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感情から知性への通路開通

こんにちは。

自己実現へのマップ作りをお手伝い

月よみ心理セラピスト　陽菜ヒロミです。

9月21日月相５　知性

知性とは

知性とはなんぞや？

というと

物事を概念で捉え

そこから思考したり

理解する能力のこと

概念ってまぁ乱暴にいうと

“共通言語”ってことですかね。

種類は違えど

これは“犬”って呼ぶよね。

赤信号では止まろうね

ってみんな知ってるから

交差点がスムーズに流れる

っていうような

共通した、この場合は“言葉”ですけれど

ものに紐づけて認識していることが

概念ですね。

そこから

また新しい知識を得たり、調べたり

思考を深めたり

意見を交換したりしながら

知性なるものを

育てていくんですね、人って。

それをひと月に一度

意識させてくれる

月相の巡りがありがたい。

知性を高める行動

知性を高める行動として

学ぶ意欲は大切ですね。

今は、何でもボタン一つで

答えが“瞬時”に得られるけれど

それで「わかった」気になってないかなぁって

自分を省みたのでありました。

事と次第にはよりますけれど

自分の言葉で語れるか

その部分を知性っていうのだろうと

感じたからです。

というのも

知性を高める方法として

「批判的であること」

というのがあって

ハッとしちゃったんですね。

批判ってしちゃいけないものって

概念があったかも！

言葉って便利だけれど

思考を縛るものでもありますね。

だから時々

アップデートする必要があるな

すんごい実感します。

セラピストとしての批判性

セラピストとしてお話を伺う場は

「傾聴空間」を徹底してご提供します。

何も邪魔しない

何も批判されない

安心安全の空間で

しっかりお話を伺うのが

基本中の基本です。

なので「批判」という言葉に

とても敏感です。

ですが

言い換えると

鵜呑みにしないって事です。

その方のその言葉は

何を示すのか

その奥に隠されているものは

何なのか

本当に言いたいことって

案外ご自身で

わかっておられないことは

ありがちです。

だから

あらゆる角度から情報を

キャッチしようと

五感＋知性を

働かせようとします。

批判というより

否定がNG

なんですよね。

批判という言葉の中に

否定的な成分が混じっているように

思われがちじゃないですか。

なので

セラピストとしては

これからも

批判はしないって

言い続けます🤗

そして

今ある材料の中から

あなたの「本当」を

一緒に探そうね

このスタンスは

セラピスト的な知性として

まだまだ深めていこうと

改めて思わせてくれた

今日の月よみ図でありました。

今日の月よみ図から

どうぞご自身の「言葉」に

正直になってみてください。

それは本当に感じていることでしょうか。

正直に発することが

社会への架け橋として「機能」してくれそうです。

感情から知性への通路は

自分自身の正直な言葉から

繋がっていきそうな今日の月です。

どうぞ皆さまも

良い1日をお過ごしくださいね。

ご自身を
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星たちの成長が

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それを受けて、ご自身を

再確認

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夢のお告げ

こんにちは。

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月よみ心理セラピスト　陽菜ヒロミです。

