名古屋市 ピラティススタジオSmiley
鈴木裕子です。
「Smiley」
笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます！
身体のポジションがよいと
楽に動ける感覚がわかります。
姿勢が崩れていると
力の伝達がうまく入らず
動きづらくなります。
今日のお客様も
身体のポジションを修正したら
「あら！楽に動けるわ！」
って気づく事ができました^ ^
力の伝達が上手く入りましたね！
自分の体の癖は
自分が一番わかっていないかも。
人に見てもらうことで、
姿勢の乱れに気づく事ができます。
動きやすいポジションがわかったら、
後はそのポジションで動いていけるよう
繰り返し動いて身体に覚えさせていけば大丈夫！
楽に動ける身体
元気に動ける身体にしていきましょう！
ピラティスを楽しく！
体験レッスン受付中です。
■ピラティススタジオSmiley
平日土 9：00～21：00（最終受付 20：00）
日祝 9：00～20：00（最終受付 19：00）
定休日 月曜日
＊大変恐縮ですが、
男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。
【場所】 名古屋市守山区
（詳細は後日お伝えいたします）
駐車場有
＊名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分
＜ホームページ＞
http://pilates-smiley.com/
ＬＩＮＥからでも、お問い合わせ、ご予約ができます。
体にまつわる情報や動画を配信します。
ぜひお友達登録してね！
チェックしてね！