人って変わらない

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎

2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ11ヶ月で−13kg、現在維持期継続中·͜·

今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ

今日は本当はこの時間、チョコザップに行くつもりだったのに、ブログ書いてる

昨日母の眼科の診察の送迎(隣県の母迎えに行く、私の住む県に戻って診察、母を隣県の家まで送っていく、そのあと帰宅)で、合計6時間半以上運転してた

もう今日坐骨神経痛が爆発だよ

いつもは左側だけなのに今日は右側も痛い

最近母は体調悪かったから送迎するのはいいんだけど、ずーーっと人、特に身内の悪口、愚痴、人を妬む、体の不調(段々大げさになる‥)、車に乗ってても隣に大型トラックが走るとそれに文句‥などキリがないほどの攻撃的言動を母は繰り返すんだよね‥

本当だったら眼科のなかも付き添おうかと思ってたけど、最近かかりつけ医まで歩いてるらしいし、体力少しもどってきたみたいだから、まあいいかと、私は一旦自宅に戻った　だから1時間以上運転時間長くなっちゃったわけだけど

次回の眼科予約とるときも、自分の行きたい日にちや時間が空いてないとごねる、ごねる‥

帰りは嫁(私の弟の奥さん、義妹ね)、孫(弟の夫婦の娘)の悪口

周りが自分に優しくないと文句言うから、今までの自分の言動を考えたことある？相手がどれだけ傷つくことを言ってきたか分かってる？と話しても、そんなこと言ってない、分からん、ワシが何言ったかおまえが聞いてこい、など言い返してきて、口はとっっっても元気！

