鈍感力つけなきゃな！って気づいてる時点で敏感だからね
ちょっと黄昏てるあや子先生です。
いつもありがとうございます。
トレーナーの土屋あや子です。
肩がガッチガチにこっている人っているじゃないですか？
肩を触ってみると、「鉄板入ってるの？！」ってくらい硬いっていう…。
でも触ったり揉んだりすると、
「え？痛くないしなんも感じないけど。」という反応。
はい不感症。
これ不感症ね。
そして神経麻痺ね。
初めは肩があなたにメッセージを送っていた。
「疲れたよー！こっちゃうからやめてー！」と。
でもあなた放ったらかしにしてた。
◆忙しいから
◆それどころじゃないから
◆まだ我慢できるから
とかいう理由付けて。
体はヘルプのメッセージを出しているのに、
あなたは理由付けてそのメッセージを無視。
体の声を無視。
初めては体の声を聞けていても、
無視し続けていたら、声すら聞こえなくなってきます。
あなたの肩が、
「疲れたよ！ケアをしておくれ！お願い！」
といって痛みを強くして訴えても、あなたそれでも対応しない。
◆忙しいから
◆それどころじゃないから
◆まだ我慢できるから
という相変わらずの3拍子。
肩はまだまだ自分のメッセージをあなたに出し続けます。
「疲れたよ！助けてよ！」というメッセージを強める。
痛みを強くしてあなたに気付いてもらおうと必死です。
痛みが強くなりしんどくなり、あなたの具合が悪くなる。
そして、神経麻痺という手段をとります。
が、
「あ、肩治ったかも。」とあなたは大勘違い。
「肩こり？肩は確かに硬いけどなんも感じないし痛くない」と。
もう肩は麻痺状態。麻痺してもう動けない。
痛みは感じないけど肩はガッチガチ。
これで終わりじゃないんです。
肩が麻痺状態で働いてくれない為、
体の他の部分にしわ寄せがいくのです。
そして謎の頭痛発症。
あなた肩からメッセージを無視し続けたので、
肩こりだったことをさっぱり忘れています。
なんで頭が痛いのかもさっぱりわからないわけです。
そしてついに薬の登場。
痛みが邪魔だから薬を飲んじゃう。
薬で麻痺させる。
そしてこの繰り返し。
痛くなったら薬で麻痺させる。
立派な不感症の出来上がり。
私は不感症になりたくないので、こうします。
何で頭痛起きたんだっけ？
↓
肩だった…肩こってたんだ。
↓
肩を使い過ぎてケアをしてあげなかった。
↓
無視してごめんね。次から気を付けるね。
↓
自分を大切にするよ。
ありがとう。
体が鈍感って事は頭も鈍感だからね！
自分を大事にしましょ。
あなたの体、大事です。
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