今日は彼岸の入りに当たりますね。

見えない世界への橋渡しが

行われる時空に入ります。

精神性や意識の広がりも感じられ

なんだったら

リニューアルも可能な時間帯です。

ここで大事だなって思うのは

それを受け止めるのは

「からだ」！

これ、案外忘れがちなので

どうぞ大切になさってくださいね。

新しい価値観や考え方

ものの見方を

受け入れる時

からだがついていかない時が

あったりします。

気と知と体を

一致させるには

この地上では

“時間”が必要、ってことかもしれません。

珍しく夢を見ました。

場面は妙にリアルな風景でした。

待ち合わせした駅へ向かうも

迷って迷って辿り着けない

あっちこっち工事中で

道が狭くなったり

通れるところが通れなかったり

待たせているのに連絡も取れず、

なのに

途中で出会う人たちと

めっちゃ笑って交流してるっていう

奇妙な夢でした。

まぁ、普段夢を見ることは

滅多にないのですけれど

これだけリアルな風景で

はっきり覚えているってことで

かなり印象的でした。

夢に詳しいわけではないですが

そういうことね、って

想像はつきますよね、これだけリアルだと。

迷って辿り着けないんだから。

案の定でした。

調べてみると

目標にたどり着けずに焦燥感を抱いて

いるでしょうってこと。

今、それに近い環境にあるので

でしょうね、って感じがありつつも

目覚めの体感としては

よっしゃ！と明るかったのが

まぁ、不思議ではあったのですが。

勝手に思うのは

駅までの道が工事中だったり

周りの人とのにこやかな交流と

新しいものの体験だったり

あぁ、今まさにプロセス中で

人との交流によって

道は造られていくんってことなんだろうな

なんてね、思ったのです。

我ながら前向きやなぁ😆

そういうことを

天の声として

いつになくわかりやすく夢という形で

教えて頂けたのかなぁとも

思いました。

この間、お墓参り、行ったところだしね。

念の為？笑

今日の月を確認してみると

月相４コミュニケーション

完全に影となっていた新月から

姿形をはっきりと示し始める月相４の月

自分の中の信念を突き通す

誰がなんと言っても突き進む

そんな強さを持つ月ながら

そこへのリニューアルが掛かっていて

今まさに仲間と一緒に

新しい世界観を見つけようねって

月よみ図です。

ハァ〜、すごいね。

独り言が多くなりましたが

夢と月よみ図が

リンクすることもあるんだなぁという

自分へのメモ書きでした。

＜今日の月よみ＞

強い信念は大事だけれど
余計な“執着”は手放していける時

仲間がそれを助けてくれる
新しい世界はすぐそこにある

どうぞ皆さまも

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セルフイメージのアップデート

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セルフイメージのアップデート

「これをね、時々やらなくちゃいけない。

それをしておくと、自分を見失うことがないよ」

講座中、最初に出来てきたこの言葉。

いや、ホンマそれやん！

一般社団法人マッピングセラピー協会

と名称が変更された記念？第１弾（なのかな？）

おのころ心平　最強のこころ整理術

１DAY ワークショップ

東京会場を皮切りに

始まりました。

年末まで師匠自らが全国行脚いたします。

先日は神戸国際会館にて開催。

サポートメンバーとして

参加してきました。

早々に実践ワークから始まり

師匠のこの講座にかける熱量を

感じましたわ。

出たのが、冒頭の言葉

セルフイメージのアップデート

です。

わたしから出てきたイメージは

“親切な空想好き”

