチッド🌲は免疫力を高めてくれる自然界からの贈り物🎁
雷雨パワー付き（笑）
てな事でプラスムーブ瞑想に打って付けのタイミング❤️
GWは樹木🌲のエネルギーも味方につけてエネルギーチャージ♬
幸運を掴む近道→自分自身を整えコントロール
な食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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運気を上げる近道は笑顔から
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食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
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ストレス解消して運気UPの為の〇〇
ストレス解消ホルモンってなんでしょう
ホルモンというより神経伝達物質ですが...
その名も『セロトニン』
セロトニンが足りないと
自律神経のバランスが乱れ、慢性的なストレス過多や不眠になり、うつ病を引き起こす可能性もあり
セロトニンの増やし方
セロトニンのおよそ90％は腸内で生成
セロトニンの原料となる「トリプトファン」は大豆に含まれる「大豆たんぱく」と、乳製品に含まれるたんぱく質「カゼイン」に多く含まれている
食事（トリプトファン）→腸→セロトニンのもとになる物質→血液→脳
腸内環境が良くないとセロトニンが生成されにくい
腸内環境を整えることが大切‼️
どうやって？
骨盤が倒れて姿勢が悪ければ
■食事（トリプトファン）→腸→セロトニンのもとになる物質→血液→脳
この流れは上手くいかず、ストレス、イライラ、うつっぽいなど、メンタル面に打撃となる
骨盤を自分自身で立てる事ができたら
腸はどうなると思いますか？
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食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
