こんにちは。
眠りから、日本を元気に！
おねむりレクチャー、スリープケアマスター
日本快眠協会の今枝昌子です。
【オトナ眠育】
〜足裏に木魚を聴かせる〜
第２回目の
お試し無事に終了でございますー(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)
『気持ち良かった〜
✨✨』
『足から響きました』
『ご住職のお説法が沁みました』
『初めて心から雑念が浮かばない体験できた！』
ご参加者さまのありがたいお声。
『姿勢を整え、呼吸を整え、こころを整える。』
始まりの言葉は、
泰丘 良玄副ご住職さまから
。* +゜*｡:゜+(人*´∀`)
テレビ朝日の
ぶっちゃけ寺にも
レギュラーでご出演されている
理数系イケメンご住職でございます
非日常で、
異空間であるお寺が
『ねむれるカラダつくりの
トレーニングの場所』
として
今回、二回目も
またまた
大きな器のお寺さまにて
開催させていただきました。
『この後、どこへ行ったらいいんですか？』
今から8年前2008年、
心療内科を卒業される患者さんの一言から
始まった
このプロジェクト。
人生は、突然思わぬことが起き
予期せぬときに
倒れます。
倒れたら休むこと。
倒れる前に
気付くこと。
情報社会のこのスピードについていくには、
見合った
ケアが必要です。
そして、
自分を支えてくれる柱は、
沢山あったほうがいい。
地域で支える場所、
そして
眠りをトレーニングする場所として
オトナ眠育は、
お寺で始まります。
最近、眠れないなー
そんな風に感じたら
是非
試しに覗いてくださいな。
活性した頭をゆるりと緩められる場所で、
お待ちしています。
協会としては、
色々課題が見つかり
どうしたら
よりお寺さまや受けられる方が健やかに
開催いただけるか、
今後、更に検討してまいります。
ご協力いただきました
皆様、本当にありがとうございます！
協会の想いを汲んでくださり
サポートしてくださる
飯田 正範ご住職、
今回もありがとうございます！！
お忙しい中、ご友人お誘い
ご参加してく中村建岳副御住職
お力貸してくださり
ありがとうございます。
今回、トレーニング担当してくださった
田口さん、ピラティスで鍛えるたそのお身体
魅了されました！
美wellnessの飯尾さん、
素晴らしいスタッフの方をありがとうございます！
遠方、滋賀や安城から
ご参加してくださった方々
本当にありがとうございます！
11時になると眠くなるのに
遅くまで
反省会に付き合ってくれた方、
本当に皆んなの力で
『眠育』
前に進めます。
感謝しかないですー♡
皆々様、ありがとうございます！
次も来てね♡
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