笑える。

こんな風に自分のことを

思っている自分がいるんだ

それが大発見でした。

マッピングの良さ

アイビーマッピングのすごいところは

なんと言っても

普段、自分だけでは到達できない

意識層にまで

アクセスできちゃうこと。

薄々知ってはいたけれど

ぼんやりしていた

「今」の自分が

自分に対して思っていることが

炙り出される。

今まで自分のことを

親切な空想好きなんて

はっきり言葉に出てきたことは

ないですもの。

でも、納得できたので、ほんと笑える😆

自分のことを語れる言葉が

整理されていると

お帰りなさいって気持ちも湧いて

振る舞いも変わりそうだなって

想いました。

人はセルフイメージの通りに

世界と結ばれてますからね。

当然ちゃぁ、当然ですね。

少人数制だからこそ

この1DAY講座では

少人数制をとっていて

それがとても功を奏していると

つくづく実感しました。

丁寧に密度濃く

お一人お一人と関われるからです。

ペアになって進めるワークは

アイビーマッピング用紙を挟んで

テーマに沿って話し、書き留める形式です。

アイビーマッピングの方式に

従って話を進めると

いつしか用紙いっぱいに、言葉が並びます。

改めて全体を眺めると

言葉が立体的に浮かんできます。

頭の中の表面上をなぞるところから

段々にお腹の奥の方に潜り込んでいっては

何かを引っ張り上げてきて

フィットする言葉を

探っていく

これを繰り返します。

すんなり出てくることもあれば

う〜ん、違うんだよな、ニュアンスが。

あれかな？これかな？

そんな時に実は

聞き手さんの存在が大きくなります。

アイビーマッピングの主たる技術は

傾聴

ですが

黙って聞いてりゃいい、ってものでもない。

適切な“間”の提供や

場に応じた“質問”など

隠れたテクニックも身に付きます。

ん〜、それは考えたこともなかったなぁ

なんて質問に出会うと

すんごい勢いでいろんな回路が

走り出します。

ついには思考を飛び越えて

感じようとし始めるのですね、人って。

そして

感じたらラベリングしたくなる

つまりこの感じたことに名前をつけたくなる

そうしたらクラス分けをするように

整理ができます。

これがスッキリする感覚の所以かと。

これがアイビーマッピングの

醍醐味とも言えるでしょう。

いろんな角度から

見つめ直すことが出来て

内側が広がりますし

その自分が立つ場所が

はっきりする安心感も出てきます。

自分自身の思考や体験だけでは

到達できない領域のシェアが出来るのが

アイビーマッピングを活用していて

強く想うところです。

アイビーマッピングご存知なら

使ってみてくださいね。

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水星の順行とアイビーマッピング

こんにちは。

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15日おとめ座で起こった新月は

そのおとめ座のリニューアル感が

強くあったように想います。

その翌日である16日には

水星が本来の動きを取り戻しました。

逆行から順行に戻ったっていうやつです。

水星はおとめ座を守護する星でもあり

リニューアルしたこのエリアを

牽引していくような動きに感じます。

ちょうど「限界突破」という意味合いのある

場所からの順行開始です。

総合すると

自分の使う言葉

耳に入ってくる情報が

新しい価値観や方向性、可能性を

バ~ンと開いてくれるよ

新しい世界が開けるよ

なんて、流れに乗っていけちゃうんです。

だからこそ

自分の使う言葉

入ってくる情報に

意識的になり

選別する力も“試されそう”！

普段使う言葉で

目の前の景色がつくられます。

からだも変化します。

こころだって連動します。

おとめ座や水星は

曖昧さを許してはくれません。

白黒はっきりさせたい厳しさ、とは

ちょっとニュアンスが違って

柔軟に物事を考えられる

幅の広さは持ち合わせます。

その上で、

訳のわからない感じが

気持ち悪いのですよね。

連絡事項は明確に

意思疎通はスムーズに

そう心がけつつも

コミュニケーションエラーが

起こるのは

使う言葉の意味が揃っていない

これも要因です。

相手の使う楽しいと

自分の使う楽しいの

意味が違う時

つまり価値観の共有ができない時

通じない

わかってくれない

なんて齟齬が起こります。

そもそも自分のことでも

言葉にならないことすらあって

めっちゃ歯痒いこと、ないですか？

言葉にできないから

相手に飲み込まれて

黙り込んでしまい

余計に伝わらないって

わたし自身がよくやってました。

今はちょっとはマシになったかな笑

わかってもらえないのは

自分のことを言葉にできないからで

そうした諸々の現実を変えたいって

想いが強まった時に

手法として出会ったのが

アイビーマッピングで

さらに後押ししくれたのが、月よみ。

わたしの月には

言葉にして表現したい気質があって

それは使わなければ

勿体無いと知ったのでした。

今は両方活用して

こころ整えたり

からだのメンテナンスに使ったり

すっかりと

日常に溶け込んでいます。

自分と外の世界との架け橋になるのが

まずは言葉によるコミュニケーション。

今、ちょうど

言葉で世界を広げる、深めるに

適した時期です。

アイビーマッピングご存知なら

使ってみてくださいね。

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