ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

定年の時をむかえ、さぁ【今から、どうしよう】って考える

のは少し遅すぎる。そういう風に、思っていました。

黒澤明監督の【いきる】。こんな余生の過ごし方もありますが、もっと気まま

に時を過ごしても良いような気がいたします。

 

トレーナーの場合、40歳代の後半からの人生の過ごし方を決め

てて、脱サラリーマン。二士業とスポーツ事業開始。

 

これ、退職時の20年前の構想なので、早過ぎとは思います。

でも、人生の終焉の時って笑いつ来るのか分りません。

年齢差は半分笑体重差は、プラス20㎏に マイナス20㎏。

こんなジム友とトレーニング👆👇が楽しめるのも

この世界ならではの環境でしょうね。

人生って、思いの外に短い。今が

満開のラブラブお嬢さん女の子ジム友の皆さん。そこは冷徹な観察眼

で見つめた方が正解かなぁ、って思います。

              

 トレーナーの今秋の当面の目標

ミヤマキリシマの盛りを過ぎた霧島連峰。

 

一度ミスった、近場の山で👆登山トレーニング中に滑落汗

初チャレンジの霧島連峰でも、それで現世とは

お別れかもしれない

 

 

志村  喬さんの、生きて来られた跡を噛みしめられるような

独唱。♬命短し恋せよ乙女 明日の命は無いものを♬トレーナー

の心へ、深く染み入るような気が致します。。

 

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティスインストラクター

📱090-7396-6295

 

 

  

もう40年も前になるの叫びってはてなマーク少し驚きです。

ハスラーからComebackされ、ハスラーⅱ。

 

ファスト・エディも歳がいきましたが、いい💖漢です。

 

スティングじゃ、ハラハラ・ドキドキ。

  

明日に向かって撃ては勿論、出演フィルムも選り抜きばかり。

彼に演じて頂きたい作品が、廻って来るのでしょうかはてなマーク

 

当ジムへ、カムバック晴れされるジム友の皆さん。

 

TakさんとSerさん女の子男の子カップル。よく伸びたSerさんの左へ

Takさんの、巧みなガードワーク。二人のテク

落ちてないですね。

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爺トレーナー🌞 一汗も二汗も流させていただき、おかげさま

で頗る健康。ジム友の皆さまへ、心より感謝です。

定期点検は欠かせない、それでも故障はする叫び なのですが

欧州車のスタイリングって、eroticなほど魅力的

なのは、なんとも不思議です。

ほとんど乗ら

ないからって責められ、👆叩き売られた愛車

 

いま購入すれば、¥800万ほど。トレーナーの手の届かない

逸品になってしまいました。

 

愛用のバイクオイル交換へ行って

きました。フィルター&ピストンリング交換。これも

含め¥2万で晴れお釣り。

 

この安さ。故障はほぼ無しの、日本のバイク。販売好調は

解る気もしますが、乗ってても楽しく無いのです。

展示してあった・ドゥカティ💖大排気量量なのに、小振り。

店長さん仰られるに『これは売らない』笑チョコマカ

壊れるから汗だそう。でも、これがバイクに手を

入れられるのが好きには、魅力なのかも。

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女性ジム友・Rinさん。

 

あと二ヶ月と僅かで、一年間のジムワーク完遂。ここまで絞り

こまれたのは、立派です。&当ジム、ただ今・出っ腹

引っ込め月間中です。

 

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AYAさん、努力が実りANA・CA職へ晴れパス。

『お母さまも御慶びだろはてなマーク』ってQ.すると、汗汗涙よ』

ってご回答。当地の田舎公立大からすると、毎年

数名の合格音譜 まぁ、奇跡に近いですね。

早慶・同志社・東女・本女が、CD合格の大半を占めるのですが

かつてはタッパ160㎝以上って明示されて

たのが、今では不鮮明。

 

でもこれ、身長足切りが無くなったって事じゃ笑ないですよ。

不鮮明にしただけ。前述のAyaさん、トレーナーの

175㎝と変わりませんでしたから。

CA.の皆さん。流した汗の努力が🌞報われる。

此れって、最高の人生だと思うなあ。

 

 

こちらは、専門医療職。Rinさん。

いつまでも若いボディライン。それを保とうと

される努力が、美しい。

 

