食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK

 

短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢

プラスムーブダイエット』 

 

歩行困難になったどん底の経験から

這い上がった方法で私と一緒に

あなたのお悩みから解放しませんか❤︎

 

 考案者の中田智子はこんな人  

ぽっこりお腹解消メソッド大公開 

❤︎--------------------------------------------------❤︎

 

筋肉痛(泣)原因はヒップホップのフロア練

 

「火曜のヒップホップのフロアー練で筋肉痛だった」の巻^^;

 

ダンスのレッスンにフロアーが有るとやはり筋肉痛になる私

 

フロアーとは立ち踊りから床踊りに変わるヤツ

説明下手(笑)💦(クルクル回るやつではない)

 

 

アッ!還暦から一年過ぎましたが、未だにひとつだけはやると決めたヒッホッブ習いに世界的有名ダンサーD’oamのカトーさんのとこ毎週、通ってます。(海外からの受講生も多く英語と中国語も混じるレッスン)

 

プラスムーブで軸を作り続けたオバちゃん、いやおばあちゃんどんなん踊っているか?暇な人は↓

※伊丹白ゆり幼稚園90名のママのセミナーにて

このようにセミナーで踊るのには、訳がありまして...    それはまたの機会に...

 

今週の火曜日は、ひっさびさになん年ぶり?かで

世界で大活躍の恭華ちゃんがレッスンに来てビックリしていたら恭華ちゃんも「あれからずっと通っているのですか驚いた」と...

 

そうなんです、どん底から這い上がった時に決めたのです。

 

『人生を後悔しない生き方をする』と!

 

好きなことは絶対にやる❣️と約20年継続チゥ

 

ただし、手を使わずにやるフロアーは、老体にはキツイ!キツイ(^^;;こんな時だけ老人になる!笑

 

曲のスピードに合わせ起き上がって来れないのでした(泣)そしてその時既に右太もも🦵は筋肉痛のシグナルでガクガク

 

でも私自分に誉めたいことがあります。

絶対に前よりフロアーも動けるようになってるゾーン\(^o^)/

前はフロアーはガタのある私には無理なヤツ!と諦めてましたから...やはり継続は〇〇なり

 

なにせプラスムーブはダンスのアイソレーションをヒントに見つけたのでした!オッホン

 

体の軸を最短時間で作るのと、ズレた筋肉最速でリセット目指すので...

 

終わった後必ずやる事は勿論プラスムーブ

↓壁に直角に座っとります。

 

↓壁を使って独自の重心自力矯正を次々と..
背骨がポッキン♬と音を立てる時もあります。
コレをやるようになって翌日に歪み、筋肉の悪い癖を引きずらなくなりました。快適
膝直角エクササイズしてそして足裏ピンちゃんへ
写真はちと斜めってますが、骨盤から頚椎まで、ある技で骨を一つ一つ整列させておきます。
 
あるコツで自分で簡単にできるんですよ
 
ダンス終わってからが肝心なのです。
 
ダンスに限らず、スポーツする方、例え散歩ても
終わってからどうするかで人生の楽しみ方が変わります。
東京オリンピックでパフォーマンス切り替えに活用して欲しい
 
アフターケアが故障予防のキーですぞよ
始まる前も軽く!そして終わってからは念入りに
 
私達って地球で暮らす以上、歪んでいない人なんていないと思うんですね〜
 
つまり筋肉のあちこちに悪い癖つけて日々生活し重力から悪影響を受ける
 
コレは仕方がない事
 
ではどうする?
いかにうまく付き合うか?
 
でも付き合い方が無かったから私はどん底を経験しました。
 
この事が健康面なら
腰や肩や首や背中や膝が痛いとか、、、
便秘や下痢や生理痛や冷え性やもっと辛い難病にまで影響しているって、、まさか!!信じられないと思いますが、私は自分と過去であってきた多くの受講生の方々の結果からわかりました。
 
それがダイエットから解放されない大きな原因なんて更に信じられませんよね
更にお顔のたるみやほうれい線や黒目にまで影響し
 
 
外反母趾も影響され
そして私のようにうつや不安神経症などメンタル面そして老化にまで繋がっているとは思いもよらないのでは...
 
多くの方の重心が中心集まった時、ドンドン解決目指して変わり出し笑顔になっていかれる事からわかったのでした。
 
教えていると得ることが多いですね〜
みんなの様子を見て私は毎日継続できる人となりました。
 
ダンスレッスンの直後に直ぐ我が体の修理しておく!
 
そしたら翌朝!何もなかったかのように...
 