いい歳した親が一向に態度を改めないのが情けないのと、いい歳した親に今更言うことじゃないのかもしれないけど言わずにいられない自分も嫌で、本当に疲れたよ

帰ったら、子供達が夕飯作ってくれてて(細かいことは指示してた)有り難かった😭

寝る頃には疲れからか、めまい(時々起こるんだけど、所謂頭位性めまい)が酷くなってて、今朝も回る回る、仕事はなんとかできたけど、もうチョコザップは休んだ

行かなかった理由をつらつら書いてるみたいだなー

坐骨神経痛がどこまで復活するか分からないけど、明日は行くつもりだよ

一昨日と昨日のおやつたち

一昨日はいつものだったんだけど、同僚にお土産もらったの忘れててあとから、下の抹茶チョコ追加いちごは子供へ、抹茶は子供達好きじゃないんだw

昨日

ティラミスといつもの塩バタかまんのつもりが‥

猛烈に他のも食べたくなってそのままファミマへGO w

これ食べるの2回目！

レアチーズクリームがしっかり入ってて美味しいんだ

塩バタかまんは我慢して、こっち食べた！

合計370kcalあった

そうです、いわゆるやけ食いってやつw

身体的ストレスと精神的ストレスかな

あ、横になると、起き上がるときにめまいが‥

一昨日、昨日の体組成計

左朝空腹時、右夕飯後

一昨日

昨日

昨日はお菓子食べすぎたけどーー！

そんなに増えてないからまあいいか

とにかく運動再開できるようになりたい

今日のカバーはBrightくん💚

BURBERRYのファッションウィークのためロンドンに行ってたんだ

イケメン具合はタイ芸能界で一番だなー！いろいろ思うことはあれどw

一旦オフモードになるとオンにならない

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎

2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ11ヶ月で−13kg、現在維持期継続中·͜·

今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ

今日は娘の、大学入試説明会

娘は今高2だけど、なりたい職業がはっきりしてるので行きたい大学も絞ってきてる

特に今回は今のところ本命だから、娘も真剣だった

パンフレットが何冊かあって、保護者用の読んでたら‥

前調べた学費より100万ほど高い

夜帰ってきた夫氏に報告‥

物価高だから学費もあがるのかな

まあ頑張るしかないよね‥

ちょっと将来設計見直そう

今日はキャンパスライフを少しだけ楽しんだ

受付で学食のチケットもらったの

私はチーズインハンバーグ定食、娘はルーロー飯私のは手作り感はなくて温めただけかなって感じだったけど、娘のほうは美味しかったらしい

で、買い物して帰ってきたら、そんな遅い時間じゃなかったの

チョコザップ行けるは行けるんだけど、暑いなか大学までちょっと迷ったのと(行きも帰りもw)、学費が思ったより高かったせいかw、もう気持ちが完全にオフ

切り替えて、明日は行くよー！

おやつ食べるためにー！

昨日、今日のおやつたち

昨日はいつもの！

今日はね、気持ちが疲れてたからか笑、クリームチーズの名前に惹かれて買っちゃったよね

169kcal、うん、まあいいかw

クリームチーズというよりは、濃厚プリンって感じだった

美味しかったよでも、うーん、チーズスイーツ好きとしてはリピはないかな

昨日今日の体組成計

左朝空腹時、右夕飯後

昨日

今日

うん、大きく変わりなし！

昨日は久々フェイスエステしてみた

相変わらず効いてる実感ないなーw

顔はたまにでいいかな

今日のカバーはOhmくん🧡

週末はイベント続きで、配信からもファンカムからもOhmくん補給できた⛽️

会いに行けるのが一番なんだけどねー、ちょっとタイはまだ遠すぎる

自分に甘い日もあれば、頑張った日もある(当社比)

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎

2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ11ヶ月で−13kg、現在維持期継続中·͜·

今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ

しばらく運動しないと、チョコザップ行くのがちょっと面倒になってたけど

ここでやめたら、リバウンド一直線

リバウンドって前より体重も体脂肪も増えて、さらに痩せにくくなる

それだけは避けたい‥

なので昨日、今日(私のなかでは土曜はオフw)と仕事終わりからの昼ご飯、そしてチョコザップ行ってきたよー！

エステ、有酸素運動以外に腹筋も再開

これで今週なんとか4日行けた！(日月金土だから偏りあるけどw)

週4は行きたいと思ってるんだよね、用事がない限り

私のぐうたら加減は、私がいちばんよく分かってるので、なんとか踏みとどまった実感ある

そういう意味でもフレンドリー会員になっててよかった！来月も1000円で通うためには、フレ活しないとだしね、行くしかない

来週もっと忙しいんだよね‥

夫氏は忙しい時期だから、私も早起き必須だし、なんか予定いっぱい

タイドラマ見てゴロゴロしたい

次のオタ活決まってないから、モチベ低下してるのも原因だけど、毎日のおやつタイムのためにも運動頑張る！

昨日今日のおやつたち

昨日

紅茶ラテ、夫氏が職場で貰ってきた

紅茶やミルクティー、うちの家族誰も飲まないから、私も基本的に飲まないんだけど、私が飲むしかない

ほらー、甘いドリンクはこれだけでカロリーあるんだってばー、しょーがないからいつものクッキー我慢‥　でも久しぶりに飲む紅茶ラテは美味しかったせっかく飲むなら美味しく飲みたい

今日はいつものだよー！今日は仕事もトレッドミルも頑張ったから、パイの実もおまけだよw

他にもクッキー買ってあるんだけど、今ほんとにこれにハマってるから、こればかり食べてる

子供達用に、チョコレート系のお菓子、ジュースも買ってあるんだけど、それを食べたいとか、おやつもっと食べたいって気持ちにならないのは、やっぱり本当に食べたいものをおやつに食べてるからだと思う

昨日今日の体組成計

左朝空腹時、右夕飯後

昨日

今日

大きくは変わらないね！

問題はまた坐骨神経痛が悪化気味なんだ‥

今日の腹筋ダメだったのか

筋トレ再開はいつになるやら〜

今日のカバーはDunk(だん)くん🌻

顔本当に可愛くて、好み

推しまで紙一重だった‥でも可愛いのでドラマ見てるし、活動は見守ってるよ

なんといまプライベートで日本にいることが判明電車に乗ってる185cmの可愛いお顔で、声ちょっと低めのタイ人がいたら、Dunkくんかもしれない！こういうとき東京羨ましい

追記:大阪だったみたい

推しと、推しまでいかないけど好き、この境界線、意外とはっきりしてる