名古屋市 ピラティススタジオSmiley
鈴木裕子です。
「Smiley」
笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます！
先日、ダンスの発表会があり
3曲踊ってきました
袴を着て、YOASOBIの「大正浪漫」の曲で
踊ったり
ラテンの曲で楽しく踊ったり
ノリの良い元気な曲で踊ったり
本当に楽しく踊る事ができました
週に3回ほどレッスンがあるので、結構たくさん動いていますが
身体を痛める事なく踊る事ができています
つくづく感じているのは
若い頃は多少の無理をしても、
なんとか元気に過ごしていけるけれど
年を重ねるにつけ、
身体の動きの癖、姿勢の悪さからの痛みが出やすくなってきます
好きな事がずっと続けられる元気な身体でいられるように
40代以降は特に、身体のメンテナンスを意識的に取り入れる事がオススメです
受身的な施術が必要な時もありますが、
基本は自分で動いて、自分で整えていくスタイルが好きなので、ピラティスをやっています
一緒に踊ってるメンバーも、素敵な方ばかり
20年前に習っていた先生の元に戻り、
レッスンを受けています^ ^
踊る楽しさを教えてくれた先生❤️
楽しく踊りを続けていこうと思います
ピラティスを楽しく！
体験レッスン受付中です。
平日土 9：00～21：00（最終受付 20：00）
日祝 9：00～20：00（最終受付 19：00）
定休日 月曜日
＊大変恐縮ですが、
男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。
【場所】 名古屋市守山区
（詳細は後日お伝えいたします）
駐車場有
＊名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分
＜ホームページ＞
http://pilates-smiley.com/
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