ただフロアーの時だけは、未だに筋肉痛で階段を偉い格好で降りなあかん状態になります💦(笑)
 
いつか、コレも無くなりましたと報告できる日が来るといいな〜なんて

 

 

 

 

お役立ち情報 & サービス内容

 

♡  Before & After ♡

お客様の変化を一部ご紹介

 

変化事例はこちらをタッチ

 

※変化には個人差があります。

※効果効能を保証するものではありません。

 

 

♡ 勝手に!?ペタンコ ♡

ぽっこりお腹も凹むと人気の骨盤ベルト

 

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※産前産後の女性だけでなく

下腹を凹ませたい方にも人気

 

 

♡ 電話でお悩み相談 ♡

1日1名限定通常3,000円→無料

 

電話:06-6344-1700

※スマホの方はタッチすると電話がかかります。

※レッスン中は電話に出られませんので、

折り返しお電話致します。

 

 

♡ ぽっこりお腹が凹む姿勢体験 ♡

あなたも人生を変えて見ませんか

 

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↑LINEからのご連絡も可

 

※辛い運動や食事制限は一切なし。

※講師のいう通りのコツで寝るだけ。

 

 

♡ アクセス ♡

大阪駅徒歩5分、西梅田駅徒歩3分

 

 

【協会本部】プラスムーブ梅田ブリーゼサロン

〒530-0001大阪市北区梅田2丁目4−9ブリーゼブリーゼ3F

 

 

♡ 体験の流れ ♡

by 人気Youtuberカティちゃん

 

1.事前に予約し、サロンへGO!

 

2.お悩み相談・カウンセリング

 

3.お着替え・姿勢チェック

 

4.ぽっこりお腹の原因診断

 

5.ぽっこりお腹が凹む体験

 

6.アフター写真撮影

 

7.お悩み解決への作戦会議

※視聴回数2.2万回、体験レポ動画

 

 

 

♡ 無料動画レッスン ♡

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※ぽっこりお腹の解消法はなんと『寝るだけ』

私と一緒にやりましょう!!

 

 

日本姿勢予防医学協会 代表理事

中田智子

 

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●自己紹介(世の中に伝わっていないある事が希望の光に)

 

はじめまして日本姿勢予防医学協会代表理事でプラスムーブ考案者の中田智子と申します。
 

私は先天的に臼蓋形成不全との事(分かったのは45歳くらいの時)で、23歳でメニエール氏病になり30代は自律神経失調症の不定愁訴のオンパレード状態、そして40歳の時、転勤先の福岡で頸椎椎間板ヘルニア3.4番と不安神経症を合併し、歩行困難で信号の色も識別できなくなった時に他力による治療法を一切受け付けなくなるという、どん底を経験しました。

 

治療法が目の前から消える!


整形外科での全ての治療に対して不安神経症の発作が出ました。


治療法が無い!コレからどうしたら良いのか不安がこみ上げました。



自分と向き合うしかなくなり、散歩やストレッチと独自の方法をやるしかない! 


上がっては下りの状態に限界がきて、心が折れ

死にたくなるほど苦しみました。


でもなんとか這い上がり、自分の身体を実験台に、人間が平等に持っているある力があることを見つけました。


治す力の引き出し方のメソッドの名称が

プラスムーブ



それにより私は頸椎椎間板ヘルニア3.4番・不安神経症・自律神経失調症・うつ・不眠・めまい・動悸・頻尿・便秘・冷え性・坐骨神経痛・痔・側弯症・歯周病・出っ歯・こぶし大の子宮筋腫を自力で克服しました。


私のような苦しい思いを他の方にはして欲しくない!!
見つけた方法をを独り占めしてはいけないと思い2009年9月よりブログで発信しています。

 

2010年にはエクササイズを全公開

するとあちこちから、 

楽になった

などのお声をいただくようになり、

直接習いたい


とあちこちで言われるようになり、東京、神奈川、金沢、広島、福岡等でレッスンを開催させて頂くようになりました。

とはいってもまだまだ体が回復していたのではなかったので、ずっと家族に助けてもらいながら活動をしていました。

 

今もです!!ありがたいことです。

 

プラスムーブとは全身たくさんのベルトで束ね、寝ながら、座りながら壁を使って行う姿勢矯正の方法で世の中に全くない足底から全身同時に重心自力矯正を目指す正しい姿勢になる技術

「人間は歪みや筋肉に悪い癖が一カ所でもあると、代償動作が働き負の連鎖が起こり、重力からの悪影響を受け健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩みの原因となります。」image

この事が世の中でほとんど知られていないために、私は23歳のメニエール氏病に始まり、40代半ば近くまでとても苦しみました。

 

しかし40歳のどん底の経験をした時、全く他力治療法が聞かないというどん底のお蔭で、”自分治しのプロになれる方法”と出会えました。

自分の身体を実験台に失敗もしながら、何度も心も折れながら、消えたいと思う日も乗り越えて、這い上がってきました。



今もまだ模索しておりますので、方法はどんどん進化し新しい技は今も生まれています。



なので2010年に公開したエクササイズも何度かリニューアルしておりますが、先日より最新版を無料メールレッスンで公開しています。

 

プラスムーブを伝え続けてわかった事(教えるとお得なのです)それは人間は”筋肉の癖”で悪くもなりますが、良いスイッチを入れてやると、正しく動くという代償動作も働くということ!!


