ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み -3ページ目

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

生きてりゃ、辛い事 山ほどありますよね。

 

だから、小さな幸せでも、十分に嬉しく感じる。

それが人間。そう、思うのです。

自分の不幸。それを釣りにして、反響集め・お金集めは

全く、トレーナーの性に合いません。

 

叫び重度の鬱病に罹患した。

叫び事業が破綻した。

叫び入院先の病院で自○を試みたが、未遂に終わった。

 

こんな事を並べ、ブログで稼ごうなんて。理解できません。

 

皆さん、完璧に幸せなんて方、いらっしゃいませんよ。

平々凡々の私でさえ、従弟が二名・自○。

同級生は、焼身自○。

ジム経営者仲間は、業績不振で🚙の排気ガス自○。

 

まだまだ、挙げればキリが無いです。そんな中でも生きて

いく。それが人生だと思うのですけどね。

 

お涙ちょうだいのブログ、見たく無いですね。

T.ブラッドリーさん👇の放言ですが。

元WBC S.ライト級 チャンプ 元WBO ウェルター級チャンプ

 

バァムは、井上尚弥さんとのマッチで6RあたりにKo負け。

その試合は、未だ早過ぎる。

二年ほど待って、尚也さんのピークが過ぎるまで

忍べ汗とのご意見。

 

たしかに先日のバンタム級・初戦。被弾パンチ!が多いようにも観え

ました。尚也さんからのパンチ!なら、もっとダメージが

大きかっただろう、とは思えます。

しかしながら、バァムさん側のご意見

は如何なのでしょう。対等にパンチを交わし合える時期って

のもありますが。ファイティングマネーは今が最高価格

をゲットできる、希少な機会ですから。

バァムさんの視点。そしてバァム

さんチームの視点からすれば、お金になる機会を逃がす

のは、職業拳闘界の考え方と乖離してる

ように思えてしまいます。

------------------------------------------------------------------------------------

 

女性ジム友・Rinさん。

順調に体脂肪、落ちてます。有酸素運動量の配分を、多めに切替え

7月・8月の二月間で、Rinさんご自身も驚かれるような

完成形。それを造り上げますよ。

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティス・インストラクター

📱090-7396-6295

-----------------------------------------

※高齢者の英会話ひとりまなび:46  enable=可能にする

 

This new service can make us 15% more market share.

この新しいサービスは、できますよ、我々に15%以上の市場占有が。

canで、できるって断言は汗如何なものでしょう笑

 

This new service  will enable us to gain 15% more market share.

この新しいサービスは、可能にするでしょう、我々が得ることを

15%以上の市場占有率を。

未来予測で希望を持って頂くこと晴れそれが、肝要な気がいたします。

 

 

 

造兵工廠の跡地。

セントラルパークに比べれば、猫の額ほどもない広さですが

街の中心を緑地にして頂いたのは、嬉しいです。

隣接して、中央図書館・子供公園・弓道場・お散歩道

区役所隣接で、憩いと利便性の晴れ合体エリア。

 

その、中央図書館へ立寄ってきました。

 

新刊、二冊の発刊。読める日をワクワクしながら待機しています。

現在、貸し出し中。借り出し予約票を提出しましたが

もう少し時間が掛かりそうです。

池井戸 潤さん。

文学部を卒業。続いて法学部も卒業されへご勤務後

33歳で退職され、執筆活動。トレーナーを始め

皆さんへ、ワクワクを提供くださいます。

 

百倍返しだぁ』の半沢直樹シリーズを始め、都銀の内側・出向

etc.  それに『下町ロケット』未知のシーンの連続。

 

次ははてなマーク次ははてなマーク  展開ははてなマークの気持ちが逸り、ページを捲ります。

この中央図書館・住まいから歩いても10分ほど🌞ってのがGoodです。

 

ひと昔し前までは、書籍購入派だったのですが。部屋が本で

溢れる汗過去の本は老眼鏡をしても、文字Q数が

小さくて汗読めない。

 

その点、新刊は文字が大きく読み易いハートのが有難いです。

中央図書館へ在庫無しでも、他六行政区の図書館在庫を調べてくださるのに、感謝。

 

深緑が取り巻く向うの、図書館。

九州島の北端。毎年、人口が減る街ですが、良い施設

を造って頂いています。

 

池井戸さんの新刊を読まして頂きましたら👇次はこの方の

作品を読もうかなぁ、と思ってる処です。

 

USAのM.Dr.   Gabriel Lionさんの、新著。

 

栄養科学と老年医学を併合された、筋肉中心の医学提唱者さん

とお聞きしてます。脳へ運動習慣を持たせることが

可能なのか、楽しみにしているのです。

 

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

 

さらに、女性の魅力Up 👇Rinさん。

ボディラインのメリハリ、ブラッシュアップ効果が顕著ですよ。

  

※高齢者の英会話ひとりまなび:45~alternative(代替の)

I've different plans.

