食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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●自己紹介（世の中にあまり伝わっていないある事が希望の光に）
はじめまして日本姿勢予防医学協会代表理事でプラスムーブ考案者の中田智子と申します。
歩行困難のどん底の40歳から這い上がり61歳の今もヒップホップを楽しんでいます。
※ぺったんこベルト巻き巻き先月紫陽花のお寺で
そんな私は先天的に臼蓋形成不全との事（分かったのは４５歳くらいの時）で、２３歳でメニエール氏病になり３０代は自律神経失調症の不定愁訴のオンパレード状態、
そして４０歳の時、転勤先の福岡で頸椎椎間板ヘルニア３．４番と不安神経症を合併し、歩行困難で信号の色も識別できなくなった時に他力による治療法を一切受け付けなくなるという、どん底を経験しました。
自分と向き合うしかなくなり、死にたいほど苦しみ、自分の身体を実験台に、人間が平等に持っているある力があることを見つました。
その引き出し方のメソッドの名称が「プラスムーブ」です。
※27歳産後→40歳どん底→52歳
プラスムーブにより私は頸椎椎間板ヘルニア３．４番・不安神経症・自律神経失調症・うつ・不眠・めまい・動悸・頻尿・便秘・冷え性・坐骨神経痛・痔・側弯症・歯周病・出っ歯・こぶし大の子宮筋腫を自力で克服しました。
私のように苦しい思いを他の方にはして欲しくない！！
見つけた方法をを独り占めしてはいけないと思い２００９年９月よりブログで発信しています。
２０１０年にはエクササイズを全公開
するとあちこちから、「楽になった」などのお声をいただくようになり、「直接習いたい」とあちこちで言われるようになり、東京、神奈川、金沢、名古屋、広島、福岡等でレッスンを開催させて頂くようになりました。
神戸ホテルラスイートにて
※富士山の麓でのレッスンの模様
とはいってもまだまだ体が回復していたのではなかったので、ずっと家族に助けてもらいながら活動をしていました。
今もです！！ありがたいことです。
そして、全国の認定サロン、セルフケア姿勢指導士の講師の皆さんに支えられて感謝の日々❤️
プラスムーブとは全身たくさんのベルトで束ね、寝ながら、座りながら壁を使って行う方法で
世の中に全くない『足底から全身同時に重心自力矯正』を目指す正しい姿勢になる技術
人間は歪みや筋肉に悪い癖が一カ所でもあると、代償動作が働き負の連鎖が起こり、重力からの悪影響を受け、健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩みの原因を作ります。
この事が世の中でほとんど知られていないために、私は２３歳のメニエール氏病に始まり40代半ば近くまでとても苦しみました。
しかし４０歳のどん底の経験をした時、全く他力治療法が聞かないというどん底のお蔭で、”自分治しのプロになる方法”と出会えました。
自分の身体を実験台に失敗もしながら、何度も心も折れながら、消えたいと思う日も乗り越えて、這い上がってきました。
今もまだ模索しておりますので、方法はどんどん進化し新しい技は今も生まれています。
なので先日も２０１０年に公開したエクササイズの最新版を無料メルマガで公開しました。
プラスムーブを伝え続けてわかった事（教えるとお得！もわかりました）それは人間は”筋肉の癖”で悪くもなりますが、良いスイッチを入れてやると、正しく動くという代償動作も働くということ！！これが分かったことで更に希望が生まれました。
↓の方一回で骨盤前傾矯正を自力でできました（個人差有）また戻ります
↓の方もつよいS字から一回で重心自力矯正されました（個人差有）また戻ります
↓の方も一回で足底から重心自力矯正ができました（個人差有）また戻ります
↓の方は長年ダイエットで苦しみ4回で解放した方ついでに生理痛の痛み止めからも解放（結果には個人差あり）
常に戻ります...
↑の女性がダイエット解放された理由は正しいやり方を身につけ、戻っても毎日埋める事で根本解決目指して楽しんでいらっしゃるから
そしたら勝手に見た目に変化があり益々面白いそうです。
あるコツでより正確に“型にはめてやる”と、人は無限の可能性を引き出せる事実を”伝え（教え）続けたことで得ること”ができました。
筋肉は未解明です。それだけに希望も大きいです。
今年の４月２５日に難病の線筋痛症などの研究がモルモットでやっと発見されたと論文発表されたところです。
それを東京で受講して下さった方がアンテナを張っていて下さり、まさにプラスムーブだ！と情報シェアして下さいました。
人は良くも悪くも自分でコントロールできます。
重力からの悪影響を限りなく回避し人間が平等に持つ力を引き出すことが出来る！！
このことを発見しました。
重力からの悪影響を受けることが健康・ダイエット・美容・メンタル・老化の悩みの大きな原因の一つであることを私やこれまで出会った受講生さん達の結果から分かり伝える活動をしております。
この事が世の中でほとんど知られていいない為、私も苦しみました。
腰・肩・首・背中・膝の痛みや便秘や冷え症や生理痛だけでなく線維筋痛症など難病に至るまで、そしてぽっこりお腹や下半身太りやホウレイ線やうつとも深い関係があるなんて、まったく知られていませんよね
なので対処療法に頼るしかなく、苦しむ方が多いのではないかと、心を痛めています。
そしたら↑胎内記憶で有名な産婦人科医の池川明先生も賛同して下さり、「なんだかハッピーになれちゃうんですから人気モンになりますよ」と応援して下さっています。
↑大阪府泉大津市の南出市長も「国民体操にしたいくらい」の勢いで出会う方で会う方に「こんな方法ありますよ」とお話し下さって、応援して下っています。
なのでブログ発信を続け私のような辛い思いを一人でも多くの方がしなくてすむように、これからも私の得た最新お役立ち情報を発信し続けようと思っております。
プラスムーブは「寝てるだけ」でやってる本人は超楽なのに体内からポカポカ熱くなったり
↓筋肉強化されているのも面白いんです。
※ジムでダイエットコースに入り生理が無くなりプラスムーブ開始ひと月後、生理が復活し
ちなみにやった一回が限りなく正しい姿勢になれ脳をだますので限りなく結果の状態です。
大阪の認定サロン講師でヨガの呼吸の先生でもある上田先生は長年の修行を飛び越えて丹田呼吸や瞑想が正しくできると...
又神奈川の認定サロン講師の心理セラピストでもあるやっちゃん先生は邪気を取り除き、脳内ホルモンが活性化すると...
そしてプラスムーブはぽっこりお腹改善や病気などの不具合のお悩み解決がゴールではありません。
自分で治せる事！自分で出来た事！で信じる力が増え、潜在意識を書き換え、夢を叶えていただく事がゴール
そこへ向かって頂けるよう寄り添えればそう思っています。
私は、どん底の経験に感謝しています。
長文をご覧下さりありがとうございました。
仲良くして頂ければ嬉しいです。
どうぞ宜しくお願い致します。
日本姿勢予防医学協会 代表理事
プラスムーブ考案者 中田智子
