なんでだろう…？ ま、いっか！ はダメダメ。
WHY？の掘り下げをしよう。
木に寄り添ってみる
＠本川越『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』
〜10年後もスカートの履ける脚へ〜
股関節からしなやかに、
脚のむくみやダルさをスッキリ解消
西東京市ひばりヶ丘女性専用ホームサロン
股関節若返り美脚【glitter】
ふくらはぎがダルいあるある言いたい～♪
ふくらはぎがダルいあるあるとっても言いたい～♪
RGさん結構好きです
ふくらはぎがダルくなってしまう原因のあるある言いたい〜。
あるある話その１です。
物には全て原因がある。
ダルさの原因がわからなければ、
ダルさの改善は出来ないっしょ
「激しい運動もしてないのになんでダルいんだろー？」
「元々そういう体質だからかなー？」
と、
ふくらはぎのダルさの原因が、
あなたの日常の行動から起きているものだと
自分では中々気付けないもの。
ではあなたにお聞きします。
もしかして、
毎日同じ靴履いてませんか？
「この靴すごく気に入ってるのよー！！」
って、
毎日同じ靴履いてません？
いつも同じ靴…履いてます。
いつも
同じ靴ばかり履いていると、
いつも
同じ筋肉ばかり使うので、
いつも
同じところに疲労が溜り、
ダルさが出ちゃうよ
ダルさ＝疲労
今日から
同じ靴を続けて履かない様にして下さい。
靴をローテーションさせて、
ふくらはぎの一か所に
疲労が溜らない様にしましょう。
まとめ
ふくらはぎのダルさの原因
↓
同じ靴ばかりはくから
同じ所に疲労が蓄積。
ふくらはぎのダルさの改善策
↓
靴はローテーションさせて、
ふくらはぎの一か所に
疲労が溜らない様にする事。
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