異なる計画が、ありますよ。

 

全く異なる御話に👆なりそうなので汗OUT。

代替案が聴けそうなので👇安心です。

 

I've several alternative plans.

幾つかの代替の計画が、ありますよ。

 

 

娘の、ハチマル・名古屋在住から

こんな物が贈られてきました。

 

おとうさんあせるなどと、呼ばれたこともないし。いつもの呼称は

酔っ払い状態なので、ヨロ

 

京の大学費用も、奨学金で。なので  ありがとう、などとも

云われる覚えがないので、コソバユイのです。

こんなものが入ってましたので、夕食はひつまぶし

になるのでしょうか。

禁酒中のトレーナーには、嬉し苦し叫び 名古屋の珍味

を頂戴した、お話でございました。

 

自動車学校への補助金代わりはてなマークだろうと思った、免許更新

に必の事前高齢者・講習   行ってきましたよ。

しっかり¥一万-ほどは徴収されますが、実施内容は医療

資格も所持しない、自動車学校職員が視覚検査。

 

それが終わりますと、外周をクルリンクルリン。時速40㎞以下

で周回するだけ  

当然、行われると想定してた坂道発進クランク走行

 リバース駐車も無し。

 

そして、同じ内容の交通事故被害者のVTRを、繰り返し見せ

られるだけ。芸の無いバ〇バ〇しさに、呆れ果てて

しまった、トレーナーなのです

叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び

高齢者講習の受講義務は、2002年に開始。皆さん周知の池袋

暴走事故。母親と子供さんの、お二方が亡くなる悲惨さ

でしたが、この事故は2019年に発生。

 

加害者さんは、瑞宝重光賞も褫奪

量刑期間の禁固5年の釈放を待たずに、獄死

当時87歳の彼も、高齢者

講習を受講し、免許更新をパスさせたのは公安委員会

(警察を管理・監督する行政委員会)。

 

二本の杖が無いと歩行も困難な、高齢者。この状況へ至る方へ

免許の更新を行った、公安員会。その組織の責任は極めて

重いだろう。そう思うトレーナーなのです。

 

    

手足の動きの正常さを判断するのは、整形外科医。視力検査は

眼科医。認知症検査は、精神科医心療内科医

 

運転免許更新費用は割高になりますが、各M.Dr.の診断書を揃え

なければ、運転免許の更新はできないシステム造り。

 

そのように思い至った、初の高齢者講習の受講でした。

 

もうひとつオマケ。ライティングしますが、事故率の最多帯

20歳から24歳の若者たち。

その統計が、総理府から出されてる事実

UPさせて頂きます。

---------------------------------------------------------------------------------------

女性ジム友・Rinさん。

素晴らしいパンチ!左フックをドカンビックリマーク トレーナーのストマックへ。

 

筋トレ効果も、シッカリ出て

大殿筋の増量晴れ上々、ですね

 

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティス・インストラクター

📱090-7396-6295

※高齢者の英会話ひとりまなび~44(delegate)委任する

 

Do this, please.

遣りなさい、これを。

pleaseを取って付けたように云っても、一方的で汗ムカつきますよね。

 

I'll delegate this project to yo.

任せましょう、この事業計画を、あなたへ。

任せようって信頼されれば、晴れ奮発するのが男の子ヒトですものね。

緑内障 定期健診から、一日の始まりです。

一番に、眼科さんへ駆け込んだつもりが汗三番目。

M.Dr.さん、『正常眼圧だから』

問題ないですねって仰られますが。

 

正常眼圧内緑内障って疾病名汗

視野欠損と申しますか、どれほど視野が欠けてるのかはてなマークそちら

の検査は、って思いますが笑 眼科専門医さんへ素人の

私が物申すのもお畏れ多くて、『そうですかぁ』

と申し上げるだけです。

 

『いつもの点眼液で良いですね』って仰られるので

これも『はぁ~い』と御返事。

 

 

レトロ薬局叫びって店名の、栄養ドリンクまで販売してるレトロ

な薬局で、眼圧を下げる目薬 二種類をいただき

まず、午前中の予定がひとつ終了。

 

薬局さんの前の、小さな公園。

キレイに花開いてる紫陽花が、『自分の眼の事だから』『シッカ

リ伝えろ』『視野検査を申し込め』って叱責

されてる気も泣いたします。

 

