余すところのエクササイズ、僅か8回（一ヶ月）になった
Rinさん。毎回、深層筋肉増量からスタート
した、この11ヶ月。
よく奮励努力して頂き、最後の一ヶ月に入りました。
ラストの一ヶ月は、リングの上で有酸素運動に集中頂きます。
ボディラインの完成は、お食事を含めて、ですよ。
お住いの食生活。
両手に溢れるほどの、黄緑色野菜を
摂られてくださいね。
これは、喉越し重視で
繊維質を除去してるから
OUT。生野菜をフレッシュなまま、どうぞ。
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(公財)認定トレーナー （一財）ピラティスインストラクター
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絞りを、こうして。
シャッター・スピードは、これくらいで。
被写界深度、この辺りで
いってみるかぁ。
ホワイトは、もっと飛ばそうかぁ。
そんな世界に戻りたくなる、ちゅんたろう様の
世界。もう一度戻ろうかなぁ。
そんな、この頃でございます。
企画課の相方から、ストップモーションの声か飛んできた
博多ホテル・ニューオオタニでの、一枚。
BL.企業での、企画課の統括業務、これが最後の仕事でした。
あれから既に40数年が過ぎ去りました。
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トレーナーの住まいから遠望の、カルスト台地・平尾台。左端
から、水晶山・偽水晶山
右端の貫山
と続きます。登山というよりトレッキング
の感覚で自然を楽しめますよ。
🚙で走れば、カルスト駐車場まで、一時間も掛かりません。
水晶山には
盗掘跡があちこちですが
ここは国定公園。採掘はOUT
でございます。
石灰岩群の中を散策してるのは、娘に連合いさんですが
娘を先導してるのは、💖初代Corgi。
トレーナーの座椅子に、朝方から鎮座の二代目Corgi・稟。
エアコン前から動こうとしない厚かましさ。
10年前の同居の存在感。大きかったですが、トレーナーの
余命を考えれば、三代目にチャレンジは無理ですね。
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さて、ボクシング。M.Dr.Yasさんのパンチ力の強烈な事。パワー
の凄さは、筋骨の強靭さが生んでいるのでしょう。
パワー＝筋力×着弾距離×着弾時間の数式ですが、着弾距離
はバイクのペダル巻上げで鍛えた強靭な腓腹筋
で瞬時に縮める。着弾時間は、ダンベルシャドウ
反復でパンチの伸びを
身体に十二分に記憶させる。
筋力増強は
このとおりの
ハードワーク
ミッター役、トレーナーですが
プロテクターが大きく凹むほどのパンチ力。
瞬時も気が抜けませんよ。
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ブラック企業の課長さん、だった方です。
その課長さん。不倫遊びをしたいなら、自分のお金で。
そう思うのですが。
Canon A1を、下請け業者に買わせる。別にもう一機
を自社に買わせる
って手口を、実行。
建売り候補用地の、市場調査資料作成に使用って稟議書のデッチアゲ。
それでもって、二機のうち一機は売却 その金で、不倫
なのですが、自分の放蕩に使う金くらいは
賄う甲斐性も無いのかね
で、ございます。
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後楽園ホールでリングに上がる、プロ。
エラク強そうって観えますが、意外や意外なのです。
C級（4回戦ボーイ）・B級（8回戦）・A級（10回戦）と在り
まして。A級でも世界ランカー外は、ありきたり。
生涯アマチュアのトレーナーと、グローブを合わせましても
引きフックの好餌になる始末ですから。
ウェィト、違いますよ
相手方さんはSB（55kg）ほど。
トレーナーは、Sl（63Kg）ほど。
でも、フレームの計算をお頭にいれないで、漫然と利腕の
ストレートを撃ち出してしまうと、術中に嵌る
って類だと思いますよ。
世界主要四団体の中に入って
僕・ボクサー
って誇れるのが、世界レベルの人。そう思うのです。
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ブラック企業と縁が無い方、コンテンツです
こちらでUP以外に、覚醒剤取締法違反（逮捕）強盗（逮捕）社有物横領
収賄無数付け回し
とうぜんの会社。してはイケナイことの
勉強、二十歳代に済まさせていただきました。
