姿勢が整うとラクになる♪ | 鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！
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鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！

腰痛、肩こりでお悩みではありませんか？ピラティスで、一緒に改善していきましょう。ピラティスインストラクター養成コースもございます。

姿勢が整うとラクになる♪

鹿児島　天文館で本場ニューヨークのピラティス！

 

バカまっすぐ

バカゆっくり

 

で人生が変わる。

 

Pilates Studio Sunny　新屋敷牧子、まっきーです(^^)

 

 

 

実家からもらったひよこ。

そんなかわいい目で見上げられたら

キュンとしちゃうよ〜♡

 

 
「かわいすぎて食べられないよ〜」
 
って、言うと思いました？
全然wwwおいしくいただきます♡
 
ひよこは丸くてとってもかわいいです。
 
人間も丸いととってもかわいいです。
が、背中が丸いのは
肩が凝っていたり、首が痛かったり
いろいろと大変です涙
 
 
まっきーの考えですが
別にモデルさんのように完璧な姿勢でなくても
生活に支障がなくて、痛みもなく
便秘とか、疲れとかもなく
元気に不自由なく動けるのならば
そのままの姿勢でもいい気がするんです。
 
でも、大抵そうじゃないんですよね。
 
「私、猫背で。。。。」
 
という人たちは何かしら痛みなどを抱えて
悩んでいるんです。
 
 
 
そんな人たちがピラティスをすると
姿勢が改善されるのはもちろんですが
痛みなどからも解放される。
 
ということで、やっぱり正しい姿勢に持っていくような
運動＝ピラティスが有効。
 
整骨院などもいいと思いますが
整骨院に行くだけでは姿勢は良くなりません。
 
自分の筋力は使っていませんから。
 
どうしても、自分の力で重力に負けない
正しい姿勢を作ることが必要。
 
ピラティススタジオSUNNYのお客様たちは
みんなそれを実感しています。
 
たった１回のピラティスでも実感できますが
運動ですから長く続けないと意味がありません。
 
毎日とは言いません。
 
全身の筋肉を動かして
正しい姿勢に導くピラティス。
 
やりましょ＾＾
 
 
 
 
 
 
 

 

Pilates Studio Sunnyには

インストラクター養成コースもあります。

 

◆マットピラティス

◆リフォーマー

◆シルクサスペンション

 

の国際的な資格取得コースです。

 

興味ある方は

コチラからご連絡ください。

 

 

 

 

バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆

 

 

初めてのあなたは

プライベート体験セッションをおすすめします。

 

１回６０分 ５０００円です。

 

コチラ

 

をクリックして

ご連絡ください＾＾

 

 

 

 

ありがとうございました。




新屋敷牧子

 

 

 

 

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