当ジム詳細 https://pinboox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

 

女性ジム友・Rinさん。

8月一杯で、美ボディの完成形晴れに仕上げますよ。

ご本人も驚かれるほどの。
腹部に限れば、このレベルで完成させる👆心積りです。
 

 

 

 

 

 

 

志村   喬さん。名俳優さんと思ってます。

でも、清貧栄養失調でも演技に尽くした云々は、云い過ぎ

だろうなぁ、と言わざるを得ないです。

 

黒澤明監督の七人の侍じゃ、三船敏郎さんと並び多くの方々

がご存知の俳優さんではないでしょうか。

   

 

栄誉も避け 贅沢も避け、戦災から焼け残った木造古屋へ住ま

われ続け、出演ギャラは匿名で恵まれない人々へ贈られ

続けた。ってyoutyubeへUPは如何なものはてなマーク

かなぁと思うのですよね。

 

  

乗馬がご趣味。ビリヤードは、巧み。紫綬褒章も授与され

旭日章受章も授与された、志村  喬さん。

 

そのような、ありの侭に編集された動画でも、志村さんの名優

ぶりは、些かも落ちないと思っているのですが。

 

桁違いの出演料だった七人の侍のギャラ。その全てを、金銭に

恵まれない方々へ贈られた。それだけで十分に素晴ら

しい方なのでは、と考えてしまうのです。

 

死因は、粗食の栄養失調なんて創作をしなくても、ヘビー

スモーカーで重度の肺気腫。それでも十分に尊敬に

値する生き方をされた方だとの認識が、失わ

れる訳ではないですから。

 

志村さんの没年齢に近づいてる、トレーナーですが。

自分の脚で動き、リングへ上がり。そして

登山、可能な限り続けたいですね。

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティスメソッド・インストラクター

📱090-7396-6295

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

※高齢者の英会話ひとりまなび:43~execute(実行する)

 

I'll execute the plan immediately.

実行しましょう、計画を、直ちに。

 

I'll doは使わないようです。executeは、完遂する意思が強そうに聞こえます。

 

 

 

 

Imagine、これが放送自粛歌はてなマーク

 理解を超えてます、トレーナーの。

 

天国も無い。地獄も無い。国家も無い。宗教も無い。あるのは

空だけ。これが国家指導者や、特に宗教指導者の

逆鱗に触れたのでしょうか。

 

C.R.Greenさん。Imagineの歌詞をNothing to kill die for/And

 all religion is trueって唄い変えるほうが、宗教礼賛に

感じて、余程陳腐だとしか思え無いのです。

 

このお国でも、京の竹田地区を歌った子守唄を放送禁止ってのは、過剰(異常)反応

としか思えません。在所って言葉が京都じゃOUTらしい

けど、正しい日本語だと思うのですが。

 

トレーナーは竹田の事を、九州島の当県の隣県南端に在る

滝 廉太郎さんも住まれていた❞名勝・要衝の地

竹田市と誤解していたのですが。

トレーナーの世代被差別地区が特定されていましたが

歴史事実を消してはてなマークもねぇ。そう思うだけで

それ以上でも、以下でもありません。

 

九州島の屋根

五家荘・五木近くに在る、樅木の吊り橋。数十年前に

訪れ、九州島の屋根の絶景を堪能しました。

 

五木の子守唄。その歌詞に差別を連想させる在所が在るから、これも放送禁止

 

放送禁止歌は、民放連ガイドラインが示すだけ。だから今でも

九州島の皆さんに愛唱されるこの歌。それが

このお国の本来の文化。

 

だから唄い続けられてる、って思います。

歴史って刊行物からは抹消できても、個々人の記憶

人々の伝承からは消せません。

 

何故って、差別される被差別地区の方々の言われ無い苦悩。

地面に這いつくばり生きる庶民の苦悩。双方が同じ温度

とは申しませんが、言葉狩りには賛成できません。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

身体を引き締める、健康を維持する、若返る。これって笑顔が

溢れる環境のなかでやらなくちゃ続かないし、生活習慣

になってないエクササイズで成功は難しいです。

Zinさん、ディフェンスを搔い潜りパンチを撃ち込む。

Zinパパに体幹強化指導をうけるHimちゃん

笑顔が溢れ、とても楽しそうですョ。

 

近未来に、Zinパパへパンチ!有効打を入れる日が待ち遠しい。

それを観て微笑みたいトレーナーです。

当ジム詳細https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー📱090-7396-6295

 