人って懸命に生きる姿。それが輝いてます。

 

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  どんな状況でも、生きていくことを肯定

される方へ。お読みいただきたい、一冊です。

 

ユダヤ系オーストラリア人・故・V.E.フランクルさんの著書。

奥さまと御両親を、ナチの強制収容所で失われる。

 

アーリア人至上主義の狂気に、ユダヤ人絶滅

(民族浄化)を目指し、虐殺した人命は600万人。

 

前の大戦、軍人・軍属230万人(民間人80万人)・310万人の同胞

を失った日本とは狂気の度合いが異なるようです。

 

Yuiさんにラブラブ、Aoiさんラブラブそして、そしてBenラブラブさん。

 

皆さん、驚くような綺麗なリングワークをされますよ。若さが

さらに若さを創る。そんな好循環なのでしょう。

 

 

 

そんな、ジム友のお嬢さんたち。じっと、あなたを見つめながら

待っててくださる、連合いさん💖が現れる。

 

冷静と情熱の間が上映され、25年。

時の流れるのは早いですが、愛は育てる心が在る限り

劣化はしない。そう思いますよ。

 

この美しい=理想的な回転軸のパンチ!右ストレートは、Aduさん。

ナックルパートの正確な打撃、トレーナーを超えてます。

=一年以上のご経験がないと、このようなパンチを撃てません=

=そして笑ウェスト(腹斜筋)👇も絞れません=

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(公財)認定トレーナー ピラティインストラクター

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SC.内の調剤薬局と、ドラッグストアが共存するエリアが

このお若い薬剤師さんの職場。

 

なかなか痛みが去ってくれない、トレーナーの全身筋肉痛。 👈片や、¥1,500- 👈片や、¥6,000-

 

美貌クラッカーと弾けるような若さクラッカーの薬剤師さんへ、【EX PLUS】が

効きますかはてなマークとお尋ねしますと『気分の問題ですね晴れ

最適解のご回答をくださいました。

 

トレーナーの心の持ちよう、それで

筋肉痛が癒せるなら、KUSURI=RISUKUを服用する必然性

は皆無ですので、ドラッグストからは退散です。

 

クスリの効能の説明って、フェイタスはてなマーク  ジクロはてなマーク  ロキソニンはてなマーク 

etcが、どうとかじゃ無く、ズバリ心へ届く言葉。

 

不知の薬剤名や効き目を並べ頂いても、心へ届かないプレゼン

は無意味叫びってことです。

 

新任の可愛らしい女の子薬剤師さん。言葉を飾らず【気分の問題】

って、心から飛び出した一言。これからも

大切にされてくださいね。

 

内腿の隙間が欲しいビックリマーク

そう、仰られるRinさんへ内転筋群

の強化。(一日おきに遣られてくださいね)

 

  

ウェスト廻りの締込、大殿筋の増量。やはり、スクワット効果が

顕著です。九ヶ月間に亘る、Rinさんの継続の💖心。それへ

大きなファイト👏を贈りたい、トレーナーです。

あと三ヶ月で、一年間を通されたRinさんの身体つくり

満願成就。誠に誠に、おめでとうございます。

当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティスインストラクター

📱090-7396-6295

 

そこから、立ち上がれない。

ようやく掴まり立ちして、歩いても膝関節が悲鳴。

 

火照った身体で、二週間ジムで御勤め。

てっきり、累積筋肉痛汗と思っていたのですが、原因は風邪笑

鬼の攪乱叫びどころか、泣ただのヒトの風邪。

  

Some say love it is riberと今日の日も、過ぎ去っていくのでございます

 

ジム友の皆さまには恐縮ですが、今日明日の土・日。The rose

でもユッタリと聴きながら、ジックリと身体へ

休憩の時を与えようと思います。

タイランドの、日本工場。ナフサ

から、二次製品の仕上がり状況をチェック後。ホーチミン

(サイゴンの呼称が馴染むトレーナー)お赴かれる、ジム友・Hatさん。

乗り換えるのは 蘭とシルクの

ロゴマーク🌞そして黄金色のウテナが眩いV.I.L.