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本社から（大阪市淀川区）から当地へ📞。「支店長
お願いします」。「はぁ、それが不在でして
」。
ポケベルを入れますと、数時間後に彼の支店長から架電。
「いま、宮崎市の外れや」・「いいカタが来んなぁ」
なんと九州の南の奥まで、鮒を釣りにいっているの
です。翌日に、
本社から再び📞。支店長
あてポケベルを入れますと
「鹿児島まで脚を延ばしとるけど、いいカタ来んなぁ」
この非常識男、宴会時は出身地・佐賀県の
なおらい気分。
社員へ「みんなズボンを脱げ・脱げ」と
青年会なみ気分。
お開きの刻限に至り
仲居さんが御座敷の開放を
求めても、蛮声に毛脛やステテコ姿で飲み続け。
幹事役のトレーナー、仕方なくハンドマイクで❝お開き❞を告げ
ますも、当方めがけ銚子を
全力投球・お部屋の
破壊。お店からの修理費請求は、迷惑料をプラス
アルファし、彼に請求指示です。
佐賀の田舎育ちが、街で飲むとこうなるのでしょう。
彼
はい失脚しましたよ、二年間もたなかったような。
お次はトレーナーの上司だった、課長さん。
転勤したてのトレーナー。彼が、原稿も読めない起案でき
ない「反目」を「💦はんめ」と読み、ひとり哄笑
するのに吃驚だったし。
To be or not to be that is the questionの一句を、「とべ とべ」
「あれが問題」ち、何かと訊くのに、絶句。
もう一つ、思い出しました。
彼、鹿児島中央
へ市場調査へ赴き
「所得が低い」との発表。
その結論に至る要因を糺すと市民の皆さんの昼食が【ラーメン
ライス】しか食べられてないから、との御高説。
それって所得分析とは無縁。単なる、食習慣の問題って
糺すと、怒声と
激高。
留めは、トレーナーが企画立案した土地付き建物団地の、彼に
よる企画書全部盗用発表でしたが、¥3,000万- 20戸
ほどが即日で完売は結構な事でした。
この時、トレーナー。30数才。
KBC（九州朝日放送）には、蹴られましたが。読売西部
本社へ入社
遅すぎず
いい機会でした。
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「今度敗けたら、全て終わりだよ～」
と安西先生も・具志堅さんもアナウンス
されてますよ。
ボクちゃん
どうも貴殿のボクシングは、基礎からやり直しと考えてる
トレナーなのです。もう30度ほど、F.メイウェザーJr.
さんに泣かせてもらえば、まともになりますかね。
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認定ピラティスインストラクター
Z.テテさん。思いもかけなかった急逝。
心からの哀悼を表します。
人生初の、溶連菌 感染です。
お盆に入っての、一人トレーニング。
身体を動かした後の熱を飛ばそうと、上半身素っ裸で
デスクワークに集中したのが、愚かでした。
午後遅くに来られたジム友さん辺りと、マス・スパでも
やろうかと
お話したのですが。ジム友
さんがご来場の後、一時間も経たずに
トレーナーは既にこんな状態。
会話は『パッパパラパー
』しか、出ないのです。
一所懸命にお話してるつもりが、脳内は溶連菌満杯だった
のか、件の男性ジム友は
ジム内で酔っ払っているのかと、怒り心頭。
トレーナー、以後も然るべき言葉が出て来ず
パラピイヤァ状態が継続。
内科医院で、首から下の事は分からないと云われ。本午前に
耳鼻咽喉科へ辿り着き苦痛の極みだろう検査を終え
（マジ叫び声が止まらないほど(>_<)の拷問）適正
抗生剤の投与を受け、漸く地獄のような
嚥下痛から解放の次第でございます。
女性ジム友・Rinさん。
ピラティスメソッドで、体幹を意識されながら筋量を
増す👉体脂肪を燃焼させるって手法、大正解
でしたね。
綺麗に引き締まられた・上腕三頭筋。
腰回りから大腿四頭筋の引締まり方の美しさ。見事な
完成度ですよ。
一年間継続された意思力が、ヴァランスの完璧なボディ
ラインを造り上げられた。拍手をお贈りする
しかありません。
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認定ピラティスインストラクター
体幹造りは、認定P.インストラクター常在のジムで
PM.無知識の会長さんの、真似事指導ジム。
枢要な筋肉を傷めてしまいます。
細川てんてん さんさん。
彼女の連れ合いさん、の鬱・そして躁病までの病へ至る解
至る。一年間とはんちちす間に亘る、長い治療歴史を
