3/22(木)
3/29(木) 毎週木曜1day cafe @郁里
11:00~15:00 1000円限定ランチご予約受付中
3/18(日) マクロビオティック望診法連続講座「春美人のつくりかた」
@よみうり文化センター 単発受講可能です→ ●
3/19(月) erico のベジタリアンお料理教室「玄米ちらし寿司とおやつの会」
@ウィングス京都 2階調理コーナー 春らしい華やかなちらし寿司と、
おやつを作ります♪ 卵を使わず炒り卵。
桜香る寿司飯のレシピを伝授いたします!
参加費:3800円
定員:16名
時間:pm 13:30~17:00
3/25(日) 京都kirei 倶楽部 erico & NBL コラボ企画
「erico のお料理教室&セルライト講座」@ナチュラルボディラボ
お料理教室「ベジ中華の会」←昨年、受講逃した方は是非♪
参加費:5200円(ericoご紹介4200円です!)
時間:10:00~15:00 詳しくはコチラ→●
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3/26(月)~3/27(火)
山村慎一郎師とゆく!プチ断食リトリート@琵琶湖畔
参加費:35000円(保険込み)
定員:30 名(中学生以上)
詳細はコチラ→●
こちらは、、何を置いてもご参加いただく価値のある合宿です。
山村慎一郎先生の公開望診も体験でき、ライヴ・朝坐禅・YOGA(自由参加)など
ココロにカラダに贅沢三昧な合宿です。
特に持病のあるかた。妊婦さん(臨月の方以外はご参加可能です)
美容に関心のあるかた。腸内環境が気になってるかた。
今までの食生活に自信がないかた。 迷っておられる方!!
是非 素敵な体験をご一緒いたしましょう!
お申し込み・ご説明書類を郵送させていただきますので
メールにてご住所おしらせくださいませ。ご質問もコチラへ!
pingpangerico@gmail.com
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3/31(土) お料理教室 追加クラス!「胡麻づくし料理の会」@Bonze Club 残席4名様
人気の「山田製油さん」の胡麻を使ったお料理メドレー
参加費:3800円
定員:12名
持ち物:筆記用具・お持ち帰り用容器
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4/2(月)「お料理教室 基礎からパーティー料理まで 3回連続クラス」@BONZE CLUB
時間:12時~16時
4/2(月)5/7(月) 6/4(月)の3回連続クラス
玄米
エリコのパ
7月~9月は「基礎をベースにしたアレンジメニュー」
10月~12月は「おもてなし&パーティーメニュー」へ
年末のイベントやお正月までに華やかなマクロビ料理のコ
この連続クラスはデモンストレーションの後、試食。
マクロビオ
実践派の方向きです。
ご参加の方々のご希望により、実技クラスも別企画いたし
参加費:12000円(3クラス分)
(単発ご参加の場合 1クラス 4500円)
時間: 12:00~16:00
定員: 12名(最低開講人数6名様~)
4/10(火) お料理教室「カラフル♪ビーガンクッキーの会」@ウィングス京都 満席となりました
モザイクや、うずまき マーブルなど、ちょっと高度なテク使いの
クッキーを1回でマスターしていただきます♪
白砂糖・卵・バター・豆乳・ナッツ類は使いませんのでアレルギーのある方も是非ご参加ください!
(小麦粉・片栗粉・甜菜糖は使用)
時間:13:30~17:00
参加費:3800円
定員:16名
持ち物:エプロン・筆記用具・クッキーお持ち帰り用容器や袋
4/15(日) マクロビオティック望診法講座@よみうり文化センター
「夏美人のつくりかた」3回連続講座(毎月第3日曜)
油についてのお話
単発受講も可能です 詳しくはコチラ→●
4/22(日) 京都kirei 倶楽部 erico &NBL コラボ企画@ナチュラルボディラボ
「ericoのお料理教室」乾物カフェの会 ホワイトマサラカレー
ソムタム風サラダ
ヒジキパテ
こちらも昨年、受講逃したかたは是非♪ 乾物料理をマスター!
参加費:5200円(ericoご紹介4200円)
時間:10:00~15:00
4/28(土) マクロビランチコース会 @BONZE CLUB 12:00~15:00
参加費:3500円 定員:10名様
5/7 (月) マクロビ連続クラス2回目「基礎~パーティー料理まで」@BONZE CLUB
時間:12:00~16:00
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みなさんのご予定と、合えば嬉しいです!
みんな最初は初対面!
どしどしお申し込みくださいね♪
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pingpangerico@gmail.com まで!
24時間以内にerico 自身が直接お返事させていただきます。
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