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 【アレルギーの方】この立ち方していませんか


写真の女性は突然アトピー性皮膚炎になりとても苦しんでいました。

左のビフォーの立ち方はある事を意識


それは良い姿勢になるためにある事を意識していた


そしたら突然アトピーに


実は喘息やアレルギーでお悩みの方も皆さん同じ意識をしてました。


根本解決講座のグニョンエクササイズをすると一回目→二回目→三回目とだんだん良くなって行き、喜んでいらっしゃいました。



一回目は1時間後とありますが、1分寝てグニョンエクササイズをした結果


準備に時間はかかり1時間経過してますがね


膨れた状態が既に変化していて触って驚かれました。


三回目にはかなり大きさも変わり、とても喜んでいらっしゃいました。

急にアトピーになったと言っておられましたが実は急になっているのではありません。



徐々に体のあちこちの筋肉に悪い癖がつき重力からのストレスを受け症状として出たわけです。


↓この左のお尻の方

要注意です!

『重力からのストレスは自分自身で筋肉の悪い癖を整えるしか解決方法はありません。』


それを後回しにするとどんどんこじれて悪化←手術した方も


悪い癖のついた筋肉を整えずに『姿勢を良くしようと意識』することでさらに筋肉に悪い癖をつけ悩みを悪化させていた。←とても多い💦


あなたは大丈夫🙆‍♀️

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 ぽっこりお腹と膝痛とタコのお悩みの原因は?この立ち方だった


お悩みは右膝と右足底のタコによる痛み

骨盤の歪みのお腹の関係

↓の左ビフォー写真でわかるように骨盤がかなりの前傾の反り腰でした。


その角度は上前腸骨棘と言う腰の骨の角度でわかります。



どの位,前に倒れていたかと言いますと、名刺入れの角度分


ビフォーが左の角度

そして右がプラスムーブ体験後の角度

アフターのお腹は少しシャツにゆるみが出ました。


かなりの変化が見られます。

勿論全身の筋肉の悪い癖の積み残しが起こらないよう沢山のベルトで束ねているので、他のあちこちの箇所でも同時に改善されました。


■長座になった時の足先の倒れ方と頭の位置の関係


骨盤矯正の結果は↑足先から↓頭まで変化しました。


■重心の変化『正面』

後ろ姿の重心の変化

重心の変化は気をつけをして脚を揃えて立った時のかかとやふくらはぎの隙間の様子にも
■重心の変化『横向き』

■間違った姿勢の立ち方
良い姿勢と勘違いし意識し続けた事で大変な事になります。
あなたは大丈夫?
両手のてのひらを正面に向け気をつけをしていただきました。

顎、腕、胸にかなりの悪い癖が判明
骨盤前傾と関係大

この時の腕の歪みや顎の上がった様子の小さな変化
あなたはいかがですか
鏡の前でこの立ち方をチェックしてみて下さい。

手のひら正面に向けて気をつけをして↑の男性のように肘が曲がっていませんか?

脇腹と隙間はありませんか?

そして一番大事な間違い

胸を張っていませんか?

以上の写真の左の状態
目に見えてわかる、筋肉についた悪い癖

左の悪い姿勢に戻ります。
そして放っておくと更に進行します。

お風呂に入る時!鏡の前でチェックしてみてね

どうしたら良いか?
気になる方はこちら











 

 

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 写真のように足裏ピンと伸ばせない方が多い


あなたは大丈夫?

伸ばした足底を持って足裏ピンと伸ばせますか?



■第二の心臓

血液は心臓から酸素や栄養素を全身に届け、二酸化炭素や老廃物を受け取り静脈から心臓に戻る。


『重力』の影響で下半身から下から上へは戻りにくい


そこで

心臓のポンプの代わりをし心臓に戻そうとしているのがふくらはぎを含む下半身の筋肉です←ミルキングアクション



仰向けに寝て揃えた足を上げ足底を持つ動作をやってみて下さい。


足裏をピンと伸ばせないのは下半身の筋肉(全身の筋肉の6〜7割)のバランスが悪く、大きな悪い癖がついている現れです。


腰痛、肩こり、生理痛、便秘、冷え性、下半身太り、むくみなどのお悩みの原因でもあります。


ではどうやってバランスって整うの?


アヒルさんクラスではどうしたら良いのか?学べます🤗💕


足裏をピンと伸ばせな事が分かった方、大きな収穫です←体からのサインです。



どうしたらバランスって整うの?


気になる方はコチラ




 

 

 

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