食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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大阪日日新聞社様の取材&企業様でのメンタルヘルス講座
先日出したニュースリリースから大阪日日新聞社様より取材依頼を頂きました。
金曜日に依頼頂き急遽だったので、企業様研修の急募は無理？かなと思っていましだが....
OKの企業様がいらっしゃいました。
まずブリーゼブリーゼサロンでの取材からスタート
プラスムーブが企業のメンタルヘルス対策に対してどんなことができるのか
と言った内容などお話しさせていただき
百聞は一見にしかず
やった方が早いと言うことになり体験していただくと...大絶賛下さいました。
椅子に座って一本だけベルトを使う場合...の写真
パシャり
取材が終わり
姿勢の重要性を再認識したとお話し下さり
どう伝えましょうか？となり
ただの姿勢ではない！よね〜〜って
とにかく軸筋肉を中心に集める
重心を中心に集める
土台
基礎
なんと伝えれば良いの？...と
一緒にかなり悩んでくださいました。
世の中には無い重力との関係を考えた姿勢の作り方
軸筋肉を具体的に感じながら体幹を簡単に作る姿勢メソッド
そして
その後、企業様に移動して
そに企業様とは...
ピュアカナダ留学センター様にてメンタルヘルスレッスン
腰痛の方？肩こりの方？
寝ても疲れが取れない方？うっぽい方？など...
鬱ぽい方はいらっしゃいませんでしたが
この質問をした理由は？
今職場で増えている、うつの問題！
ストレスも関係ありますね？
そのストレスの正体をご存じですか？とお聞きしながら...
世の中に知られていないストレスの正体をにこちゃんで説明しました。
ベルトを巻いた状態での講座はスタートしておりますが...
「足を組んで座る」
「座るのが辛くなってくる」と言う方も、
「アレ？楽です」と...
変化のお声は次回お伝えしますが...
デスクワークによるボディストレス診断シートを記入していただき10段階評価ビフォー↓
アフター↓
体の状態52→38
感謝しかありません。
とても感動して下さり❣️ご縁に感謝です❤️
発刊が楽しみです。
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