雨の日、姿勢

よく降りますね。傘が手放せませんね。

雨が降る日は、体感温度が低くなることがあります。

雨の日は活動量が落ちます。

そんな時は、少しだけ意識して「姿勢」だけでも整えましょう。

日常動作の中でできますから。

↓基礎代謝と姿勢

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