食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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頭から足底まで全身同時にセルフケアしたいですか？
あなたは
頭・背中・骨盤・脚・足底
頭から足底まで全身同時にセルフケアしたいですか？
したい方！
教えますよ❣️
産後のママも産後からずいぶん時間の経ったママも私のようなバアバもセルフケアに興味ある方必見
勿論パパもじいじもOK🙆♀️
以下は体験一回で全身同時にセルフケアできた方・・
かなりの変化です。
骨盤が開き、上半身がねじれ頭の位置も傾げていらっしゃいました。←脳の位置重要
そして股下O脚でかなりの骨盤前傾の反り腰でした。
どの位反り腰か？
骨盤前傾の角度は↑の写真の左の上前腸骨棘に名刺入れの角度分倒れていました。
それがたった一回でご自身が手で触ってもフラットになっていて
「まっすぐになっています。」と驚いていらっしゃいました。
足底は浮き指でハイアーチ気味
足関節も歪みがありました。
頸椎椎間板ヘルニアで左手がしびれることが多々あるとのこと
腰も痛く疲れやすい
腰痛はレッスン後8→4になり
「腰も肩も軽くなった」とても喜んでおられました。
ぎっくり腰やぎっくり背中にもなっていたとの事
とても優しい方で色々、気になる方がいらっしゃる様子で「背中の曲がったおばあちゃんにも効果有りますか？」など質問くださっていました。
疲れやすいは8→5
この変化をどう捉えるか?
①その場の痛みだけ消えればそれで良いのか?
②それとも根本原因を見つけ、更に根本から解決することを望むのか?
これからの人生を生きやすくするには？あなたならどちらを選びますか?
この女性の変化は人ごとではありません。
もし健康面やダイエット面であなたが悩んでいるなら
ヒントになればイイなあー❤️
自分で治せるチャンスが目の前に現れ・・
どう選択するか？は自由です。
「私と同じような状態の方は寝たきりになっているよ」と、医師に言われたことがあります。
この女性も私と同じ頃20年前に頸椎椎間板ヘルニアになられ通院やリハビリをしておられ効果が持続しない為、お金ばかりかかるのでやめたようです。
私の場合！他力の治療法に見放されたことで『毎日歪む体を自分で整えることが出来る』ようになり人生が変わりました。
62歳の今も22年間大好きなヒップホップを楽しんでいます。
ダンスの動画からスクリーンショット♫
↑このポジションって、首が痛いと出来ないのよネ←継続は力になるね
毎日整える理由は
楽になれることを
脳が知っているからで〜す＼(^^)／💕
※地球に暮らす以上、歪みのある人は重力ストレスを全身で受けている。←これ悩みの原因
なので続けなければいけないとはならない（笑）
むしろ絶対にやる♫
絶対やりたい♫（笑）
どん底に感謝❤️
頭から足底までセルフケアしたい方は
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