鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！
バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
ピラティスはフォーム・姿勢がとっても大事。
足の幅、腕の位置、つま先と膝の関係
背骨の形、足首、手首がどうなっているか？
骨盤の位置、あごの位置、肘が伸びている？
肘曲がってる？膝は？股関節は？
肋骨は？・・・
言い出したらきりがないくらい。
そう聞くと
え？ピラティスってそんなに難しいの？
全然意味が分からない。
となるでしょう。
細かいことを言っていくとキリがないのですが
それをうまいことやるのが
私たちインストラクターのお仕事。
今のあなたの状態を見て
・このくらいはいけるかな？
・もう少し先に進んでみよう。
・今日はこのくらいにしておこう。
などなど調整しています。
この調整で効き方が全然変わってくるんです。
◆足の幅を１ミリ広く
◆肘を１ミリ曲げて
◆膝の位置を１センチ遠くへ
◆右足を６ミリ外へ
など、ヘンな注文をしますが
これがいいんです！
お客さまは明らかに
「あー！そういうことですね！」
って気付いてくれます。
中には
「え～？今の真ん中じゃなかったの？」
と驚く場合もあります。
自分じゃわからないから
まっきーがいる。
最大限の効果を引き出すために
マニアックな調整をする。
あなたは自分に向き合って
まっきーの言う通りにやってみてください。
そしたら違いに気付くはず。
あれこれ実感するはず。
たのし～い♪
ってなります。
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
１回６０分 ５０００円です。
をクリックして
ご連絡ください＾＾
ありがとうございました。
新屋敷牧子
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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny
鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５
ＮＣガイドショップ会館 ５０１号室
電話：090-5740-6637
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