ピストバイクでいこう・・・・。東京マラソンも頑張るぞ！ -6ページ目

久しぶりに1時間走りました。

今日はすごい寒かったので、走るの正直悩みました。

これから本格的な冬になりますが、何度も走るかどうかを悩むんだろうな～

本日の走り。

8分：walk
60分：run(11.34km)

新しいシューズが合わないと思うので、
古いシューズにしました。

こうなると、新しいシューズは何買えばいいのか悩みます。

本日の走り。

15分：walk
47分：run(8.24km)

久しぶりにシューズを新しいNikeにしました。

やっぱり、走って５分くらいで、すね辺りが痛い。

足に合ってない気がする。

もう少し様子みて、駄目なら、新しいシューズを買おう。

本日の走り。

13分：walk
47分：run(8.45km)

調子が良かったので、1時間越えしました。

最後も全然疲れていなかったから、多分時間あれば、2時間は軽くいけた気がします。

こういうベストコンディションで東京マラソンを迎えたいものです。

調整方法もこれからいろいろ試していかないと。

本日の走り。

8分：walk
70分：run(12.81km)

雨も降っていたので、今日も昔のシューズで走りました。

やっぱり走り易い気がする・・・・。

そういえば、結構前から両足指の薬指の爪が死んでます。

新しいシューズにしたら、左足の人差し指の爪も死にました。

なんでしょうか？

シューズのせいだと思っていたけど、新しいシューズでの爪が死んだので、

走り方の問題な気がしてきました。

どうしたらいいのでしょうか？

誰かいいアドバイスはありませんか？

本日の走り。

15分：walk
36分：run(6.48km)

ピストバイクでいこう・・・・。東京マラソンも頑張るぞ！