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この画像が、くっきりみえないパターンがあるとの 事で
内容再度アップさせていただきまする～！ ごめんなさい！
（メッセージ又は pingpangerico@gmail.comまでご連絡くださいましたら
このフライヤーをメールもさせていただきますのでお気軽に～～！）
お申し込みもメールで♪ お名前 ご住所 お電話番号 ご記入のうえよろしくお願い致します。
追って 申込書 詳細 振込用紙などのご案内をお送りいたします。
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日時： ３月２６日（月）昼１２：００～ ２７日（火）昼１２：３０ の１泊２日
場所： ビューロッジ琵琶 （貸し切り）
募集人員：３０名（参加費お振込の段階でお申込みとさせ
参加資格：中学生以上（未成年は保護者同伴）男女問わず
参加費： ３５０００円（傷害保険込み）
本来「食べる」ということは「命」をつむぐこと。
でも現代日本では自らの「過食」によりその「命」自体が
私たちは カラダにもココロにも「いらないもの」をたくさん詰め込
そこで、このたび マクロビオティック望診法・食事指導
ご指導のもと 琵琶湖が一望できる絶好のロケーションでのプチ断食合宿
様々なファスティング（断食）が流行っていますが、なか
のではないでしょうか？
２日間のプチ断食には１日１合分の「玄米塩おにぎり」を
シンプルながら理にかなった奥深い断食法です。
合宿の目的は「ご自宅でのプチ断食実践」なので要領を学
合せていつでも「デトックス＝排毒＝リセット」すること
内容は山村慎一郎先生の講義 公開望診法診断 YOGA
（それぞれ参加自由）盛りだくさんですからお腹がすく暇
断食が初めての方 持病のあるかた ダイエットしたい方
何と言っても山村先生がキャプテン！
琵琶湖で大船に乗
ご参加の皆様に安心してお過ごしいただけますよう私er
感謝と愛をこめてお待ち致しております♡
企画・運営：ベジタリアン料理家・マクロビオティック望
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以下講師紹介
山村慎一郎：大森英櫻氏の講座や講義録、および松岡四郎
主催することなどで食養の基礎を
実践的な食事
1999年、アメリカのクシインスティチュートで本格的
２０００年 Kushi Institute MCT 終了。
帰国後、望診法をベースにした食事指導を始める。
現在、全国の食事講座で講師として活躍し
食事と手当法の指導、半断食合宿の指導、砂浴合宿なども
ericoがご紹介するまでもない マクロビオティック望診法の権威
「著書持ってるわ！」という方！ 実際にね、お目にかかったら、、やはり生は違う♪
楽しい♡ 面白い♡ でも注意！ ダジャレの直後に重要な哲学がちりばめられています。
「食の伝道師 しんちゃん先生」の「断食」の秘訣と実践法 ここでばっちりマスター！
不安解消！ 生き方そのものを見つめるチャンスです★
Aki-ra Sunrise : 即興演奏家 自作水楽器 ハング、ジャンベ ディジュリドゥ
などの多種多様な新古の楽器を織り交ぜ独
地球の７割は海、３割は陸、成人の身体の７
人間と地球は等しく結び合って、常に
国境を越えた音（言語）で繋がる感覚を共感できればと
国内外で活動中。
貴船神社 西本願寺をはじめ全国各地の神社・仏閣での奉納演奏も多
http://aki-rasunrise.com/
ericoとの出逢いは、５～６年前 山水人というお祭りで親友に紹介され、特別に演奏していただき、
余りの衝撃に当時のカフェ cafe noinah でのライヴを依頼してしまったという所からなのです。
以来、周年パーティーやNADI & ping pang cafe 開業の際にも駆けつけていただいております。
望診法に関す
お料理教室「和み～nature～」主宰
ブログ「あおむしのマクロビキッチ
加藤しのぶさん＆西本容子さん 名古屋山村塾でerico の同期生であります。いつも３人で課題に
取り組み、仲良くさせていただくとともに、有能なお二人をericoは心から尊敬しているのです。
この断食リトリートもこのお二人抜きでは私のただの妄想に終わっていたかもしれません。
お手当講座が担当ですが、望診のこと「食べかた」のこと 生活のこと色々聞いてみてね！
杉若恵亮：1959年12月24日生 京都府亀岡市の日
1988年より「つきいちボンサンと語ろう会
京都三条ラジオカフェでは、毎週火曜日に法然院 貫主 梶田真章さんと
「京都三条ボンズカフェ」に出演。テレビ
宗派を超えて話～輪～和へと繋ぐ京都のスーパ
京都の若手お坊さん集団「フリースタイルな僧侶たち」のイベントの精進お弁当を担当させて
頂いた事がきっかけで杉若さん率いる「BONZE CLUB 堀北庵」のサポーターとならせていただきました。
（ericoイベントや月いちランチコース会などを開催させて頂いてる会場です） 今回は、前日深夜までお忙しい
和尚さまを「朝坐禅」から引っ張り出してしまい、不眠不休での講師ご協力を頂戴します！ 合掌！！
MAKOTO：ハタヨガインストラクター 1972年９
プレ・アヌサラ集中トレーニングコ
ベーシック・トレーニングコース
アヌサラ・イマージョン・トレー
創始者ジョン・フレンド師による
ゆうらりMATOKO ヨガ では、ゆっくりと丁寧に呼吸にあわせて無理なく行います
ericoのダンナ君でもあるMAKOTOセンセイ とにかく優しい！！ 女性の痒い所に手が届く！ そして、、真面目っ
初めてのYOGA 体験になるかたも、ゆったりお試しいただける ゆ～らりとした内容で準備していただいてます。
：プログラム：
初日 ３月２６日（月）
１２：００ 集合 受け付け
１２：３０ 開会式 オリエンテーション 講師紹介
第１講義 山村慎一郎「さあはじめよう！玄米断食」
１４：００ 玄米おにぎり＋参加者１分間自己紹介
１５：００ 休憩
１５：３０ 第２講義 しのぶさん ようこさん「びわの葉温灸などのお手当法」
１６：３０ 休憩
１７：００ 第３講義 山村慎一郎「公開！望診法」当日くじ引きで２名限定＋質疑応答
１８：００ 休憩
１８：１５ 玄米おにぎり ＋ Aki-ra sunrize ライヴおにぎりディナーショー 入浴開始
１９：１５ 交流会 ワールドカフェ（各講師を囲んでフリートーク・参加者は２５分おきに行き来
２１：００ 閉場
２２：３０ 浴場閉場 就寝
２日目 ２７日（火）
６：００ 朝坐禅 杉若恵亮和尚
７：００ ゆうらりMAKOTO YOGA （ハタヨガインストラクター）
８：３０ 玄米おにぎり ＋休憩
９：００ 第４講義 山村慎一郎「人間の欲について」＋杉若恵亮和尚 対談
１０：００ 感想・体験発表
１１：００ 玄米おにぎり
１２：００ 閉会式 ericoからのごあいさつ・山村慎一郎先生からの注意事項
１２：３０ 解散（夕食分の玄米おにぎりお土産付き）
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