 

昭和のアンシャンレジーム時代のトレーナーなら、📓パソ

コンを抱え込み、商社マンに扇動させていたので

しょうが、平成の今のご時世は大違い

 

上着の胸ポケットへ、スマフォをブッこめば。

難解とも謂われる日本語さえも、スラスラと商談先の御国の

言葉へ変換。相手方さんの話される言葉も、タイムラグ

無しに日本語音声へ。

 

斯くして、商談は極少人数で成立。決済も💲建てでなく¥建て。

こんな数字は、日本の全体貿易収支には現れませんので

叫びアァ~日本はボンビー泣なんてご心配無く。

ナフサの目詰まり解消に、一汗も二汗も流されてる、シム友

Hatさん。トレーナーのデスクまわりを見まわしてみれば

ナフサ由来のブツばかり

あらためて、Hatさんの使命の大きさへ痛感です。

 

 

 

脳のシナヤカナな働きのBack UPには、適正な筋量が必要

ともお聞きします。当ジムでのエクササイズが、ジム友

Hatさんのネゴシエーション力を増すのであれば

誠にありがたい事でございます。

 

 

 

 


 

 

江戸時代の知識まで、遡らなくても。当用漢字が全て

書ける。60分のほどの英語リスニングを

日本語で起案できる。

 

新聞発刊業なんて、それほどの知識が在れば十分と

思っている、トレーナーなのです。

 

変なベクトルへアタマデッカチの変種が混ざると、発刊

部数はますます急落の一途辿る汗これ徐々に屋台骨を

揺るがしますので、更の業界改変は

遠く無いと思っています。

 

オールドメディア、って呼ばれ始めたころは。社会の柱石

を担ってる感覚も在ったのかもしれません。でも

局長が帝大卒で無くなり。福岡大学卒40歳代

の部長クラスが目立って来ると

 

社内ガバナンスが💦崩壊。発刊部数の急激な下降線も

このところの若手・地元大学卒と増加と、奇妙に

マッチングしています。

 

福岡大学は医学部があれば足りるし、西南学院大学は存在意味が

不明の大学になってしまいました。

 

そもそも、紙媒体を主軸に置いた事業展開など。そのシュミ

レーションさえしたことが皆無の男の子女の子人々なのですから。

新聞業界の苦境脱出手法など、新発想を持って

いる筈など無いのです。

ヨガ思想から引っ張り出されて来た、文言。それが断捨離

そうですが。トレーナーには、そんな大層な思いも

行動の基盤もありません。

 

超重い書籍を🏍へ積み込み、Book Offへ汗 バイクとお店の

間を三往復し、その対価 ¥25-。有難く頂戴しました。

 

そしてトレーナー。新たな発見をさせて晴れ頂いたのです。

笑著者・著作名は、買取り価格へ反映されない。

笑十数巻のシリーズが揃っていても、買取り価格とは無関係。

笑経年でページが黄ばんでると、これまた買取り不可。

昔々の、神田古本屋さん辺りと、別視点のプライス設定汗でございます。

 

重い物の持込が一苦労でしたが、売買観点も時代と共に、変わる。

そんな、いい体験をさせていただきました。

 

次回は江戸時代中期・安永年間の、大人用・読み物・黄表紙

これを持込み、幾らで買取りの申出があるのかハート楽しみにしています。

黄ばんで見えますから、おそらく髪金の店員さん。

買取り、拒絶されるでしょうね。

 

先の敗戦の悲惨な知識が無い。集団ヒステリー紛いの、満州事変

から敗戦に至るまでの、15年戦争の過程も知らない。そんな

トレーナーの子供達は、読まないだろう書籍。

 

今のうちにBOOK OFFで処分してしまおう。それだけの御話し。

 

トレーナーがいなくなれば、残された者が処分に頭を悩ます

なら早目に、売却。そんな簡単なお話しです。

 

本多勝一さんのシリーズも、それに同じです。

学生時代は、そんな考えも在るのかと興味津々だったのが笑

今では、欝っとおしいオジサンの世迷言。

そうとしか読みとれません。

 

こんな類の書籍を遺しておいても、ゴミですから。トレーナー

が集めたゴミは、自分で処分するのが、当然と思うのです。

 

※高齢者の、ひとり学び英会話:(empower)権利を与える

 

How do  we use our staff?

どのように スタッフを動かすの。

 

Hou do we empower our staff.

どの様な権限を、スタッフにもたせようか。