ちゅんたろう様の👆塾生さんを切り取られた、カット。
この方のお姿だけでなく、歩まれて来られた途。そしてお心に
抱かれて来られた思いまで写り込んでいるようで。
心底魅入ってしまうトレーナーでございます。
ちゅんたろう様の、被写界深度の巧みさ。
驚くしか、ありません。
絞りは開放に近く、シャッタースピードは速く。なのでしょうが
此ればっかりは、試行錯誤の繰り返しからじゃ無いと
印刷時に、想定したイメージが出ないでしょうね。
💖とにかく、温かく素晴らしい作品ばかり💖
是非、開かれてご覧ください。
高野山へ行くって言葉を残し、配偶者の突然の不在です。
日頃から会話も皆無。毎回の食事もトレーナー自ら容易
してるので、さして気にもして無いのですが。
ここの処、食卓で顔を合わせたく無いので、食事場所は
キッチンで。冷蔵庫に在る食べ物を キッチン
カウンターへ並べるだけ。
調理なんて全くしないので、在る物を口に入れるだけ。
牛乳・ヨーグルト・食パン等の買い物に、スーパーへ出掛ける
のは面倒ですが、不仲な人間が同居してるより
精神衛生上は良さそうです。
今日の夕方から、琢磨VS天心の試合、ジックリ観られますし。
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(公財)認定トレーナー ピラティスインストラクター
📱090-7396-6295
琢磨さん・いいフックなのに倒せないのは、兄上の尚也さん
と違い、ヒットタイミング。この差なのでしょうね。
今回は、是非KOで
ボクシングとキックボクシングは
異なる競技ってのを、教えてあげて頂きたいですね。
御免・御赦免・御放免、を申し付ける。
これで借金、帳消し
ですから、凄い時代があったものです。
このブログは、こちらの書籍
から。寛永年間の事ですから、時を遡ること２Cのお話です。
冗長なパートは厭きますが、早坂暁さんも・池井戸潤
さんの新刊も読み終えたので、他に読みたい
ものが
無いのです。
薩摩藩のこの方
調所広郷(通称：笑左衛門)さん。500万両≒￥5,000億
の借入を、笑えない250年分割払い無利子返済で
各借入先へ申し付けたって、史実に在り
ますからブッ魂消ます。
併せ、南西諸島で黒糖の密貿易も。幕末には、250万両
の貯えもできたって云いますから、金の力が薩摩閥
を造り、西南の役の遠因・一因になった
のかもしれません。
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ジム友・Rinさん。一年間の運動習慣が実りました。
筋量増量＝体脂肪燃焼の理論、完全に実践です。
日本百名山、韓国岳登山 最終章です。
アイキャッチで、イメージだろって思ってた浅慮 完全崩壊。
えびの高原に着いて即、親子の鹿さん二頭、目の前へ。
車道の真横。手が触れそうな近くを歩いてんですから。
えびの高原は、食性を守るために、餌やり
禁止ですよ。
満天の星空も、驚くばかりです。
標高1,200ｍ えびの高原
都会の灯りなんて、届きません。漆黒の闇夜
ならではの絶景です。
未だに残る筋肉痛、想い出の画像を見返すと傷みも和らぎます。
しかしながら、たかだか標高差500ｍに苦しめられました。
地元の中学生の男の子
こんな山登りは「脳ミソ腐とっが」と、同行の
親御さんへボヤク事
しきり。
でもね、この方も云われてますよ👇人生色々。山も色々で。
様々なのが、そのとうりと思ってしまう、トレーナー
なので御座います。
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扨て、いつの間にやら、ハロウィンの時期。バンダナも
ハロウィンデザイン。24日（木）の休館明けに備え
トレーナーは、トレーニング開始です。
現在の呼称は、えびの高原ホテル(国民宿舎)と申します。
そして日本で一番高いのは、宿泊費じゃなく
この国民宿舎の標高1,200ｍ。
ここへ泊り、朝食後は韓国岳へ登頂。
下山後は、温泉￥1,500-で寛がせて頂き、ユルリと九州島
北端へ帰宅と思っていたのですが。
なんと冷房設備の修理中で、急遽の閉館。
斯くして人生初の車中泊となった訳ですが、クルマの中の
寝心地の悪い事。一晩に
五回のトイレ通い。
救いは、超近代的・超清潔なトイレだった事でしょうか。
こんなレンタカーでの
車中泊。寝心地最悪
寝られない
ですよ。（ヤリス：コンパクトカーって云うらしいです。ハンドルが軽くて
中速までの加速の俊敏な事。ただ、高速道路走行は厳しそうです）
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お腹の引き締め
普通にお食事
をされ、腹斜筋・腹横筋を強化で、三ヶ月
かからず引っ込みますよ。
ビール腹・糖尿病でH1B1C数値の高い方。若見え💖
されたい方には、外せないエクササイズ中です。
丸太の階段に、下半身の筋肉を苛められ
ザレ場じゃ、極めつけの神罰。
優し気にみえる登山口とは、大違いの韓国岳でした。
丸太の階段が、やがてザレ場にかわり浮き石だらけ。
登りの小滑落じゃ引き落とし👆の技。下りは👆背負い技
のように、背中から岩の上に転倒 スパッツ越しに
滲み出る出血は、即止血しましたが、背負い投げ
を掛けられた背骨は、一晩あけた今日でも
椅子に座ると激痛です。
トレーナーは、和気清麻呂さん
主祀神の妙見神社の氏子。
韓国岳登山口への途中、天孫降臨の地・霧島神宮・瓊瓊杵尊
さまへ
ご参拝無しの登山行。これが
神罰の、小滑落の怪我として現れたようです。
さて、山登り。それでも、標高をどんどん稼ぎます。
硫黄山の横は、ガスを吸い込まないように歩度を早めに。