ｇ
Steffi,will you marry me と声が上がったのは30年前の
ウィンブルドン・センターコート観客席から。
応じたグラフさんは How much money do you have
それから三年後、髪は無いけど純資産 ＄1億7千万
が在ったA.アガシさんを💖ゲット。
お二人の間には、二人のお子様。世の中、嵌りどころ
は決まってる って事かなぁ。
アガシさん、前妻のB.シールズさんと、僅か二年間のご縁。
髪と共に消えた💖恋 だったのでしょう。
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来月9月には、かわぐち かいじさん原作が映画化。
大沢たかおさんが、海江田艦長ってのも面白そうです。
それにしても大沢さん、若く見えます。お歳がW-nickel
なんて、とても見えません。
琢磨さんと、右のヤンキィさんは来月末で決定。バァムさんと
尚也さんは、年明けの二月になりそうな御話し。
息をのむようなゲーム。心待ちにしています。
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後楽園ホールのA級さん
ご自分の変化は頭に入ってても、トレーナーの変化は
想定外だったようです。
こんなシーンでも💖相手方さんの顎は👆撃抜かない。
身体造りに来られてる方に怪我をさせるのは
道理がございませんので。
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手作り野菜ジュースに嵌ってる
5種資格者＆ピラティスインストラクターの
トレーナー連絡先は📲090-7396-6295
Ayaさん・Kafさんのように、より美しく変身されたい女性の
皆さん。しっかり美味しく食べ
三ヶ月の体脂肪燃焼エクササイズへ、ご参加をどうぞ。
リバウンド無しの身体をお造りしています。
名古屋駅着まで、当地の駅から三時間半
半世紀前のトレーナーの時代じゃ、京都駅までしか行けない
時間世の中
時の速さがますます加速ですね。
ジャカルタで始めた、孫Aduの硬式テニス。時のたつのは早い
ものでそんな彼は、15歳。新しく入学した高校の
偏差値を聴きますと、73ほどって事。
当地、九大の教授さん。偏差値Onlyでの判断を危ういって
仰られてますけど、トレーナーのような凡人には一番
解り易い指数なので使わせて頂きました。
引続きのQで、偏差値50はどれ位と訪ねますと、真ん中辺り
との返答。大学の偏差値とは、これまた違う指数だそうで
👈Aduのママの大学偏差値・78なんだ
けど、これどうなの
って尋ねますと
神の領域だそう。
その神が
ボケ防止にとバイォリンの練習に勤しむ横で、Adu
はこんな物にノメリコミ トレーナーの学生時代は
目にしなかった代物で御座います。
トレーナーの学生時代の偏差値は 70ギリ。
後楽園ホールのランカー外と
リングで遊んでばかり
新たに挑む境地もパワーも、まったく残っておりませんで
只々みつお先生👇のお教えとおりなのです。
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（一財）ピラティスインストラクター
💖女性に限り、三ヶ月間限定お腹絞込みエクササイズ💖
当ジムへ通える方のみ実施開始しています。毎日
or隔日、三ヶ月間継続できる方に限ります。
九州島最北端の当地から、隣県・大分県境の山💖英彦山。
住まいから、登山口まで
バイクで、２時間。
登りはじめて、山頂へ着いたのは午後０時１５分。
登りに４時間と15分。修験者さんが歩かれた石積みの
階段を上り詰めた処が、修復なった上宮（山頂）。
半世紀前は、2時間もかからなかった登山時間が、今では
二倍以上。横を駆け抜け、頂きを目指す小学生達。
その若さが、羨ましいばかりです。
そして、頂上からの下りに三時間💦 そこから
住まいまで二時間。自宅から往復十二時間を費やす
苦行。なにが楽しいかって言えば、自身の
体力チェックなのでしょうね。
更に来月は、101座目。韓国岳にチャレンジです。
ネックは、九州島南端の鹿児島と宮崎の県境が山頂。
もちろん日帰りは、
OUT。
九州新幹線で、鹿児島中央駅へ
レンタカーで、登山口へ。一泊後に登山開始で
翌日帰宅予定。
さてさて、無事に帰宅できるか否か。古希のチャレンジ
は命が的でございます。
元気です Takさん。ジムワーク、週二回に増やせれば
ますますUPの健康度合ですね。
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