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最近の私
こんにちは～
元気に過ごしております。
もう１２月ですね。
あっという間に１年がすぎようとしています。
今年は、いろいろありました…（遠い目）
最近は、体力の衰えどころか、スタミナもエネルギーも底なしかってくらいに元気です。
有り余ったエネルギーをなんとかすべく、サイクリングを始めたり、フィットネスジムに通い始めたりしています。
このインフルとか風邪とか大流行の中、家族が風邪をひいても私だけ常に元気です。
栄養もしっかり取って運動もがっつりやって。
睡眠はやや足りてない気がします。
１月に、手帳にいろいろと２０２３年やりたいことというのを書きました。
楽しい系はほぼ達成しました（ＲＣＭの合宿に行くとか、旅行に行くとか）
歯医者に行く、健康診断を受ける、なども達成できました。
仕事関係は、出来てないことが多いです（たとえばプロフィール写真がもう５年前のものなので、新しくしたいとか）
セミナー増やすとか。手が回ってなかったですね。
仕事部屋にエアコンが欲しいとか子供たちを遊園地に連れていきたいとかもかなわなかった・・・うーん、来年に持ち越し。
業務委託、カウンセリング、運動、勉強、家族のケア・・・
とにかく働きまくっていますね(笑)
来年は業務委託を減らして、カウンセリングのほうに割く時間を増やしたいなと考えております。
ご予約フォームを変更いたしました。
カウンセリングのご予約はリザストからお願いします↓
受付時間は目安なので多少の時間調節は可能です。
お問い合わせください。
料金案内
カウンセリング
８８００円（税込）／６０分
※就学援助家庭について※
就学援助受給認定証を呈示して頂くことで、その年度内（３月３１日まで）割引料金でカウンセリングを受ける事が出来ます。
４４００円（税込）／６０分
※対面カウンセリング
女性限定・出張交通費別途。
初対面の方のご自宅に伺うことはできません。
詳細はご相談下さい。
（豊平区・白石区・東区 ５５０円）
（中央区・西区・北区・手稲区・南区・厚別区・清田区 １１００円）
(その他札幌市外近郊 ２２００円）
※しばらくはオンラインをオススメします。
ご予約の流れ
①ご予約フォームより申し込み
④振込先をお伝えしますので、ご入金頂きます
⑤入金確認 （※ご入金が確認できましたら予約の確定となります）
⑥カウンセリング方法の準備（Skype、zoom、電話、Messenger通話など）
⑦当日、ご予約時間にオンラインをおつなぎします。
Skypeやビデオ通話など、ネットの通信料がかかるものは、通信制限や契約内容などにご注意下さい。電話はこちらからおかけします。
キャンセルについて
基本的にキャンセルやお客様都合によるカウンセリング中断での料金の返金は致しません。
ご予約日に都合が悪くなった場合は、２回まで日程の変更をお受け致します。
変更しても都合が付かなかった場合はご予約キャンセルとなりますが返金は致しません。
予約受付について
こんにちは！
ご予約枠のご案内がとても遅くなってしまいました！
そして、ご予約フォームを変更いたします。
これまでの申し込みフォームも使用できますので、就学援助家庭の方はそちらからどうぞ。リザストからお申し込みをした場合は就学援助を受けている旨をお伝えください。
受付時間は目安なので多少の時間調節は可能です。
お問い合わせください。
料金案内
カウンセリング
８８００円（税込）／６０分
※就学援助家庭について※
就学援助受給認定証を呈示して頂くことで、その年度内（３月３１日まで）割引料金でカウンセリングを受ける事が出来ます。
４４００円（税込）／６０分
※対面カウンセリング
女性限定・出張交通費別途。
初対面の方のご自宅に伺うことはできません。
詳細はご相談下さい。
（豊平区・白石区・東区 ５５０円）
（中央区・西区・北区・手稲区・南区・厚別区・清田区 １１００円）
(その他札幌市外近郊 ２２００円）
※しばらくはオンラインをオススメします。
ご予約の流れ
①ご予約フォームより初回申し込み
②当方より２日以内に返信いたします。
（※２回目以降のご予約ははメールで直接ご連絡下さい）
③予約日の確認
④振込先をお伝えしますので、ご入金頂きます
⑤入金確認 （※ご入金が確認できましたら予約の確定となります）
⑥カウンセリング方法の準備（Skype、zoom、電話、Messenger通話など）
⑦当日、ご予約時間に当方よりご連絡いたします。
Skypeやビデオ通話など、ネットの通信料がかかるものは、通信制限や契約内容などにご注意下さい。電話はこちらからおかけします。
キャンセルについて
基本的にキャンセルやお客様都合によるカウンセリング中断での料金の返金は致しません。
ご予約日に都合が悪くなった場合は、２回まで日程の変更をお受け致します。
変更しても都合が付かなかった場合はご予約キャンセルとなりますが返金は致しません。
怒らなくてよくなるグループワーク参加者募集中
自己紹介は→こちら
こんにちは
はなえです
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現在、平日夜or土曜日のコースで参加希望者が一名いらっしゃいます。
最低２名から開催いたしますので、参加者募集いたします！
全３回、２週間間隔程度で行います。
１回のワークは１時間半～２時間程度です（参加人数による）
参加費は【１３２００円／全３回】となっております。
怒りに振り回されてしまって、つい思わぬ反応をしてしまったり、自分を止められなくなってしまったりするような経験がある方も、きちんと訓練を積めば、怒らなくてよくなります。
怒りをコントロールする必要はありませんし、怒りを我慢したり抑える必要もありません。必要な時以外に、怒る必要がなくなるというそもそものところを解決しましょう、というグループワークです。
それに加えて、正しい怒り方も知ることができるとよいですね。
日程は参加者と相談して決めます。
平日夜or土曜日で参加希望の方ぜひ、下の方にある申し込みフォームからご連絡くださいね！
スッキリした気持ちで年末年始を迎えませんか♪
👇各種申し込み
カウンセリング
2023年10月
