マクロビオティック ７号食 プチ断食続行中のerico です♪
明日でゴ～～ル！！ なんですが、どーやら勝手アレンジのお陰で全く苦労なく
終われそうです～。。 「山村慎一郎師とゆく！プチ断食リトリート」１日目の晩に、
ワールドカフェという形式で懇親会をするんですが、その時のトークネタにしようと
チャレンジしてるんです～～ 「耐えて苦労したよっ 人生変えたよっ」って。
報告したいから。 ぐすん。。 苦労できてないやん
アレンジ７号食 だって美味し過ぎるんですもん！！！
今朝は
超小粒黒豆入り京都産玄米
山田製油さんの 国産黒練り胡麻＆煎り黒胡麻
自家製 塩麹
自家製 梅干し
ごま塩やめて 塩麹にしただけで旨さ１００倍！
一口一口 感謝をこめて５０～６０回噛みます。 甘～～い♥
塩麹を麦味噌や、赤梅酢にチェンジしたりして毎食楽しんでます♪
あとは、黒ごまライスバーガーにしたり（オモッきりミニサイズですが、、）
大好きな器や、カップ はたまたデザートグラスを使ってみたり～～
あとは、、何より重要。。
お仕事や、用事がガっつりあって、ご飯作るのも大変な時期を狙う！
また明日のゴール報告させていただきまするん♪
ワタクシの事だから、、直前、、何かをお口に放り込む可能性大！！！！
乞うご期待☆
ウチの荒れ果てた花壇にも 春がきました～～
「春苦み 夏は酢の物 秋辛味 冬は脂と合点して食え」 石塚左玄
明後日からばっちり食べちゃうよ～～～～ 天ぷらか～～～！
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