ふくらはぎがだるいのは◯◯◯◯だったから！

下半身のダルさの原因がわからず、

血液検査や心電図まで撮ったのですが…

 『35歳からの股関節若返り美脚メソッド』

　～10年後もスカートの履ける脚へ～

股関節からゆるめて
股関節の痛み、脚のむくみダルさを改善
西東京市ひばりヶ丘女性専用ホームsalon。

股関節若返り美脚専門
代表　土屋あや子

 
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パーソナルトレーニングをご受講のN様から

ご感想を頂きましたので、

ご紹介致します

 お客様の声・ご感想

■お体の気になっていた点…

「下半身がだるく、

特にふくらはぎは痛みもあった。

病院に行き、

血液検査や心電図等、様々な検査をしても

原因がわからず悩んでいた」

■当サロンを選んだ理由…

友人にピラティスをすすめられ、

自宅から近いこと、

先生自身がスリムで健康的である事を

条件に探し、

土屋先生のブログにたどり着き、

「下半身のだるさ」

という具体的な悩みがあったので

パーソナルレッスンの方が

解決が早いだろうと思い決めました。




■パーソナルトレーニングを

   受けた後のお体の変化は…

下半身のだるさが取れました！

気にしていたふくらはぎの痛みも消えて

軽くなりました！

運動不足と

筋力不足がだるさの原因だと

はっきりわかりました。

自宅で出来るセルフケアも教えてもらい、

気になるところを

メンテナンスできるようになり、

大きな不調がなくなりました。

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Nさんは、

ふくらはぎにかなり疲労が蓄積しており、

強いハリがありました。

ダルさの原因である、

ハリやコリは老廃物の蓄積です。

施術で筋肉のハリをゆるめて

まずは足をコロコロゆるゆるとゆるメソッド。

その後にストレッチで血流を良くし、

老廃物をじゃんじゃか流してあげます。

老廃物は汗や尿からさようなら〜

３回目のパーソナルで

劇的に足が楽になった

というNさん。

Nさんのふくらはぎの痛みは、

なんと…

まさかの

運動不足と筋力不足

「だるさに悩んで、血液検査までしたのに
運動不足が原因だったなんて

思いもしませんでした(^▽^;)」

「お陰様で足が軽いo(^-^)o」

と非常に喜んでおりました。

Nさんは脚の指の筋肉、

太ももの筋肉が不足している為、

疲労しやすい脚になっている状態。

ふくらはぎの筋肉ばかりを使用して

歩いている為、

疲労が分散されず一ヶ所に集中。

今迄ずっと、

ふくらはぎが頑張ってくれていました

ありがとう…ふくらはぎ感謝

今は疲れにくい脚にする為に、

歩き方を変え、

足の指の筋肉、

太ももの筋肉をトレーニングにて強化中です

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股関節からゆるめてしなやかな体に。

脚のむくみやダルさにスッキリ解消♪

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