この日は、晴天。東京以西、各県の方。USAにAG、ヒシャブ
で髪を覆ったインドネシアお嬢さんたち。
国際色に溢れた、韓国岳。遠方には、👇噴煙を上げる桜島
更に南に、薩摩富士（開聞岳）までみえる快晴。
午前６時半に、登山スタート。10時には、下山開始。車中泊
してたレンタカーで鹿児島空港近くのお店へ。そこから
鹿児島中央駅までは、直行のバス。
15年まえ、九州新幹線・全線開通のおり、立ち寄った
時には、駅前に薩摩の偉人像の
モニュメント
しか記憶にないのですが。昨日の、商業集積の拡大。
そして、人の多さに吃驚です。
鹿児島中央駅に比べれば、閑散として見える
当地方のターミナル👇で御座います。
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エクササイズ開始は24日（木）PM3:00より、です。
以下の日は、シルバーウィーク休館とさせて頂きます。
休館＝9月20日(日) 21日(月) 22日(火) 23(水)
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アマチュアボクサーを、軽く見てはいけません
ジャブストレート
止めてますけど、撃抜いてたら倒れて
ますよ。👇関東地区A級プロボクサー、Okhさん。
Shoutが最高って仰るNafさん。“じゃぁジムにCD持って来て”
BGMに流してみてよ、ってお願い。
早速に流させて頂きました。
って
グループの音楽で、どこでShoutする
のか解らず終い。
トレーナーの場合、メロディラインを聴いてるだけ。重複した
音の良さを聴き取れない要は耳が悪いんですね。
これが英語の発音の悪さ
それに繋がってるのでしょう。
米語なんて全く聴き取れませんから。
Nafさん。各エクササイズとシャウトで、Calを燃焼させて
いるのでしょう。足の親指・骨折から復帰し
見違えるような引締まりぶり。
週2回か3回はトレーニングしていただける。その効果が
確実にボディラインに現れています。
当ジムお問合せ
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下肢全体を引き締める、ブルガリアン・スクワット。
綺麗なボディライン（特に下半身）を目指される女性
には、不可欠のエクササイズですよ。
ラストはHirコーチとミット撃ち。２Rじゃ足りなくって
トレーナーと更に２Rのマスボクシング。
Nafさん「ヘッドギア
を付けて！」って仰る
ので、女性ジム友とグローブを合わせる時は
付けないギアを装着です。
現人神さまの、ウィツト溢れる御回答を
お聴きしました。youtyub japanで。
・新聞記者～陛下は、銀行へ行かれる事が御座いますか
・裕仁陛下～(お金を)借りにですか
(お金を)貸しにですか
記者会見場は、大爆笑
最初の質問は、前の大戦・戦争責任から始まり、HIROSHIMA
NAGASAIの原爆投下へ続く、重苦しい雰囲気だった
のですが、youtyubの編集で💖がホッコリです。
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お話し変わって、CAの職に携わったジム友・Aynさん。
CAになるのが夢。MARCHや国立大出身が多い中で、当地方
のような九州島の市立大学から、その夢を
実現されたAynさん。
TOEICも600点はOKなので、MARCH 国立大レベル
だから、No problem💖
Ⓐ Ⓑ
タッパは、トレーナーと変わらない173㎝。頭ひとつ抜けてる
のですが。もう一絞り、タイトなボディラインが
造りたくて、当ジムへ。
三ヶ月後には、Ⓐのラインを、より健康的で引締まったⒷの
ラインまで完璧に完成させる心が凄い。
これ、ダイエットじゃ無いのです。シッカリ食べられ
深層筋肉を増量させた、結果です。
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40超えのAduさん。彼女は、二ヶ月で綺麗なボディライン。
バランスよく確実にお食べ頂き、週に二回の運動。
これだけで、キレイな体型って維持できますよ。
9月15日は、同門会のため午後5時より
のジム開館となります。
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前社に居た頃、紙面では無くWebでのSPを進めていました。
Webのクライアントが入院、手術。術後にかなり
の痛みだったのでしょう。
鎮痛をナースさんにリクエストすると、モルヒネ（原材料
は芥子）
の筋肉注射
これじゃ一気にモルヒネの血中濃度が上がり、疼痛が再び
起こるのは当然。彼のクライアントが、数時間後に
痛いので痛み止め注射のリクエストをすると
『何度も打てる注射じゃありません
』
と、情けも無い応対。
そこでクライアントが発したのが、『痛いのはあなたじゃ
無くって、私なんです』との言葉。
プロンプトン・カクテルを疼痛が治まるまで、継続・暫時
増量経口投与すれば耐え難い痛みもとれるのに。現在
「疼痛科」を標榜する医院が増える筈です。
逆に「盲腸科」の看板を掲げる医院は、
その姿を消しましたが。
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女性ジム友・Kanさん、パンチの数と正確さに感心します。
元・関東地区A級プロ・Okhさんへ華麗
なジャブをヒット👇（女性だからって、気を抜いては）
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