これが分かったことで更に希望がうまれました。

↓の方一回で骨盤前傾矯正を自力でできました(個人差有)また戻ります

image

↓の方もつよいS字から一回で自力で重心矯正されました(個人差有)また戻ります

image

↓の方も一回で足底から自力重心矯正ができました(個人差有)また戻ります

image

より正確に型に、はめてやると、人は無限の可能性を引き出せる事実を”伝え続けたことで得ること”ができました。

image

筋肉は未解明です。それだけに希望も大きいです。

 

今年の4月25日に難病の線筋痛症などの研究がモルモットでやっと発見されたと論文発表されたところです。

それを東京で受講して下さった方がアンテナを張っていて下さり、まさにプラスムーブだ!と情報シェアして下さいました。

 

人は良くも悪くも自分でコントロールできます。

重力からの悪影響を限りなく回避し人間が平等に持つ力を引き出すことが出来る!!ことを発見しました。

image

重力からの悪影響を受ける

ことが健康・ダイエット・美容・メンタル・老化の悩みの大きな原因の一つである


これを、私やこれまで出会った受講生さんの結果から分かり伝える活動をしております。

この事が世の中でほとんど知られていいない為、私も苦しみました。

腰・肩・首・背中・膝の痛みや便秘や冷え症や生理痛だけでなく線維筋痛症など難病に至るまで、そしてぽっこりお腹や下半身太りやホウレイ線やうつとも深い関係があるなんて、まったく知られていませんよね


なので対処療法に頼るしかなく、苦しむ方が多いのではないかと、心を痛めています。

imageimage

そしたら胎内記憶で有名な産婦人科医の池川明先生も賛同して下さり、


「なんだかハッピーになれちゃうんですから人気モンになりますよ」と応援して下さっています。

 

大阪府泉大津市の南出市長も

こんな凄い方法はない!

とお話し下さって、応援して下っています。

 

なのでブログ発信を続け私のような辛い思いを一人でも多くの方がしなくてすむようにこれからも私の得た最新情報法を端居し続けようと思っております。

 

長文をご覧下さりありがとうございました。


健康・ダイエット・美容・メンタル・老化でお悩みのあなた!

私と一緒にお悩み解決してハッピーになりましょう❤️



無料電話相談:0663441700

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●下半身細くし痛みなしで元気になりたい⑵

 

◆大変身物語◆

 

側湾症

股関節の痛み

寝ている時の腰痛

下半身を細くしたい

元気になりたい

免疫力をあげたい

 

NOMIちゃん大変身物語」の始まり~

昨日のつづき

お写真はNGとのことでお声をご紹介いたします。

 

前回から3週間後、入ってきた瞬間私の感じたことは

 

前回と別人のよう!!

 

毎日やっていたとのこと←エライよ〜〜❤️

 

そこでビフォーも撮りました!

 

初回のビフォーと自分で3週間やってきての比較です。

 

やはり別人のようにまっすぐに近づいていました。

 

「気のせいか?ウエストのくびれに変化を感じていました。」

気のせいではないのですヨーン

 

思いっきり変化しているのです。

 

1ミリの変化でも凄いのに右ウエストが

5センチくらい上がり床と平行になって来ていました。

 

30年のお悩みが、

3週間でこれほど変わるとは!!

 

 

「頭痛がおさまった。
ウェストの位置が変わった。
ズボンがちょっとゆるい(来た時より)
暑い(ポカポカする感じに)」

 

 

やっぱり目がすっきりしてきます。

 

「そして熱い!!」の連発

 

その熱さって、夏の暑さとは違わないかと聞くと

 

「体の中から熱いです!」と

 

毎日、元気に過ごせているとのこと

そして

「いつも右下がりでだるかったのが消えています。

 

「座っていると右の肩甲骨あたりが痛いのですが

バスで5時間半乗ってきたのですが、痛くなかったです」

 

帰られてから写真をしっかり見てみると

脚の中心から上に引いた線は

初回左目の上に通っていました。

それほど重心が傾いていたのですが

今日のレッスン終了後、鼻の上を通っていました。

重心が中心に来ました。

 

良かったですね^^

 

そしてお顔が別人になっていたので

「凄いです。あごのラインが全然違う!!」と大喜びで帰られました。

 熱さ→エネルギー工場の活性化で生命力⤴️ですね〜

楽しい❣️楽しい❣️レッスン風景でした。

\(^o^)/

 

 

 

 

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下腹を凹ませたい方にも人気

 

 

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大阪駅徒歩5分、西梅田駅徒歩3分

 

 

【協会本部】プラスムーブ梅田ブリーゼサロン

〒530-0001大阪市北区梅田2丁目4−9ブリーゼブリーゼ3F

 

 

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1.事前に予約し、サロンへGO!

 

2.お悩み相談・カウンセリング

 

3.お着替え・姿勢チェック

 

4.ぽっこりお腹の原因診断

 

5.ぽっこりお腹が凹む体験

 

6.アフター写真撮影

 

7.お悩み解決への作戦会議

※視聴回数2.2万回、体験レポ動画

 

 

 

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日本姿勢予防医学協会 代表理事

中田智子

 

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