バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
おめでとうございます!
大大吉
今日は何をやってもうまくいくかも!
ということで
何をやってもうまくいっています♡
こんな小さなことを楽しめるのが好き。
子供だましでもいいじゃない。
楽しもうよ!
私はいっぱい笑うのが勝ち!
っていう心掛けで生きています。
そう言えば、大大吉のこれ、ハイチュウ
ハイチュウといえばソフトキャンディ。
銀歯とかが取れることもありますww
最近ではハイチュウで乳歯を抜く方法もあるみたい。
これは知らなかった!
と、歯の話ではなく
ハイチュウが柔軟性があるよ。
と言いたかった。
柔軟性といえば
ピラティスを始めて受けられるみなさんが口にされる言葉に
「身体が硬いんですけど、出来ますか?」
があります。
答え
身体の硬い、柔らかいは関係なくピラティスはできます。
人によって自分が感じる身体の硬さは本当にそれぞれ。
まっきーからみて
あら〜、本当に硬いですね!
と言うことはほとんどありません。
どんな方でも身体中がぐにゃぐにゃ動くことはありません。
この方向の動き方は得意、この方向は苦手
など人それぞれ。
どんな方がいらっしゃっても
ピラティスができるようにまっきーが調整しているから
そこは安心してください♡
もし、私は身体が硬い。
と思っているなら、余計にピラティスはおすすめです。
私たちの身体は動くところだけ
動きやすいところだけ動かしていると
筋バランスが崩れて痛みが生じたり
姿勢がおかしくなったり
体調も悪くなってしまいます。
なので、出来るだけいろんな方向へ動かすことが必要。
自分でストレッチやトレーニングをすると
どうしてもどこかに偏ってしまったり
無理矢理動かすことで怪我をしてしまう可能性もあるので
プロと一緒にすることをお勧めします。
ということで
自称 身体が硬い
あなた。
ピラティスしましょう!
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
1回60分 5000円です。
をクリックして
ご連絡ください^^
ありがとうございました。
新屋敷牧子
メルマガで動画届きます
【 1日1分の簡単ピラティスで部分痩せレッスン 】
↑クリックで登録してくださいね♪
【Pilates Studio Sunny】のLINE@登録お願いします♪
ID → @yvu0064i (アイコンクリックで登録できない方はID検索をお願いいたします)
もしくは→http://line.me/ti/p/%40yvu0064i
Pilates Studio Sunny インスタグラム↓↓↓
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!Pilates Studio Sunny
鹿児島県鹿児島市東千石町18-15
NCガイドショップ会館 501号室
電話:090-5740-6637
【営業時間】
日月水金土 9:00-20:00
火 9:00-12:00
木 16:00-20:00
(時間外についてはご相談ください)
◆ ホームページ
◆ レッスンメニュー
◆ アクセス
◆ お問い合わせ