未だ50・60歳代あたりなのに汗老いたぁ汗って感じられる方

心の底から笑いながら、楽しく身体を動かしましょう。

 

このお国の平均健康年齢を大きく上回る90歳までピンピン

健康な男の子身体ラブラブ心造りを目指してますよ、当ジム。

和やかな雰囲気の中で。

 

 

 

みんなちがって  みんないい

 

トレーナー。夏場には、屡々と通っていた山陰・長門の澄明

な海。そこで生まれ、育ち。僅か26歳で自○

された、金子みすゞ  さん。

あまりにも純粋過ぎると

生きて行く選択肢を、断ってしまうのかも

しれないのでしょうか。

 

Amebaブログ。皆さまの様々な思いがUPされてますが

これも【みんなちがって  みんないい】。そんな気持

で読まれれば良いのに、と思うトレーナーです。

 

お話し変わり、バァムさんVSバルガスさんのゲーム。

バァムさん、TKOで勝ちはしましたが

井上尚弥さんとのゲームには、未だ遠いように観えました。

 

PFP一位に挑む前に、琢磨さん。そして潤人さんとの

対戦が先き。そのように、感じています。

   

 

ご自分自身を子細に分析しないと。関東地区A級プロボクサー

でも、アマチュア歴しか持ってないトレーナーから

こんなパンチ!カウンターを👇被弾してしまいます。

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

※高齢者の英会話ひとりまなび:42~expertise(上手、長ける)

You are good at marketing.

あなた得意ですね、市場調査が。

 

You have expertise in english conversation ability.

あなたは上手ですね、英会話能力が。

(こちらの expertiseが、プロらしく聴こえるそうです)

 

expertiseの語源は、expertやexperience。

住まいから、徒歩二分ほどのハウスウェディング会場。

解体されました。

 

なにしろ、結婚適齢期の女性の皆さんが汗結婚されない。男性は

女性を上回る独身率汗 これじゃ、結婚式場が運営

継続できるわけも無し泣です。

ウェディング会場跡の現況は👇このような状態。当区では

二件目のハウスウェディング会場のクローズです。

 

18歳人口は、現在110万人。14年後には、82万人。24年後の

2050年には叫び64万人。式場以外にも、大学も戦々恐々。

 

財務省さん、622校の私立大学から、250校・閉校の案を出さ

れてますが。    

 も、中学・高校の系列化中。

マンモス大学自体の規模縮小も考えないと

生き残れないようですよ。

 

ウェディング会場跡の土地。

こんな物が👇建つそうです。

 

・二年後に完成 ・15階建て中層マンション ・278住戸

大手町マンション村の中の、ド真ん中ビックリマーク

 

立地は申し分ないですし、設備機器もひと昔前とは大違い

の機能性の高さでしょうし、瞬く間に完売

だろうなぁ、と思っています。

 

トレーナーの本業からの推測では、最多販売価格帯は、当地

では高めの¥4,000万台辺りかなぁ。でも、こんな立地は

得難いので、早期に売れてしまいますよ、きっと。

--------------------------------------------------------------------------------

ジム友・Katさんから、ダウンしても

不思議で無いヒットを貰いました。ヘッドギアをして

ても脳は揺れます。頭部へのパンチは拙い汗

 

プロボクサーで無し、観客を喜ばせる必要も無し。

 

トレーナーがパンチを止めてるのに、マジに撃抜きパンチ

を撃ち返す心の中。全く解りません。

テンプル👆へのフックを止め。さらにジョウへの👆引きフックを止め。

トレーナーからのパンチ!パンチは全て止め。Katさん既に三回

リングへ倒れてる筈なのですが、自分のパンチ

しか考えてないので、被弾すら分からない

精神状態なのでしょうね。

いつも冷静。感情的になってはOUTのボクシング。後遺症

障害発症の虞が多々の頭部は避け👆レバーブロー

で約束事を守るよう、示してあげました。

女性ジム友・Azuさん

※三カ月間の時間があれば、糖質抜きなどの不適切な食事

無しで、運動の得意・不得意に関係無く、当ジム友

Azuさん(アラ50、お子様お二人)のように

健康に且つ女性らしい、リバウンドとは

無縁の身体が完成します。

 

当ジムホームページラブラブラブラブhttps://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー・ピラティスインストラクター

📲090-7396-6295

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

※高齢者の英会話ひとりまなび:41~potential

 

This technology can be really good.

この技術は、良いかもしれない、本当に。

(どのように良いのか、曖昧に聞こえます)

 

I find great potential in this technology.

解ります、大きな潜在能力を、この技術に。

(潜在能力へのクラッカー期待。それが伝わりそうですね)