食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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骨盤前傾の反り腰は健康やダイエットこ悩みの原因！正しいチェック法
骨盤前傾の反り腰だと..
前に倒れた骨盤の代償動作としてストレートネックになり頭の位置つまり脳の位置がズレます。
すると脳からの自律神経などの伝達もズレが起こる可能性大←健康、ダイエット、美容、メンタル、老化の悩みの原因
↓写真左の反り腰の時の頭の位置
私の場合は不安神経症、自律神経失調症、うつ、不眠、めまい、動悸、頻尿、頸椎椎間板ヘルニアなどコレが原因だと自分で整えた続けた結果❣️判明した←克服
↓の写真は40歳の時
頸椎椎間板ヘルニア3.4番に不安神経症を合併で歩行困難、不眠など、どん底だった時
顎が出て口も歪んでいました。
うつで、めまいや動悸で目もうつろでした。
私は2010年ブログで同じ辛い思いをして欲しく無いので、エクササイズを全公開
それによって
私の真似をしてくれた同じうつから不安神経症で不登校だった女子高校生ちゃんは通院、投薬、カウンセリング全て不要になり自分の生きる道を見つけ今は空の関係の仕事に就いて活躍♬その頃の様子コチラコチラ
骨盤前傾の反り腰は日本人の8割と言われています。
ではそのチェックの方法を見て下さいね❤️
写真の左ビフォーの手の角度をみて下さいね
上前腸骨棘が斜めに倒れていると骨盤前傾の反り腰
斜めの角度は骨の角度を現しています。
アフターではほぼフラットに立ち上がっています。
理由はゴリゴリンエクササイズの後、骨盤前傾の反り腰一発改善エクササイズ『グニョン』をしたから
世の中には絶対にないよ←私が編み出したのでね^ ^
『グニョンエクササイズ』で正しい姿勢の寝方になれます。
仮にね
でも仮に正しい姿勢に限りなくなれます。
←体内の血流、リンパ、神経、氣の流れ変えれます。
写真のアフターのようにね
可視化←自分の持っていた力を信じてもらっています。
その為の写真
『脳を騙します。』
繰り返すと筋肉についたどこにあるかわからない悪い癖の筋肉が味方に変わります。生命力活性化
変な話をするから難しいでしょうかね〜
辛い方！苦しんでいる方！に私と同じ思いをして欲しくて無い
その想いです❤️
産後ママの骨盤は前傾の可能性大です。
産後うつになりかけた当協会講師も毎朝のプラスムーブで変わる事に気がつき、産後ママに伝えたいと話していました。
安産ベルトは胎内記憶の池川明先生の監修の元！生まれました。
特徴は骨盤を立てる動作をしたところやで締めるので、自動的に骨盤が立った状態をキープ
↑の名刺入れ当てた写真のアフターの状態にして締める
↓歩行困難で信号の色識別できなかった私は62歳の今♬
ヒップホップ楽しんでます❣️
どん底に感謝❤️
あなたも答えはあなたの中にあります。
諦めないでね❤️
家族の健康を守りたいママ👩💕
先生になるとあなたが一番変われます❣️
エステや治療家やヨガの先生！
姿勢自力矯正の技術で1人でも多くの方を正しい姿勢に導き一緒に世の中を笑顔で一杯にしませんか🤗
日本中！世界中！の方の心と体が笑顔になりますように❤️←私の夢
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アルコールOK!?
